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      阿膠怎么吃好,五個(gè)食譜補(bǔ)氣養(yǎng)虛(東阿阿膠怎么吃最好)
      
        
      
            祝由師
            2023-04-27 21:53:37
        
      

        
      
           
      阿膠怎么吃好,五個(gè)食譜補(bǔ)氣養(yǎng)虛
      食物的種類不同，營養(yǎng)物質(zhì)也是不一樣的呢
      。阿膠大家都很熟悉的吧
      ，是一種很常見的營養(yǎng)食材
      。它可以有很多的食用方法
      ，可以美容養(yǎng)顏
      ，滋補(bǔ)氣血的哦
      。一起來看看阿膠的食用方法
      ，以及它的食療效果
      。
      氣血雙補(bǔ)粥
      做法：阿膠20克
      、黃芪20克，和紅糖
      、糯米熬粥
      。
      功效：適用女性氣血虧虛，癥狀表現(xiàn)為氣色不佳
      ，氣短不愛說話
      ，疲倦乏力
      ，容易出汗。
      阿膠紅茶
      做法：阿膠6克
      ，紅茶3克
      。沸水沖泡，待阿膠溶化
      ，趁溫飲之
      。
      功效：具有補(bǔ)虛滋陰，振奮精神之功效
      ，適用于血虛頭暈
      ，面色萎黃，血虛體質(zhì)者
      。
      阿膠粥
      做法：取大米或小米100g
      ，阿膠砸碎后的小塊15g，冰糖50g做成粥
      ，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻
      ，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底
      。
      功效：經(jīng)常食用補(bǔ)血益腎
      ，強(qiáng)身健體，延年益壽
      。
      阿膠魚
      做法：生魚一條
      ，阿膠30-50克，砸碎
      ，用微波爐先熬化阿膠
      ，根據(jù)個(gè)人口味，可加入別的佐料
      。燉魚時(shí)加入阿膠溶液做熟即可
      。
      功效：健體益智，適于身體虛弱
      ，渾身酸軟無力者
      。
      阿膠排骨
      做法：阿膠30-50克，砸碎
      ，可供2-3人食用排骨量
      ，常法燉熟即可。
      功效：滋陰補(bǔ)血
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，提高抗病力，適于年老體弱
      ，產(chǎn)后血虛
      。
      關(guān)于阿膠怎么吃
      ，怎么吃具有滋補(bǔ)的作用，上面小編給大家介紹了一些食譜
      ，大家平時(shí)的時(shí)候可以利用起來哦
      ，可以起到保健的作用，同時(shí)也可以調(diào)理氣血虛弱等問題的出現(xiàn)哦
      ，趕緊行動(dòng)吧
      ，這些食療方法不錯(cuò)哦。
      東阿阿膠怎么吃最好
      1
      、阿膠有補(bǔ)氣補(bǔ)虛補(bǔ)血的作用
      ，還有美容養(yǎng)顏的作用，是現(xiàn)代女性喜愛的保健佳品
      。一般阿膠是配伍其他的補(bǔ)氣補(bǔ)血藥物一起使用
      。
      2、如果單獨(dú)食用
      ，可以研磨成粉末狀后烊化沖服
      ，烊化就是把水燒開后，將阿膠粉末倒入鍋內(nèi)
      ，一邊攪拌一邊煮
      ，煮至全部融化即可
      。
      3
      、阿膠還可以配合其他的食材，例如核桃
      、花生
      、黑芝麻等做成阿膠糕切片當(dāng)零食使用。
      阿膠怎么吃效果最好
      隨著人們生活質(zhì)量的提高
      ，民間越來越多的人用阿膠強(qiáng)身健體
      ，美容養(yǎng)顏。阿膠歷來是滋補(bǔ)的圣藥
      ，像身體虛弱的人
      ，做了外科手術(shù)的人，產(chǎn)后氣血不足的人
      ，都會(huì)選擇服用阿膠進(jìn)行補(bǔ)虛調(diào)理
      。不過現(xiàn)在科技發(fā)空前的發(fā)達(dá)用阿膠制作成的新產(chǎn)品也層出不窮。阿膠制作的中成藥有：阿膠補(bǔ)血口服液
      、山東阿膠膏
      、復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸養(yǎng)血丸等
      。阿膠制作的保健類食品有：桃花姬阿膠糕點(diǎn)
      、固元膏
      、人參阿膠漿、阿膠當(dāng)歸口服液
      、阿膠山楂糕等
        。
《廣濟(jì)方》中治癱緩風(fēng)及諸風(fēng)手腳不遂、腰腳無力
        ，用的是阿膠合蔥豉煮粥
