阿膠適合哪些人群,應(yīng)如何食用

阿膠適合哪些人群,應(yīng)如何食用

阿膠是一種很常見的滋補品哦，不僅營養(yǎng)價值豐富，而且還可以有提高體質(zhì)的作用和效果呢，阿膠適合很多的人群，比如說神經(jīng)衰弱啊，或者是氣血不足等等的一些情況，下面來看看它的適合人群以及食用方法。

阿膠具有增加人體內(nèi)鈣的攝入量，從而有效地改善因缺鈣導(dǎo)致的骨鈣丟失現(xiàn)象。包括鈣鹽外流、骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生及各類骨折癥狀。能夠促進(jìn)造血功能，促進(jìn)凝血和降低血管通透性。

阿膠的適用人群

1、適宜營養(yǎng)型貧血的女性、身體虛弱、免疫力低下的人士及產(chǎn)后的婦女。

2、阿膠不適合脾胃虛弱，消化不良的人食用。

如何食用阿膠

1、阿膠不宜直接入煎，須單獨加水蒸化。新熬制的阿膠不宜食用，以免“上火”。

2、阿膠滋陰補血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黃炒。

3、用于虛勞咳血、便血、吐血等多種出血以及失血后的頭暈、乏力，常與黨參、黃芪、當(dāng)歸、熟地、人參、天冬、五味子、白及等配伍。

4、治療虛勞肺燥咳嗽、陰血不足的虛熱、心煩。常與石膏、杏仁、人參、麥冬等配伍。

5、阿膠能夠治療肺結(jié)核咳血：將阿膠研成細(xì)末，每次服20-30克，每天2-3次，用溫開水送服，或者熬成糊狀飲下，效果顯著。

6、治療胎動不安、滑胎：阿膠12克，雞子2枚，紅糖30克(打荷包蛋服)。

7、阿膠畏大黃。

關(guān)于正確食用阿膠的一些方式和方法，以及一些適合禁忌的人群等等，都應(yīng)該好好的利用起來，這樣的話才能知道自己是否能夠食用，應(yīng)該如何食用是健康的，所以這些小常識大家一定要記住的哦。

阿膠適合什么人什么時候吃

阿膠男女老少都能吃，高血壓、糖尿病、脾胃虛弱患者不適合。小孩、孕婦遵醫(yī)囑。 阿膠每人每天的量是10克左右，早晚各5克，最好是空腹。 阿膠是保健食品，不是藥品，不能等問題出現(xiàn)了，才想到吃阿膠。最好是長期堅持服用阿膠，效果會很明顯的。

阿膠糕適合什么人吃？有什么禁忌嗎？

阿膠糕具有補血補氣的作用，比較適合氣血不足、貧血、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、失眠多夢、免疫力低下等人食用。

阿膠糕禁忌：

1、雖然阿膠糕具有滋補的功效，然而對于上火的人群而言，食用阿膠糕可能導(dǎo)致情況加重。

2、其次，由于阿膠糕具有一定的活血功能，對于身上有傷口、傷口沒有痊愈的患者以及處于經(jīng)期的女性而言，若過量服用阿膠糕可能會造成傷口難以愈合的嚴(yán)重后果，所以應(yīng)在身體恢復(fù)后才可以繼續(xù)服用。

3、對于脾胃功能不健全的患者，食用較黏的食物會造成腸胃的負(fù)擔(dān)，所以食用黏性較大的阿膠糕會造成腸胃不適，故不宜食用。

4、阿膠糕中含有較多的糖類成分，糖尿病人應(yīng)少食或不食。

擴展資料：

食用注意事項：

1、易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性食物一起吃，宜與微涼的藕粉、蓮子等一起吃更適宜；

2、食用阿膠時應(yīng)當(dāng)多喝水，多吃蔬菜、水果，不吃油膩和辛辣的食物；

3、女性月經(jīng)來潮時，應(yīng)停服阿膠，待經(jīng)停后再繼續(xù)服用；

4、阿膠因其性偏于黏膩，故不論入膏方滋補，還是入湯劑、丸散，都宜合理配伍理氣健胃藥，可適量空腹服用，以避免妨礙脾胃消化功能。

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