阿膠補(bǔ)血增強(qiáng)免疫力,推薦吃法

阿膠補(bǔ)血增強(qiáng)免疫力,推薦吃法

說(shuō)到阿膠，我們都知道阿膠的補(bǔ)血功效是非常出色的了，因此對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)就都是會(huì)選擇服用阿膠來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血滋補(bǔ)的了，不過(guò)阿膠在服用的時(shí)候是比較麻煩的了，是很多人都頭疼的，那么怎么吃比較好呢，下面就讓我們看看吧。

桂圓、人參阿膠膏

黃酒350毫升，阿膠150克，浸泡呈海綿狀，略加水燉化，加入適量人參煎液或人參粉，配入桂圓肉拌勻，加冰糖蒸1小時(shí)許。冷卻成凍膏，每天早晚各一至兩匙服用。用于氣虛疲乏無(wú)力，兼有心悸畏寒等癥。

阿膠黃酒

需要阿膠250克，黃酒30毫升置鍋內(nèi)，隔水加蓋蒸約兩至三小時(shí)，待其全部溶化后取出即可。每日一至兩次，每次服兩匙，此法用于一般血虛癥。

芝麻、核桃阿膠膏

需要阿膠150克，砸碎，黃酒350毫升，浸泡一周。待阿膠呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量，加上冰糖250克，蒸1小時(shí)，不斷攪拌，冷卻即成凍膏。每天早晚各一至兩匙，溫開(kāi)水沖服。此法對(duì)患腰酸怕冷、耳鳴和陰虛或腎虧等癥有特效。

蜂蜜雞蛋阿膠膏

將蜂蜜、阿膠、雞蛋配合服用，東阿阿膠適量燉化，加入雞蛋一個(gè)，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，對(duì)于虛疲咳嗽癥療效較好。

阿膠性較滋膩，易于傷胃，服用期間最好吃些開(kāi)胃的小菜。而且如果我們出現(xiàn)了感冒、咳嗽的情況，或者是月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候我們就都要進(jìn)行注意了，在這時(shí)候我們就要注意停止服用阿膠了哦，要等這些情況解決了之后再服用阿膠了，如果我們?cè)谶@時(shí)候服用阿膠就容易對(duì)身體造成傷害了，而且在服用阿膠的時(shí)候要注意不能吃蘿卜哦。

上面給大家介紹的就是阿膠的幾種吃法了哦，我們可以發(fā)現(xiàn)阿膠在食用的時(shí)候還是有很多方法的了，因此對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，我們完全可以根據(jù)自己的口味來(lái)選擇最適合自己的吃法來(lái)進(jìn)行食用了哦，對(duì)于我們身體健康來(lái)說(shuō)是很有好處的哦。

阿膠怎樣吃補(bǔ)血效果最好

其實(shí)，無(wú)論是男性朋友還是女性朋友，都可以去服用阿膠，阿膠對(duì)于補(bǔ)血或者是滋潤(rùn)皮膚以及美容養(yǎng)顏等都非常不錯(cuò)的效果，我們可以在日常的生活當(dāng)中去制作一些食品直接的去服用阿膠我可以去制作阿膠雞蛋湯，阿膠雞蛋湯需要準(zhǔn)備十克的阿膠和一個(gè)雞蛋以及適量的調(diào)味品，先把阿膠用水去化開(kāi)，之后再把雞蛋調(diào)勻之后，倒入膠水當(dāng)中煮成蛋花湯，加入適量的鹽去調(diào)味，就可以每天去服用兩次，溫?zé)岬臅r(shí)候直接去服用，對(duì)于安胎或者是滋陰補(bǔ)血有著非常不錯(cuò)的效果，比較適合的就是由于陰血不足所導(dǎo)致的，經(jīng)常出現(xiàn)的胎動(dòng)不安，到女性朋友來(lái)說(shuō)，另外還可以直接去購(gòu)買(mǎi)一些集市的阿膠，也就是阿膠固元膏，這種使用方法是非常簡(jiǎn)單的，可以直接的去服用，不需要再次的進(jìn)行熬煮，但是需要注意的一點(diǎn)就是，我們?cè)谶x擇的時(shí)候一定要注意個(gè)人的體質(zhì)，血虛或者陰虛的人群是比較去服用固元膏的，但是燥熱體質(zhì)的人群是不建議直接的去服用固元膏的。現(xiàn)在我們對(duì)于阿膠怎樣吃補(bǔ)血效果最好?有了一個(gè)簡(jiǎn)單的了解，除了這些方法之外，另外還可以用阿膠去熬粥，比如阿膠糯米粥準(zhǔn)備20克的阿膠，或者是100克的糯米及適量的紅糖或者紅棗等等，先把阿膠搗碎之后放入鍋中去炒，然后研成細(xì)末，然后把糯米煮成粥，再九成熟的時(shí)候放入阿膠粉或者是紅棗等，就可以。

