食用枸杞的禁忌,這些人小心不能吃

對(duì)于枸杞這種食物，我們大家都是比較熟悉的了吧，枸杞是屬于藥食同源的食物了，枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很出色的了，再加上枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很出色，因此就讓很多人都非常喜歡吃枸杞了，但是枸杞在食用的時(shí)候也有禁忌，下面就讓我們看看吧。

流鼻血者慎吃

枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過(guò)程，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

對(duì)人體健康有益，但是要注意把握用量。過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

腹瀉者忌吃

在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時(shí)時(shí)泄瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但對(duì)于患有高血壓、性情太過(guò)于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

脾虛者慎吃

本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時(shí)作泄瀉者勿入”。對(duì)于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。

上面介紹我們給大家介紹的幾類(lèi)不適合吃枸杞的人群了哦，我們可以發(fā)現(xiàn)枸杞雖然好處不少，但是在食用的時(shí)候也是存在禁忌的了，因此就要注意避免了，而且對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，在食用枸杞的時(shí)候也要注意適量了，一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人用枸杞子泡水喝的話(huà)，每天20個(gè)左右比較合適，如果像起到治療的效果，每天可以吃30g左右。這樣對(duì)于我們的身體來(lái)說(shuō)是最合適的，也是罪有好處的哦。

通過(guò)了我們上面的介紹之后，朋友們一定能夠?qū)﹁坭接懈嗟牧私饬税?，我們可以發(fā)現(xiàn)枸杞在食用的時(shí)候好處是非常多的了，但是在食用的時(shí)候也是存在禁忌的了，對(duì)于上面介紹的這些朋友們來(lái)說(shuō)，就要注意避免吃枸杞了哦。

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