。

第三：作為藥材服用

何首烏在治療便秘以及高血脂方面都有很好的保健作用

。不過(guò)表示，何首烏的價(jià)值雖然高，但是在治療脫發(fā)方面只起到輔助的作用，并不能夠做到很多人想象的那樣藥到病除。因此需要了解自身的具體情況，才能對(duì)癥的進(jìn)行有效的治療。

整體來(lái)說(shuō)

，何首烏在食用上具有上面介紹的三種食用方法，不同的食用方法在整體功效上都有其不同的效果，因此建議大家平時(shí)可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行有效的食用，尤其是在對(duì)于疾病調(diào)理方面則是需要在咨詢(xún)的建議以后，才能正確食用的。另外，提醒大家，生吃的時(shí)候一定要經(jīng)過(guò)處理后，不然會(huì)引起一定中毒的情況，希望大家平時(shí)多多注意。

何首烏怎么食用？

何首烏作為一種傳統(tǒng)的中藥材

，其本身的效用是很多的，何首烏能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的造血功能，促進(jìn)血液循環(huán)。還具有增強(qiáng)肝臟功能、補(bǔ)腎、調(diào)理內(nèi)分泌的特殊功效。那么，何首烏應(yīng)該怎么食用呢?下面，好藥師小編從三個(gè)吃法來(lái)為您介紹!
一、生吃何首烏
方法:一般的何首烏都是可以生吃的，但是也是需要一定的加工，如果要是生吃的話(huà)就應(yīng)該要選用上好的何首烏。將其洗凈用溫水泡至七成透，將其切成片后，放在太陽(yáng)下曬干