阿膠怎么吃補(bǔ)血效果好？

阿膠的食用方法：

1、阿膠不宜直接入煎，須單獨(dú)加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免上火。

2、阿膠滋陰補(bǔ)血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。

3、用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。

5、治療肺結(jié)核咳血：阿膠研成細(xì)末，每次服20-30克，每日2-3次，溫開(kāi)水送下，或熬成糊狀飲下。均配用常量西藥抗結(jié)核藥。

6、治療胎動(dòng)不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克(打荷包蛋服)。

擴(kuò)展資料：

阿膠食用禁忌：

1、不能與油膩食品一同食用。

2、凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者或感冒患者慎用。

3、孕婦、高血壓、糖尿病患者和兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4、服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善，或癥狀加重，或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。

5、食用前如發(fā)現(xiàn)性狀發(fā)生改變時(shí)禁止食用。

參考資料：

盤(pán)點(diǎn)阿膠的食用方法-人民健康網(wǎng)

阿膠食用注意8大禁忌-人民健康網(wǎng)

阿膠的功效與作用及食用方法怎樣做到氣血雙補(bǔ)

阿膠的功效與作用
1、能夠促進(jìn)造血功能，促進(jìn)凝血和降低血管通透性。
2、服用后可增加體內(nèi)鈣的攝入量，有效地改善因缺鈣導(dǎo)致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類(lèi)骨折。
3、阿膠有抗疲勞、耐缺氧、耐寒冷、健腦和延緩衰老?工作用，并有改善男女生育的作用。
阿膠的適用人群
1、適宜營(yíng)養(yǎng)型貧血的女性、身體虛弱、免疫力低下的人士及產(chǎn)后的婦女。
2、脾胃虛弱，消化不良者慎服。
如何食用阿膠？
1. 阿膠不宜直接入煎，須單獨(dú)加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免“上火”。
2. 阿膠滋陰補(bǔ)血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。
3. 用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。
4. 治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。
5. 治療肺結(jié)核咳血：阿膠研成細(xì)末，每次服20-30克，每日2-3次，溫開(kāi)水送下，或熬成糊狀飲下。均配用常量西藥抗結(jié)核藥。
6. 治療胎動(dòng)不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克(打荷包蛋服)。
7. 阿膠畏大黃。

阿膠怎樣吃效果最好 阿膠應(yīng)該這么吃？

阿膠怎樣吃效果最好

阿膠是一種中藥，一直以來(lái)和參、鹿茸相提并論，是一種強(qiáng)身健體的補(bǔ)品，尤其是江浙一帶有冬令進(jìn)補(bǔ)阿膠之習(xí)慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，作為藥用，應(yīng)遵醫(yī)囑，作為保健，建議用以下服用方法。

步驟/方法

1、烊化法

把阿膠用紙包住，然后放到臺(tái)面上，之后再用錘子把阿膠砸碎，之后取三分之一放進(jìn)容器里面，然后加上一些冰糖，之后用沸水或藥汁適量沖開(kāi)，然后開(kāi)始攪拌，放冷后即可服用。

2、傳統(tǒng)法

取二百五十克的阿膠，把阿膠砸碎放進(jìn)容器里面，之后加入冰糖、黃酒、水，然后浸泡一到兩天，等到膠軟化無(wú)硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開(kāi)水沖服即可。

