阿膠怎么吃好,五個食譜補氣養(yǎng)虛(東阿阿膠怎么吃最好)

阿膠怎么吃好,五個食譜補氣養(yǎng)虛

食物的種類不同，營養(yǎng)物質(zhì)也是不一樣的呢。阿膠大家都很熟悉的吧，是一種很常見的營養(yǎng)食材。它可以有很多的食用方法，可以美容養(yǎng)顏，滋補氣血的哦。一起來看看阿膠的食用方法，以及它的食療效果。

氣血雙補粥

做法：阿膠20克、黃芪20克，和紅糖、糯米熬粥。

功效：適用女性氣血虧虛，癥狀表現(xiàn)為氣色不佳，氣短不愛說話，疲倦乏力，容易出汗。

阿膠紅茶

做法：阿膠6克，紅茶3克。沸水沖泡，待阿膠溶化，趁溫飲之。

功效：具有補虛滋陰，振奮精神之功效，適用于血虛頭暈，面色萎黃，血虛體質(zhì)者。

阿膠粥

做法：取大米或小米100g，阿膠砸碎后的小塊15g，冰糖50g做成粥，阿膠在加入前先用開水溶化后加入粥內(nèi)攪勻，開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內(nèi)易糊鍋底。

功效：經(jīng)常食用補血益腎，強身健體，延年益壽。

阿膠魚

做法：生魚一條，阿膠30-50克，砸碎，用微波爐先熬化阿膠，根據(jù)個人口味，可加入別的佐料。燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。

功效：健體益智，適于身體虛弱，渾身酸軟無力者。

阿膠排骨

做法：阿膠30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法燉熟即可。

功效：滋陰補血，增強體質(zhì)，提高抗病力，適于年老體弱，產(chǎn)后血虛。

關于阿膠怎么吃，怎么吃具有滋補的作用，上面小編給大家介紹了一些食譜，大家平時的時候可以利用起來哦，可以起到保健的作用，同時也可以調(diào)理氣血虛弱等問題的出現(xiàn)哦，趕緊行動吧，這些食療方法不錯哦。

東阿阿膠怎么吃最好

1、阿膠有補氣補虛補血的作用，還有美容養(yǎng)顏的作用，是現(xiàn)代女性喜愛的保健佳品。一般阿膠是配伍其他的補氣補血藥物一起使用。
2、如果單獨食用，可以研磨成粉末狀后烊化沖服，烊化就是把水燒開后，將阿膠粉末倒入鍋內(nèi)，一邊攪拌一邊煮，煮至全部融化即可。
3、阿膠還可以配合其他的食材，例如核桃、花生、黑芝麻等做成阿膠糕切片當零食使用。

阿膠怎么吃效果最好

隨著人們生活質(zhì)量的提高，民間越來越多的人用阿膠強身健體，美容養(yǎng)顏。阿膠歷來是滋補的圣藥，像身體虛弱的人，做了外科手術(shù)的人，產(chǎn)后氣血不足的人，都會選擇服用阿膠進行補虛調(diào)理。不過現(xiàn)在科技發(fā)空前的發(fā)達用阿膠制作成的新產(chǎn)品也層出不窮。阿膠制作的中成藥有：阿膠補血口服液、山東阿膠膏、復方阿膠漿、當歸養(yǎng)血丸等。阿膠制作的保健類食品有：桃花姬阿膠糕點、固元膏、人參阿膠漿、阿膠當歸口服液、阿膠山楂糕等。 《廣濟方》中治癱緩風及諸風手腳不遂、腰腳無力，用的是阿膠合蔥豉煮粥，在介紹服法時強調(diào)熱吃，如冷吃會令人嘔逆。阿膠熱吃，體內(nèi)胃氣得熱， 則運行周轉(zhuǎn)，不至于壅阻上逆，也就不會出現(xiàn)嘔吐呃逆，所以服食時當以熱吃為宜?？疾鞖v史上著名方劑，如張仲景制訂的炙甘草湯、溫經(jīng)湯，喻嘉言制訂的清燥救肺湯，方中均含有阿膠，在服法上均認為宜溫服，當引起重視。 阿膠性味甘平，阿膠的功效與作用多種多樣，有補血止血、滋陰潤肺、調(diào)經(jīng)安胎功效，適用于血虛引起的面色萎黃、頭暈眼花、失眠心悸、產(chǎn)后貧血、咳血、便血崩漏等；還可用于形體消瘦、面色晦滯、口干便秘、面部升火、低熱、舌紅少苔等陰虛癥狀。多少年來人們都認為阿膠是一味熱性藥，實際上阿膠非但不是熱性藥，相反還具有滋陰降火的功效。那么為何有些人服后會出現(xiàn)口舌生瘡、鼻出血的熱性反應呢？原來這與人們在加工時習慣加入較多的黃酒、桂圓肉、胡桃肉等熱性滋補品有關，這樣就使平性的阿膠變成熱性藥了。 因阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香，屬中醫(yī)學脾胃虛弱者應慎用阿膠。此外，市面上常有用牛皮膠、雜皮膠冒充阿膠，但與真阿膠質(zhì)硬易碎，加熱后有麻油香味散出不同，這些偽劣品多粘性較強，不易破碎，遇熱則散發(fā)出一股濃烈的腥味或臭味。購買者可憑此加以鑒別。

阿膠怎么吃最補血

阿膠是補血養(yǎng)顏的圣品，那么阿膠怎么吃才補血呢，下面我們一起來看看阿膠的三種吃法吧。

阿膠怎么吃最補血 一、阿膠雞蛋湯

阿膠補血的第一種簡單食用方法就是——阿膠雞蛋湯。

材料：阿膠10克，雞蛋1個，精鹽適量。

具體操作如下：

先將阿膠用1碗水烊化，再把雞蛋調(diào)勻后倒入阿膠水中，煮成蛋花湯，加適量的精鹽調(diào)味就可出鍋。每日2次，溫熱食用。

功效：阿膠雞蛋湯具有滋陰補血，安胎的功效。尤其適合陰血不足導致胎動不安、煩躁等病癥。

二、即食阿膠(固元膏)

阿膠補血效果最佳的第二種方法就是——即食阿膠，這是食用阿膠最簡便的一種。

功效：固元膏具有潤腸、通便、滋陰養(yǎng)血的.功效。但是服用固元膏需要根據(jù)個人體質(zhì)。中醫(yī)指出，血虛、陰虛的人適宜服用固元膏，但熱性、燥熱體質(zhì)的人則不適宜。

三、阿膠粥

阿膠補血效果最佳的第三種方法就是——阿膠粥。

材料：阿膠30克，糯米100克。

具體操作如下：

先將糯米煮粥，待粥成時放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。

功效：本粥具有養(yǎng)血補血的功效，適用于缺鐵性貧血。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/3495.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 老年人也能服用阿膠,但要注意方法

下一篇: 阿膠怎么吃最滋補,三款食譜補氣養(yǎng)血