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淮山的副作用以及搭配禁忌

祝由師 2023-04-29 06:24:17

淮山大家都吃過(guò)的吧

，是一種中藥材，淮山和山藥的區(qū)別就是淮山是曬干以后的成品
，可以作為中藥材的一種
，其實(shí)淮山也是有副作用的哦，一些禁忌的搭配也是需要注意的
，來(lái)看看吧
。

1、山藥忌與鯉魚

、甘遂同食
，它們相克。

2

、山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服
。

3、山藥與豬肝

。山藥富維生素c
，豬肝中含銅、鐵
、鋅等金屬微量元素
，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞
，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，故食豬肝后，不宜食山藥
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；瓷讲灰拓i肝一起吃，以免營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)降低
，而且還不容易吸收和利用
。

4、山藥與黃瓜

、南瓜
、胡蘿卜、筍瓜
。黃瓜
、南瓜、胡蘿卜
、筍瓜中皆含維生素c分解酶
，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。

5

、山藥與海味
。一般海味(包括魚蝦藻類)除含鈣、鐵
、磷
、碘等礦物質(zhì)外，都含有豐富的蛋白質(zhì)
，而山楂
、石榴等水果，都含有鞣酸
，若混合食用會(huì)化合成鞣酸蛋白
，這種物質(zhì)有收斂作用，會(huì)形成便秘
，增加腸內(nèi)毒物的吸收
，引起腹痛、惡心
、嘔吐等癥狀
。淮山和海產(chǎn)品最好不要吃的哦
，以免導(dǎo)致毒素堆積的同時(shí)出現(xiàn)便秘的情況
，對(duì)身體健康產(chǎn)生不利影響。

淮山的副作用以及搭配禁忌這個(gè)問題

，你都清楚了吧
，日常生活中要注意這些禁忌的搭配哦，不適合的食物最好不要一起吃
，以免給身體健康帶來(lái)一些危害哦
，希望這些小常識(shí)能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

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