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食用枸杞的禁忌,這些人小心不能吃

祝由師 2023-04-28 08:04:45

對于枸杞這種食物，我們大家都是比較熟悉的了吧

，枸杞是屬于藥食同源的食物了
，枸杞的營養(yǎng)價值是很出色的了，再加上枸杞的營養(yǎng)價值也很出色
，因此就讓很多人都非常喜歡吃枸杞了，但是枸杞在食用的時候也有禁忌
，下面就讓我們看看吧
。

流鼻血者慎吃

枸杞子適合體質虛弱

、抵抗力差的人服用
。但服用過程，一定要長期堅持
，每天吃一點，才能見效
，枸杞子含甜菜堿
、氨基酸
、胡蘿卜素
、維生素B1、B2
、C、鈣
、磷、鐵等成分
。

對人體健康有益，但是要注意把握用量

。過量食用枸杞子會使人上火
、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等
。

腹瀉者忌吃

在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“

。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用
，但對于患有高血壓、性情太過于急躁的人
，或平日大量攝取肉導致面泛紅光
、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃。

脾虛者慎吃

本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻

，時作泄瀉者勿入”
。對于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良
。

上面介紹我們給大家介紹的幾類不適合吃枸杞的人群了哦，我們可以發(fā)現(xiàn)枸杞雖然好處不少

，但是在食用的時候也是存在禁忌的了
，因此就要注意避免了
，而且對于普通人來說
，在食用枸杞的時候也要注意適量了，一般來說
，健康的成年人用枸杞子泡水喝的話，每天20個左右比較合適
，如果像起到治療的效果
，每天可以吃30g左右
。這樣對于我們的身體來說是最合適的
，也是罪有好處的哦。

通過了我們上面的介紹之后

，朋友們一定能夠對枸杞有更多的了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)枸杞在食用的時候好處是非常多的了
，但是在食用的時候也是存在禁忌的了
，對于上面介紹的這些朋友們來說，就要注意避免吃枸杞了哦
。

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