枸杞泡茶的方法以及功效作用

枸杞泡茶的方法以及功效作用

枸杞茶一直是很多養(yǎng)生人群的選擇，因?yàn)殍坭脚莩刹?，養(yǎng)生的功效、作用更明顯，那么，枸杞茶的泡法怎么去做，枸杞茶的功效以及作用是什么樣子的，枸杞茶有什么飲用的禁忌，接下來(lái)，大道家園天然養(yǎng)生專家為大家介紹，一起來(lái)詳細(xì)的了解下吧。

枸杞茶泡法：枸杞茶是以枸杞、茶葉、菊花、糖一起調(diào)制成茶，注意菊花要選擇杭白菊，這種菊花泡茶更好，枸杞茶的泡法很簡(jiǎn)單，先把杭白菊、枸杞放入大茶壺內(nèi)，然后加入熱開水10分鐘后就可以喝了。常見的枸杞茶還有山楂枸杞茶、三花枸杞茶、天雁枸杞茶、枸杞菊花茶等等，泡法都很簡(jiǎn)單。

枸杞茶的功效以及作用：枸杞對(duì)于養(yǎng)精益氣、補(bǔ)肝腎、明目、溫?zé)嶙萄a(bǔ)、瘦身減肥的功效。枸杞茶對(duì)治療肝腎疾病、失眠、體質(zhì)虛寒、掉發(fā)、護(hù)膚、性冷感、健胃、肺結(jié)核、便秘、口腔炎、低血壓、貧血、各種眼疾、滋補(bǔ)肝腎，益精明目等疾病有效果。

枸杞茶的適用人群、不宜人群：枸杞茶適用于大多數(shù)人，尤其是一些面對(duì)電腦辦公、從事腦力勞動(dòng)、睡眠不佳的人、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，不宜人群有出現(xiàn)腹脹、消化不良的人、糖尿病病人、舌苔厚膩的人，高血壓人、性情太過(guò)急躁的人、身體有炎癥、腹瀉的人、抵抗力差的人、體質(zhì)虛弱、常感冒、正在感冒發(fā)燒等等。

枸杞茶的泡法、枸杞茶的功效以及作用，就介紹到這里，通過(guò)以上文章的介紹，相信大家都有了一定的了解，大道家園天然養(yǎng)生專家說(shuō)枸杞茶的功效很多，大家可以用來(lái)養(yǎng)生，但是在養(yǎng)生的時(shí)候還是要注意一下飲用禁忌，身體和自身不適合的人群還是要少喝。

枸杞泡茶的功效與作用 枸杞泡茶的功效與作用推薦

1、滋陰明目，除肝火。

常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時(shí)，也可用泡水喝的方法來(lái)清除肝火。

2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。

取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內(nèi)陽(yáng)氣，又不至于陽(yáng)氣過(guò)盛而上火。

3、壯陽(yáng)。

常服枸杞泡茶喝能充實(shí)正氣，補(bǔ)氣養(yǎng)血。

4、美白養(yǎng)顏，延緩衰老。

女性常喝枸杞泡茶可以起到美白養(yǎng)顏的功效枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。天然的β胡蘿卜素能抗老、抗癌及預(yù)防日照皮膚損傷。

5、利于睡眠。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。

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