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女性氣血不足吃當歸可以補血

祝由師 2023-04-28 16:11:17

相信很多女性朋友都會遇到氣血不足這一情況，若這一問題長期不解決

，就會使女人逐漸失去活力和精力
，嚴重影響著女性朋友的身心健康
，因此
，補氣血可謂是女性養(yǎng)生的重中之重。那么
，在日常生活中
，女性朋友應該如何補氣血呢?這里小編給您推薦的是傳統中醫(yī)藥材中的當歸。

當歸

，有補血活血
、調經止痛、潤腸通便之功效
，可用于治療血虛萎黃
、眩暈心悸、月經不調
、經閉經痛
、虛寒腹痛、風濕痹痛
、跌打損傷
、腸燥便秘等癥。當歸以其甘潤以補血
，辛散溫通以活血
，既能補血，又能活血
，被譽為"血中之氣藥
，血中之圣藥"，有氣血不足問題的女性朋友可適量食用
。

按照當歸的部位來分

，又可將當歸分為頭、身
、尾三個部分
，各個部分的功效又略有不同，當歸頭
、當歸尾偏于活血
，而當歸身偏于補血。根據不同炮制方法
，當歸可分為生當歸
、酒當歸和當歸炭。生當歸最為常用
，質潤
，長于補血、調經、潤腸通便
，常用于血虛諸證;酒當歸是將當歸用酒浸透后再炒制而成
，其活血作用更強，可用于血瘀經閉
、痛經
、風濕痹痛、跌打損傷等癥;而當歸炭則是將當歸飲片炒成微黑色
，以加強止血作用
，多用于崩中漏下、月經過多及血虛出血等癥
，女性朋友可根據自身情況來進行選擇
。

以上就是有關"女性如何補氣血"的相關介紹了，大家在看過后想必也都有所了解了吧!從文中不難看出

，當歸對女性補氣血的功效有多大
。對于有痛經、血淤以及氣血不足等問題的女性朋友來說
，可以通過食用當歸來幫助調理
，不過需要注意的是，這種藥材必要在專業(yè)人士的指導下使用
，以免用藥不當
，危及自身健康。

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