材料：
豬蹄1只
理腸胃.png)
做法：
豬蹄剁小塊放入沸水中焯燙
功效：
淮山中富含蛋白質(zhì)
豬蹄燉山藥是一道美食
生活中我們幾乎每天都會(huì)吃山藥
豬蹄燉淮山藥
食材：豬蹄
步驟：
1
2
3
、準(zhǔn)備高壓鍋或者砂鍋，加入適量清水，放入豬蹄、花生，開(kāi)煲。4
、大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)，豬蹄燉得差不多的時(shí)候放入淮山藥。5
、淮山藥放早了是會(huì)非常容易燉爛，所以是要晚點(diǎn)放一些，最好再放入鹽進(jìn)行調(diào)味就可以吃了功效：豬蹄是含有豐富的膠原蛋白
對(duì)于身體虛弱和營(yíng)養(yǎng)不良的人群來(lái)說(shuō)，這款食物是非常不錯(cuò)的選擇
山藥豬蹄具有非常好的功效
，里面的豬蹄是可以起到補(bǔ)虛落和填腎精的作用，而且豬蹄里面也是含有大量的蛋白質(zhì)，在煮的時(shí)候也是能夠結(jié)合水，最后轉(zhuǎn)化為對(duì)皮膚有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)皮膚的美容。而且還可以起到補(bǔ)血的作用，緩解女性的貧血癥狀。山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是特別的高，具有很好的補(bǔ)腎益氣的作用，特別是男性可以多加的食用，營(yíng)養(yǎng)非常高，而且價(jià)格便宜。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4901.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 教你做養(yǎng)顏又補(bǔ)血的淮山紅棗粥(淮山藥···
下一篇: 淮山炒肉：補(bǔ)中益氣
祛斑的危害是什么.png)
于鹿茸的五種最佳吃法推薦.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
備案號(hào)： 陜ICP備2022010374號(hào)-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
要了解.png)
歸能否長(zhǎng)期進(jìn)行服用.png)
血管.png)
