。另外，食滯不化者慎服，大小便不利者禁服。芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘、尿赤及婦女產(chǎn)后者皆不宜食。芡實(shí)雖有營(yíng)養(yǎng)，但嬰兒不宜食用
不管是什么東西都有好的一面和不好的一面，芡實(shí)也是同樣的道理，芡實(shí)里面含有人體所需要的營(yíng)養(yǎng)元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┸蛯?shí)的話，就會(huì)讓身體變得更加的健康，但是他也有不好的地方，有一些人是不適合吃芡實(shí)的，下面小編就來(lái)給大家介紹一下芡實(shí)的副作用和不適合的人群，想要了解的朋友就一起來(lái)看看吧!
在中醫(yī)方面認(rèn)為干的芡實(shí)可以起到很好的補(bǔ)脾止瀉的作用，而且還可以固腎澀精，是一種滋補(bǔ)身體非常好的東西。把芡實(shí)和其他的一些谷物搭配在一起，做成粥的話，也可以起到很好的保養(yǎng)眼睛和滋補(bǔ)五臟的作用，而且還可以美容養(yǎng)顏。
芡實(shí)雖然含有非常多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，像是有著非常高的碳水化合物，還有脂肪，粗纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是芡實(shí)是比較難消化的，所以對(duì)于便秘的人是不能夠吃的，一般的人也不能夠把它當(dāng)作主食來(lái)吃。
還有一些人會(huì)把芡實(shí)炒焦了以后使用，主要就是可以起到補(bǔ)脾止瀉的作用，芡實(shí)不管是生的時(shí)候吃還是煮熟了以后吃一次都不能夠吃的太多，不然的話消化起來(lái)就非常的難，生的吃太多的話就會(huì)動(dòng)風(fēng)冷氣，熟的吃太多的話就非常的難以消化，對(duì)于脾胃也非常的不好，平時(shí)有的腹脹問(wèn)題的人就應(yīng)該要禁止食用芡實(shí)