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天然螺旋藻的功效與作用有哪些(螺旋藻的功效與作用有哪些)

祝由師 2023-04-29 01:54:25

天然螺旋藻的功效與作用有哪些

螺旋藻是一種海里的植物

，并且螺旋藻中的營養(yǎng)素是我們所有的食物含有最多的
，不僅可以提高我們的免疫力，而且可以幫助老熱門預(yù)防高血壓
，預(yù)防冠心病的發(fā)生
，所以對于我們來說，可以在一定的程度上吃一些對我們身體會有很多的好處的
。

天然的螺旋藻的功效和作用是最好的

，而且也是最全面的，不過我們平時吃的話
，一般都是粉狀和片狀的
，所以我們還是要注意。

螺旋藻是一種古老的生物

，根據(jù)科研考察發(fā)現(xiàn)
，天然螺旋藻在地球上已生存了35億年之久，這也是人類迄今為止所發(fā)現(xiàn)的含營養(yǎng)素成分最多的食物
。

營養(yǎng)學(xué)專家證實天然的螺旋藻是最優(yōu)秀的純天然蛋白質(zhì)食品源

，并且是蛋白質(zhì)含量高達(dá)60-70%，且消化吸收率高達(dá)95%以上
。它含有的維生素及礦物質(zhì)含量極為豐富
，包括維生素B1、B2
、維生素E
、維生素K等，并含鋅
、鐵
、鉀等微量元素。螺旋藻含有的不飽和脂肪酸是清除血脂
、調(diào)節(jié)血壓
、降低膽固醇的理想物質(zhì)。

上世紀(jì)六十年代法國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)

，天然螺旋藻富含的亞油酸
、VE等物質(zhì)、γ-亞麻酸等能有效降低血脂
。其中
，螺旋藻中γ-亞麻酸含量是人乳的500倍
，具有調(diào)節(jié)人體血脂的功能，能有效降“三高(高血壓
、高血脂、高血糖)”
。并能調(diào)節(jié)血壓
、緩解動脈硬化、預(yù)防冠心病
、凈化血液
、抑制膽固醇合成、促進(jìn)細(xì)胞增生等保健作用
。與此同時
，螺旋藻中的絲氨酸、甲硫氨酸
、葉綠素等可以使血壓下降
。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物攪拌器中將其加到你喜歡的果、菜汁中

，食用量可從少到多
，逐漸適應(yīng)。許多常食者每次喝飲料時可吃10克螺旋藻粉
。

食用螺旋藻粉后30分鐘內(nèi)

，人的身體便會有所反應(yīng)，因為粉劑特別易于消化吸收
。螺旋藻飲料每天一至二次(正餐之間或取代正餐)
，便能及時提供能量和營養(yǎng)。

我們對于螺旋藻現(xiàn)在有一定的了解了吧

，并且螺旋藻還有一定的食用價值
。如果我們平時常吃的話會讓我們更好的調(diào)節(jié)我們的血液，所以我們還是要適當(dāng)?shù)某砸恍┞菪?div id="jfovm50" class="index-wrap">，這樣對我們的身體有很多的好處
。

螺旋藻的功效與作用有哪些

螺旋藻不僅能積極有效的改善與調(diào)理身體的營養(yǎng)均衡，對于抵抗力

、免疫力等多方面
，都具有一定的積極促進(jìn)作用，與此同時
，螺旋藻還具備有一定的藥理特性
，對于胃部的調(diào)理方面也是顯有成效，能有抑制胃液的發(fā)酵
，也能調(diào)合腸胃的組織結(jié)構(gòu)
，促進(jìn)腸胃正常的消化功能，也利于身體的營養(yǎng)吸收。與此同時
，螺旋藻還能調(diào)理血脂
、血液方面的細(xì)胞組織，能起到一定的緩和與改良特性
，還能有效提高人體的活性細(xì)胞組織
。螺旋藻的功效與作用有不少，它所含有低脂肪物質(zhì)
，對于身體無副作用
，能更好的應(yīng)用于身體之中，能起到平衡血脂
、血液
，加速腸胃的系統(tǒng)消化，能抗菌也消炎
，還能有效抵抗病毒
，對于抗輻射方面也有一定的幫助。

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