何首烏能否長期食用,有副作用嗎

何首烏能否長期食用,有副作用嗎

相信大家對于何首烏一定不會感到陌生，因為何首烏是一種非常名貴的中草藥，對人體有很好的滋補作用，而且對于很多的病癥都有很好的療效，但有人就問了，何首烏這么好，能不能長期食用呢?有哪些副作用呢?下面小編將為大家解答

何首烏是不建議長期服用的，有不少的朋友認為，好的食物就應該多吃，這種做法是非常不科學的，何首烏雖然是一種不錯的食材，但是如果長期服用的話，可能會導致身體變得虛弱。

長期服用何首烏對胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。

給自己吃何首烏的話必須要在自己身體不舒服的狀態(tài)下吃何首烏，而不是每天都吃何首烏，這樣對自己的身體來說是非常不好的。

何首烏不但不能長期服用，還有一定的副作用

1、何首烏存在一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如果長期過量服用，結(jié)果就好像服用大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥，勢必會產(chǎn)生毒性，常見的便是腹瀉。

2、何首烏與錯誤的食用材料一起搭配，食用后會造成身體不適。何首烏若與其他的食物一起服用，切記不可同以下這些食品一同煎熬：蔥、蒜、豬肉、無鱗魚、鐵質(zhì)器，或者會出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀，重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。

3、何首烏一旦服用過量對胃部會造成一定的損害。在何首烏的小鼠試驗中，何首烏水煎濃縮液長期給小鼠灌胃，可使小鼠腎上腺重量明顯增加。何首烏還有類似腎上腺皮質(zhì)功能的作用，對摘除雙側(cè)腎上腺的小鼠，可使其應激能力明顯提高，減少冷凍引起的小鼠死亡率。制首烏對去甲腎上腺素饑餓小鼠肝糖原積累，有促進作用，使肝糖原明顯增加。

通過本文的介紹我們得知，何首烏一定要講究正確合理的食用方式，如果亂用的話，對于身體是會造成一些傷害的，這需要根據(jù)自己的情況所需來選擇服用何首烏，而且必須要在專業(yè)的中醫(yī)指導下才能保證安全。

服用何首烏需要小心這些副作用

何首烏是大家熟悉的一種中藥材，我們服用何首烏就可以起到一個滋補作用，可以很好的幫助我們滋補的，特別可以很好的預防疾病產(chǎn)生，但是服用何首烏的時候也會存在一定的副作用，這是我們需要小心的，下面就讓我們一起看看服用何首烏要小心的情況。
何首烏是可以幫助我們促進健康的，但是服用何首烏的時候也會產(chǎn)生一定的問題，實際上何首烏的副作用很大一部分表現(xiàn)在它里面有一種有毒物質(zhì)，它叫做蒽醌類。如果我們長期大量服用的話，就好像服用了大量的大黃酸、大黃素等物質(zhì)，我們就會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛等等副作用。如果情況嚴重還會休克，所以按照說明書和醫(yī)囑按時按量服用是關(guān)鍵，正常情況下是不會出現(xiàn)問題的，所以我們只要適量的服用何首烏，那么就可以很好的發(fā)揮出何首烏的功效，而且還可以避免何首烏的危害。
同時何首烏的副作用除了表現(xiàn)在自己有毒性以外，還表現(xiàn)在與一些食物搭配的時候會產(chǎn)生毒性，這也是我們在服用何首烏的時候要注意的，食用何首烏之后會造成身體不適。而且我們在服用何首烏的同時，切忌不可以服用包括蔥、蒜、豬肉、無鱗魚等食物。同時何首烏也不適合放在鐵質(zhì)的器具里面，不然的話，重者會出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，甚至發(fā)生呼吸衰竭和死亡。所以說使用何首烏的時候我們必須要小心禁忌，這樣才可以更好的去利用好何首烏。
何首烏是非常不錯的一種中藥材，我們在平時服用何首烏就可以很好的起到治病作用，特別可以幫助我們增強身體素質(zhì)，但是服用何首烏的時候也會存在一定的副作用，是需要我們小心對待的，注意起來才可以更鞥后的利用何首烏。

