人們?nèi)粘Ｊ秤玫狞S精有哪些功效

黃精可以幫助人們補(bǔ)脾潤(rùn)肺，益氣養(yǎng)陰，黃精是一種非常好的中藥材，在疾病的治療上有著非常高的利用價(jià)值。黃精可以幫助人體提高身體免疫力，降低血壓，血糖，防止動(dòng)脈硬化等。主治脾胃虛弱，胃口不好，身體乏力，對(duì)于人們的口干舌燥、病后體虛頭暈眼花的情況也有非常好的治療作用。

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黃精是補(bǔ)養(yǎng)強(qiáng)壯食品，更是一種常用的中草藥。黃精是治療疾病很好選擇，它對(duì)疾病治療上，也是有著很好的幫助作用，但是對(duì)它選擇的時(shí)候，也都是要注意，不能隨意進(jìn)行，而且這樣的藥物是不是可以直接使用，讓很多人都不是很清楚，所以也都是要進(jìn)行一些了解，黃精的功效與作用都有什么呢，也是有著很多方面。那么黃精的食用方法有哪些呢?

黃精湯：黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內(nèi)分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈?zāi)垦５劝Y。

黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。主治病后和術(shù)后身體虛弱、神經(jīng)衰弱、貧血等癥。

黃精瘦肉粥：黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。補(bǔ)脾益氣，養(yǎng)肺潤(rùn)燥，延年益壽。

黃精地黃湯：鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時(shí)即可。做湯佐餐。

黃精燉豬肉：黃精30克，豬肉250克，醬油、料酒各6毫升，味精、食鹽各2克，蔥花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

黃精蜂蜜茶：黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時(shí)，取藥液沖化蜂蜜，攪拌均勻后即可飲用。

黃精五昧酒：黃精、白術(shù)、松針各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。

黃精選購(gòu)保存注意事項(xiàng)

黃精的選購(gòu)以塊大肥潤(rùn)、色黃、斷面呈角質(zhì)透明者為佳。貯存于干燥容器內(nèi)。對(duì)蒸黃精、炙黃精、酒黃精、黑豆的功效與作用制黃精、熟制黃精應(yīng)密閉，置陰涼干燥處，防潮、防蛀。

以上我們?yōu)榇蠹医榻B了黃精的最全面的功效和作用以及食用方法，那么，我們都知道，很多東西都有一定的食用禁忌的，哪些人不能吃黃精呢?黃精可以幫助人們滋補(bǔ)身體，黃精尤其對(duì)脾胃不好的人又非常好的治療作用，但是胃寒的人是不要吃的。還要注意，正在服用黃精的人群，日常服用的時(shí)候仍舊需要適量，不要過(guò)分的貪多。

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