我們所說(shuō)的螞蟻菜就是我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘鸟R齒莧，很多人都是比較喜歡吃的
螞蟻菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
螞蟻菜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有：蘋(píng)果酸
養(yǎng)價(jià)值和食用方法.png)
螞蟻菜屬于寒性，所以它可以清熱解毒
螞蟻菜的功效與作用
1
、利水消腫，降低血壓：人之所以會(huì)水腫，就是因?yàn)轶w內(nèi)多余的水分沒(méi)能及時(shí)排出2
3
螞蟻菜的食用方法
1、涼拌
做法：我們先將螞蟻菜的雜質(zhì)全部剔除掉
2、煮粥
做法：螞蟻菜需要放入清水中清洗干凈
，再將它放入鍋中炒熟，隨后還要放入開(kāi)水中進(jìn)行焯水，再將它放入清水中漂洗，洗去粘液，切段備用，這時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)蔥花，隨后熱鍋，爆香蔥花，再倒入螞蟻菜炒熟，加入適量的食鹽煸炒均勻就將之盛出。等米粥變得濃稠的時(shí)候，倒入螞蟻菜攪拌均勻就可以吃了。這道菜屬于比較清淡的那種了，很適合在早上食用，可以溫暖著腸胃。3 做法：可以直接將螞蟻菜清洗干凈，再將它放入開(kāi)水中進(jìn)行焯燙 螞蟻菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很多的，現(xiàn)在正值冬天 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/53.html.
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吃螞蟻菜的好處和吃法
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