山楂和什么一起泡水喝

眾所周知山楂口感酸甜，不僅可以生吃還常被制作成果脯等，具有很好的消化開(kāi)胃的作用。另外山楂中還含有黃酮類化合物牡荊素，具有很好的抗癌作用，是比較好的中藥材，用來(lái)泡水喝也是別有風(fēng)味。本文就帶大家來(lái)看看山楂和什么泡水喝比較好，一起來(lái)看看。

山楂和什么泡水喝好

1、山楂+菊花：準(zhǔn)備適量的山楂和菊花，分別清洗干凈后加入杯中，然后用沸水沖泡后即可飲用。山楂和菊花搭配泡制能起到清熱解毒、降血脂、健脾消食的作用。

2、山楂+柚子：柚子皮中含有大量的維生素C，和山楂片一起搭配沖泡后飲用能預(yù)防感冒發(fā)燒，促進(jìn)腸胃消化，從而也能達(dá)到降血脂血壓的作用。但是因?yàn)樯介远嗔藢?duì)腸胃有刺激性，所以在飲用時(shí)要控制好進(jìn)食量。

3、山楂+枸杞：山楂和枸杞取適量的加入杯中，開(kāi)水沖泡后直接飲用，不僅能開(kāi)胃消食，還能活血抗衰老。

4、山楂+荷葉：將山楂和荷葉、大棗清洗干凈后加入鍋中清水燒開(kāi)，煮制5分鐘左右過(guò)濾后飲用，能起到很好的降血壓、血脂、清心凝神的作用，經(jīng)常飲用還能減肥瘦身。

山楂泡水喝的好處

1、活血化瘀：山楂泡水后飲用能有很好的活血化瘀的作用，比較適合一些血瘀型痛經(jīng)的女性飲用，能降低痛經(jīng)的癥狀，緩解月經(jīng)量不順暢或者小腹疼痛的現(xiàn)象。

2、助消化：山楂中含有大量的蘋果酸、抗壞血酸等降血壓物質(zhì)，能有效的促進(jìn)腸胃消化。

3、抗癌：山楂中含有牡荊素，能很好的阻斷身體的亞硝胺的合成，這對(duì)于癌癥有比較好的防止作用，還能達(dá)到開(kāi)胃抗癌的效果。

4、防治心腦血管疾?。荷介泻悬S酮類物質(zhì)，進(jìn)入身體后能擴(kuò)張血管的大小，從而你那個(gè)改善血管的活力。增加血流量，所以對(duì)心腦血管疾病有比較好的防治作用。

5、預(yù)防動(dòng)脈硬化：山楂泡水后飲用能有效的降低身體中的血清膽固醇和甘油三酯的含量。從而能增加血流量，降低心絞痛的現(xiàn)象，預(yù)防動(dòng)脈硬化。

以上就是本文總結(jié)的幾種山楂泡水的喝法，并且對(duì)山楂泡水飲用的功效進(jìn)行的了分享。另外山楂雖然功效豐富，但是也不適合人人食用，孕婦、兒童或者是胃酸分泌比較多的人也不建議經(jīng)常食用，否則會(huì)給身體帶來(lái)很多危害。

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