      ，在介紹服法時(shí)強(qiáng)調(diào)熱吃，如冷吃會(huì)令人嘔逆
      。阿膠熱吃
      ，體內(nèi)胃氣得熱， 則運(yùn)行周轉(zhuǎn)
      ，不至于壅阻上逆
      ，也就不會(huì)出現(xiàn)嘔吐呃逆，所以服食時(shí)當(dāng)以熱吃為宜
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？疾鞖v史上著名方劑，如張仲景制訂的炙甘草湯
      、溫經(jīng)湯
      ，喻嘉言制訂的清燥救肺湯，方中均含有阿膠
      ，在服法上均認(rèn)為宜溫服
      ，當(dāng)引起重視。
阿膠性味甘平
      ，阿膠的功效與作用多種多樣
      ，有補(bǔ)血止血、滋陰潤肺
      、調(diào)經(jīng)安胎功效
      ，適用于血虛引起的面色萎黃、頭暈眼花
      、失眠心悸
      、產(chǎn)后貧血、咳血
      、便血崩漏等
      ；還可用于形體消瘦、面色晦滯
      、口干便秘
      、面部升火、低熱
      、舌紅少苔等陰虛癥狀
        。多少年來人們都認(rèn)為阿膠是一味熱性藥
        ，實(shí)際上阿膠非但不是熱性藥，相反還具有滋陰降火的功效
        。那么為何有些人服后會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡
        、鼻出血的熱性反應(yīng)呢？原來這與人們在加工時(shí)習(xí)慣加入較多的黃酒
        、桂圓肉
        、胡桃肉等熱性滋補(bǔ)品有關(guān)，這樣就使平性的阿膠變成熱性藥了
        。
因阿膠滋膩
        ，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿
        、消化不良
        、飲食不香，屬中醫(yī)學(xué)脾胃虛弱者應(yīng)慎用阿膠
        。此外
        ，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠
        ，但與真阿膠質(zhì)硬易碎
        ，加熱后有麻油香味散出不同，這些偽劣品多粘性較強(qiáng)
        ，不易破碎
        ，遇熱則散發(fā)出一股濃烈的腥味或臭味。購買者可憑此加以鑒別
      。
      阿膠怎么吃最補(bǔ)血
      阿膠是補(bǔ)血養(yǎng)顏的圣品
      ，那么阿膠怎么吃才補(bǔ)血呢
      ，下面我們一起來看看阿膠的三種吃法吧
      。
       阿膠怎么吃最補(bǔ)血  一、阿膠雞蛋湯 
       阿膠補(bǔ)血的第一種簡單食用方法就是——阿膠雞蛋湯
      。
       材料：阿膠10克
      ，雞蛋1個(gè)，精鹽適量
      。
       具體操作如下：
       先將阿膠用1碗水烊化
      ，再把雞蛋調(diào)勻后倒入阿膠水中，煮成蛋花湯
      ，加適量的精鹽調(diào)味就可出鍋
      。每日2次，溫?zé)崾秤谩?/p>
       功效：阿膠雞蛋湯具有滋陰補(bǔ)血
      ，安胎的功效
      。尤其適合陰血不足導(dǎo)致胎動(dòng)不安
      、煩躁等病癥。
        二
      、即食阿膠(固元膏) 
       阿膠補(bǔ)血效果最佳的第二種方法就是——即食阿膠
      ，這是食用阿膠最簡便的一種。
       功效：固元膏具有潤腸
      、通便
      、滋陰養(yǎng)血的.功效。但是服用固元膏需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)
      。中醫(yī)指出
      ，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏
      ，但熱性
        、燥熱體質(zhì)的人則不適宜。
        三
        、阿膠粥 
       阿膠補(bǔ)血效果最佳的第三種方法就是——阿膠粥
        。
       材料：阿膠30克，糯米100克
        。
       具體操作如下：
       先將糯米煮粥
        ，待粥成時(shí)放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻
        ，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可
        。每日1劑，分2次服用
        。
       功效：本粥具有養(yǎng)血補(bǔ)血的功效
        ，適用于缺鐵性貧血。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3495.html.
      
          
      
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