現(xiàn)在養(yǎng)生的補品很多，人參算是比較常見的一種
，但是對于人參的功效和作用大家都了解的不是很全面人參的功效是大補元氣
人參的作用
1·調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng) 人參能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，改善大腦的興奮與抑制過程
2·促進大腦對能量物質的利用 可以提高學習記憶能力人參中增強學習和記憶能力的有效成分為人參皂苷
3·改善心臟功能 人參能增加心肌收縮力，減慢心率
4·降血糖作用 人參中含有人參皂苷和人參多糖。尤其是人參皂苷Rb2有明顯的降血糖作用
5·增強機體的免疫功能 人參皂苷和人參多糖是人參調(diào)節(jié)免疫功能的活性成分，不但對正常人
6·提高對有害刺激的抵御能力 可增強機體的應激能力和適應性，人參中含有人參苷
7·抗腫瘤作用 人參中的人參皂苷、人參多糖
8·抗氧化作用 人參中含有多種抗氧化物質，人參皂苷
以上就是人參功效和作用的介紹，養(yǎng)生專家提醒：人參雖然是好東西
，但是不是所有人都可以吃的，一般氣喘、喉嚨干燥，失眠多夢以及心情煩躁還有感冒的人不適合吃，人參服用之后精神會更加的亢奮，不僅導致睡眠效果更差，同時也難以起到靜心的功效。希望以上的介紹對大家有所幫助。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/4995.html.
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