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保護(hù)腸胃

大部分胃病患者均屬胃酸過(guò)多

，但是，螺旋藻?duì)于我們?nèi)梭w的保健作用真的很好，所以我們還是多吃一些螺旋藻，因?yàn)槁菪逭娴暮芎谩?/p>

買了一瓶螺旋藻，螺旋藻是在什么時(shí)候吃比較好呢

？效果比較好的呀

？

建議在飯前服用，在飯前飯后服用其吸收和消化

，綠a螺旋藻本身的體積就很小，再加上磨碎加工，有加工后的顆粒達(dá)到納米級(jí)（小于人體細(xì)胞）。這樣，綠a螺旋藻就可以不需要胃的加工磨碎直接被小腸吸收。空腹時(shí)腸胃中沒有其他食物，也就不含纖維素等物質(zhì)。因?yàn)槔w維素在消化吸收過(guò)程中，不會(huì)被人體吸收，并會(huì)帶走很多有害物質(zhì)排除體外，同時(shí)也吸收重金屬和礦物質(zhì)排出體外。所以，綠a螺旋藻的服用時(shí)間最好是空腹的時(shí)侯，如果是綠a螺旋藻片應(yīng)在飯前1小時(shí)左右（吃時(shí)最好嚼碎吸收會(huì)快一些）。如果是綠a螺旋藻粉沖服可以飯前半小時(shí)。 一般一次吃6-8片差不多吧，而且還要看每片的含量不同，最好在說(shuō)明書上寫的分量再加上2-5片就可以了，在這個(gè)時(shí)間吃效果是最好的

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