何首烏會導致肝臟損傷嗎 何首烏的禁忌和副作用

何首烏是我們所熟悉的一種中草藥，它是含有微量的度數(shù)在里面的，那這何首烏要是吃多了會導致肝臟出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象嗎？何首烏有什么副作用？
何首烏會導致肝臟損傷嗎
以往，民間認為何首烏無害，有滋補作用，尤其可以烏須發(fā)，因此很多人服用，但隨著使用范圍的擴大和人群的增多，逐步暴露出其可引起肝損傷的一面。

隨著國家藥品不良反應監(jiān)測中心匯總的病例數(shù)量的增加，國家食品藥品監(jiān)督管理總局辦公廳將5個含何首烏的非處方藥品種轉(zhuǎn)為處方藥管理，并對其說明書進行修訂; 保健食品中生何首烏每日用量不得超過1.5克，制何首烏每日用量不得超過3克;對化學性肝損傷有輔助保護功能的保健產(chǎn)品中均應在配方中去除何首烏，且在標簽標識和注意事項中增加相關(guān)警告。

綜合分析監(jiān)測報告數(shù)據(jù)及文獻數(shù)據(jù)，口服何首烏及其成方制劑可能有引起肝損傷的風險，但所致肝損傷病例一般屬輕、中度，多呈可逆性。停藥、對癥治療后，預后多較好，但也有嚴重肝損傷的個案病例報告。
何首烏的禁忌和副作用
何首烏是中藥材，具有補肝腎、益精血、潤腸通便、去風解毒的功效，何首烏除了具有這些功效之外，也有一定的毒副作用，毒副作用主要是因為何首烏中含有的毒性成分蒽醌類物質(zhì)，比如大黃酸、大黃酚、大黃素、大黃素甲醚等物質(zhì)。這些物質(zhì)如果用量過大可以會對腸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)腸鳴音亢進、惡心、腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。重癥的患者還可能會出現(xiàn)陣發(fā)性的強直陣攣、躁動不安、抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹，因此何首烏一定要注意副作用。

在使用方面何首烏也有禁忌，何首烏和豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜都是存在禁忌的。如果是有大便稀溏或者有濕痰的患者，要慎重服用何首烏。總之何首烏是中藥材，具有比較好的藥用價值，也有一定的副作用和禁忌，使用的時候一定要遵照醫(yī)囑的建議，合理的使用何首烏。
何首烏的正確吃法
一，可以將何首烏直接切片以后泡水喝。

二，可以將何首烏泡酒服用。

三，可以將何首烏研磨成粉后直接用開水沖服。

四，可以將何首烏直接煎煮后服用。

五，可以將何首烏與黑豆一起沖服。六，可以在燉湯時加用何首烏。

另外，服用何首烏一定要注意不用每天服用，可以一周服用兩次即可。
何首烏是熱性還是涼性

制何首烏是屬于性溫的，并不屬于性寒，而且味甘、苦澀，歸于肝、心、腎經(jīng)，具有補肝腎、益精血、強筋壯骨等作用，也能夠治療一些頭暈目眩、耳鳴、腰膝酸軟、高血脂等，主要使用人群是一些比如三高、脂肪肝、失眠、脫發(fā)等人群。而制何首烏其主要的作用也是能夠增加人體的抵抗力，預防一些疾病的發(fā)生。

何首烏能常吃嗎？常吃有負作用嗎？

病情分析：
你好，可以吃的。中藥何首烏有生首烏與制首烏之分，生首烏功能解毒（截瘧）、潤腸通便、消癰；制首烏功能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎。
意見建議：
平時食用的話一般用制首烏的。也是可以長期食用的，但大便清泄及有濕痰者不宜食用。

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