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山楂的食療方,讓你愛上它

祝由師 2023-04-27 15:53:21

山楂大家都吃過，小編也是很喜歡吃山楂的哦

，它可以有促進消化的作用
，還可以有健脾胃的效果
。山楂的食用方法有很多
，可以入藥治療疾病
，也可以食用
，下面的這些食療方法就是不錯的選擇
，可以有預(yù)防疾病的作用和效果，趕緊試試吧
。

山楂的食用方法有很多

，比如說可以有降低血脂啊，預(yù)防冠心病啊還可以有降血壓的作用
，同時也可以有治療痛經(jīng)的效果呢
，下面的這些食療方是不錯的選擇呢。

1

、山楂15克
、羅布麻葉6克
、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂
、血壓
，防治冠心病。

2

、山楂片15克
、菊花10克、草決明子15克加水制代茶
，或者制成菊楂決明散
，能潤腸通便、降壓降血脂
，適于高血壓兼冠心病患者飲用
。

3、山楂15克

、荷葉12克
，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂
，擴張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用
。

4

、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量
，可制成桂皮山楂煎
、能溫經(jīng)散寒、活血化淤
，適用于婦女有寒邪
，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。

5

、山楂
、糯米適量制成山楂粥，能開胃消食
、化滯消積
、活血化淤、收斂止痢
，適于食積腹脹
、消化不良、腹痛泄瀉患者食用
。

關(guān)于山楂的一些食療方法

，做法和它的營養(yǎng)價值大家都了解了吧
，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以讓你有增強體質(zhì)的作用哦
，補充蛋白質(zhì)和各種微量元素
，對于預(yù)防疾病有一定的好處。是我們健康所需要的營養(yǎng)哦
。

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