枸杞的種類也是非常的多的了
1，入藥
按照醫(yī)生的處方酌情入藥
2 可以即泡即飲，也可儲藏后再飲用 3，直接嚼食 黑枸杞的吃法也是非常的多的了 4，泡水喝 用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素 5，煮湯 (1)與榛仁一起煮可以補腎益精 (2)用黑果枸杞煮雞蛋可以養(yǎng)肝腎，益精血 (3)皮蛋枸杞凍豆腐湯可以清熱健胃 黑枸杞在我們的生活中也是非常的常見的了 經(jīng)科學(xué)測定黑果枸杞所含維生素和脂肪遠高于紅果枸杞, 黑果枸杞中的鐵 成年人每天3-6克黑枸杞泡水
黑枸杞的功效與作用
黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種
黑枸杞味甘、性平
以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-黑枸杞的功效與作用及食用方法 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4053.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇:
枸杞的這些挑選方法要注意
黑枸杞子的正確吃法有哪些
END
正確食用方法
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在鍋里蒸數(shù)分鐘或者微波爐烘烤數(shù)秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服
(2)煮粥或蒸米飯：在煮粥或蒸米飯時，待水開后
(3)泡水：將洗凈的枸杞放入杯中
4
(4)泡酒：枸杞可浸泡于黃酒或白酒內(nèi)
5
(5)煲湯
注意事項
(1)
(2)、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3)、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。黑枸杞的食用方法是什么？
祛斑的危害是什么.png)
于鹿茸的五種最佳吃法推薦.png)