阿膠的營(yíng)養(yǎng)豐富，并且還是一種名貴的重要，阿膠有許多用處，可以治療腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無(wú)力等癥狀，經(jīng)常用此法服食阿膠，可以強(qiáng)身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用。

3、食療法

用戶可根據(jù)自已的喜好，在做飯、炒菜、喝水時(shí)，均可加入阿膠食用。如：

阿膠粥

取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。

功用:養(yǎng)血止血，滋陰潤(rùn)肺安胎。

阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個(gè)，每日早餐前服用效果更佳。

主治：咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥。

阿膠蔥白蜜

用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢(qián)、加蜂蜜二匙溶開(kāi)，食前溫服。

功效：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便。主治：老人虛人大便秘澀。

阿膠甜肉

制作：瘦肉250g洗凈切塊，先燉入成熟時(shí)入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。功用：治貧血。

阿膠的功效與作用

1.提高免疫力

阿膠有增強(qiáng)免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質(zhì)下降者。

2.強(qiáng)筋健骨

阿膠補(bǔ)血液，血能養(yǎng)筋，液能潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，充實(shí)骨髓、脊髓、腦髓，故能強(qiáng)筋健骨，流利關(guān)節(jié)，抗御風(fēng)濕的傷害。

3.益智健腦

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學(xué)習(xí)緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利于提高體質(zhì)，強(qiáng)身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強(qiáng)機(jī)體記憶力和提高識(shí)別能力，有較強(qiáng)抗疲勞作用。

4.緩延衰老

阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營(yíng)養(yǎng)重要物質(zhì)，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

5.抗癌

實(shí)驗(yàn)觀察發(fā)現(xiàn)阿膠對(duì)細(xì)胞免疫有雙向調(diào)節(jié)作用。并對(duì)NK細(xì)胞的活性有較好的增強(qiáng)作用，而NK細(xì)胞在阻抑腫瘤的發(fā)生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化作用，可使腫瘤生長(zhǎng)減慢，癥狀改善，生命延長(zhǎng)。在使用放療、化療時(shí)，使用阿膠，可減少副作用，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)藥物耐受性。

6.美容養(yǎng)顏

阿膠通過(guò)補(bǔ)血而滋潤(rùn)皮膚，利于皮膚保健。長(zhǎng)期服用可使臉色紅潤(rùn)，肌膚細(xì)嫩，有光澤。是滋養(yǎng)皮膚，美容養(yǎng)顏之佳品。

7.補(bǔ)鈣作用

阿膠中含有較豐富的鈣質(zhì)，通過(guò)甘氨酸的作用，促進(jìn)鈣的吸收和貯存，改善體內(nèi)鈣平衡，可預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。是中老年人保健中最為理想的補(bǔ)充劑。

8.調(diào)經(jīng)安胎

阿膠可以用于因血虛、血瘀和血熱引起的月經(jīng)不調(diào);阿膠可補(bǔ)陰血，益沖任，故可養(yǎng)胎、安胎，調(diào)治妊娠病。對(duì)常見(jiàn)胎元不固，胎動(dòng)不安，甚至流產(chǎn)有很好的治療作用。

孕婦能吃阿膠嗎

專(zhuān)家認(rèn)為，孕婦可以吃阿膠，但是進(jìn)補(bǔ)時(shí)間有講究。阿膠具有調(diào)經(jīng)保胎、增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智等功效，體性偏寒的孕婦在孕中期可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，具有補(bǔ)血安胎的效果。從孕婦貧血這方面來(lái)看，應(yīng)該說(shuō)孕婦吃阿膠是可以的，但是大家一定要注意服用的時(shí)間問(wèn)題。

結(jié)語(yǔ)：阿膠里面營(yíng)養(yǎng)豐富，并且阿膠還有一定的藥用價(jià)值，阿膠是一種很好的滋補(bǔ)品，可以滋補(bǔ)大家的身體，上文詳細(xì)的講訴了阿膠怎樣吃效果最好，阿膠的功效與作用以及孕婦能吃阿膠嗎，希望大家能夠記住。

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