女性氣血不足吃當(dāng)歸可以補(bǔ)血

相信很多女性朋友都會(huì)遇到氣血不足這一情況，若這一問題長(zhǎng)期不解決，就會(huì)使女人逐漸失去活力和精力，嚴(yán)重影響著女性朋友的身心健康，因此，補(bǔ)氣血可謂是女性養(yǎng)生的重中之重。那么，在日常生活中，女性朋友應(yīng)該如何補(bǔ)氣血呢?這里小編給您推薦的是傳統(tǒng)中醫(yī)藥材中的當(dāng)歸。

當(dāng)歸，有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤(rùn)腸通便之功效，可用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉經(jīng)痛、虛寒腹痛、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、腸燥便秘等癥。當(dāng)歸以其甘潤(rùn)以補(bǔ)血，辛散溫通以活血，既能補(bǔ)血，又能活血，被譽(yù)為"血中之氣藥，血中之圣藥"，有氣血不足問題的女性朋友可適量食用。

按照當(dāng)歸的部位來分，又可將當(dāng)歸分為頭、身、尾三個(gè)部分，各個(gè)部分的功效又略有不同，當(dāng)歸頭、當(dāng)歸尾偏于活血，而當(dāng)歸身偏于補(bǔ)血。根據(jù)不同炮制方法，當(dāng)歸可分為生當(dāng)歸、酒當(dāng)歸和當(dāng)歸炭。生當(dāng)歸最為常用，質(zhì)潤(rùn)，長(zhǎng)于補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、潤(rùn)腸通便，常用于血虛諸證;酒當(dāng)歸是將當(dāng)歸用酒浸透后再炒制而成，其活血作用更強(qiáng)，可用于血瘀經(jīng)閉、痛經(jīng)、風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥;而當(dāng)歸炭則是將當(dāng)歸飲片炒成微黑色，以加強(qiáng)止血作用，多用于崩中漏下、月經(jīng)過多及血虛出血等癥，女性朋友可根據(jù)自身情況來進(jìn)行選擇。

以上就是有關(guān)"女性如何補(bǔ)氣血"的相關(guān)介紹了，大家在看過后想必也都有所了解了吧!從文中不難看出，當(dāng)歸對(duì)女性補(bǔ)氣血的功效有多大。對(duì)于有痛經(jīng)、血淤以及氣血不足等問題的女性朋友來說，可以通過食用當(dāng)歸來幫助調(diào)理，不過需要注意的是，這種藥材必要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下使用，以免用藥不當(dāng)，危及自身健康。

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