當(dāng)歸泡水喝的注意事項(xiàng)

大家一定都聽說過當(dāng)歸這一味傳統(tǒng)的中藥，當(dāng)歸尤其是針對(duì)婦科病有非常好的療效，女性可以用當(dāng)歸來泡水喝，對(duì)身體有非常好的功效和作用。當(dāng)歸作為一味傳統(tǒng)的中藥，能夠潤腸、通便、補(bǔ)血、活血、調(diào)經(jīng)、止痛。但是，大家需要注意，因?yàn)槭且晃吨兴?，因此，?dāng)歸泡水有一些注意事項(xiàng)，讓我們一起來看一看吧。

當(dāng)歸泡水喝的功效

當(dāng)歸味甘、辛，當(dāng)歸性溫，當(dāng)歸泡水喝具有補(bǔ)血和加快血液循環(huán)的功效和作用。因此，用當(dāng)歸泡水喝，可以有效治療女性的月經(jīng)不調(diào)，也能夠有效地驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。經(jīng)常飲用當(dāng)歸水，四肢冰涼的女性其狀況會(huì)得到非常好的緩解，并且同時(shí)可以促進(jìn)我們腸道的血液循環(huán)，當(dāng)歸泡水喝對(duì)于治療便秘的效果非常顯著。另外，當(dāng)歸泡水喝還能夠促進(jìn)我們皮膚內(nèi)血管的血液循環(huán)，從而能夠使皮膚潤澤光滑。

當(dāng)歸可以說渾身都是寶，當(dāng)歸的上部具有補(bǔ)血的功效，當(dāng)歸的根須部具有活血化瘀、通血管的奇效。貧血和低血壓的患者最好服用當(dāng)歸的上部，而動(dòng)脈硬化的患者或者是高血壓的患者最好服用當(dāng)歸的根須部分。而一個(gè)完整的當(dāng)歸，則具有補(bǔ)血活血的作用，所以，最好是將當(dāng)歸的上部和根部一起食用。

除了以上這些功效之外，由于當(dāng)歸中含有多種揮發(fā)油以及生物堿，所以當(dāng)歸泡水喝還能夠鎮(zhèn)定大腦、興奮神經(jīng)、保護(hù)肝臟。另外，當(dāng)歸對(duì)血管也有非常好的調(diào)節(jié)作用，當(dāng)歸泡水喝可以使痙攣的腦血管舒張，也能使擴(kuò)張的腦血管收縮，還能夠用來治療偏頭痛。

當(dāng)歸泡水喝的注意事項(xiàng)

當(dāng)歸歷史很悠久，是中醫(yī)中比較常見的藥材。其實(shí)，用當(dāng)歸泡水喝對(duì)女性的身體有很多益處，當(dāng)歸水能夠調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于血虛、閉經(jīng)、痛經(jīng)、腹痛、虛寒等癥狀都有比較好的治療效果。但是大家要注意的是，雖然當(dāng)歸泡水喝有很多好處，也有一些注意事項(xiàng)需要關(guān)注，比如女性在月經(jīng)期盡量避免服用當(dāng)歸，或者聽從醫(yī)生的指導(dǎo)來服用。

當(dāng)歸泡水喝的禁忌

上面我們已經(jīng)介紹了當(dāng)歸泡水喝的功效和作用，下面我們?cè)賮砜匆幌滤惺裁唇砂?，了解之后在生活中千萬要多加注意!

一、對(duì)于那些腸胃不太好或者是食欲不振的人，以及經(jīng)?？诳识嗵?，舌苔呈現(xiàn)白膩的人和經(jīng)常腹瀉的人來說，最好不要喝當(dāng)歸水。

二、有些女性月經(jīng)過多，或者是一些具有出血傾向的人，最好謹(jǐn)慎食用當(dāng)歸，因?yàn)楫?dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，因此可以溫經(jīng)，所以更適合那些月經(jīng)量比較少的女性，而對(duì)于月經(jīng)量比較多的女性，會(huì)使經(jīng)量更多，導(dǎo)致雪上加霜。

三、現(xiàn)代的藥理研究表明，當(dāng)歸中含有的阿魏酸和揮發(fā)油的成分，這些成分在宮腔內(nèi)的壓力增高時(shí)，能夠加強(qiáng)子宮的收縮，而在宮腔內(nèi)壓力不高的情況下，就沒有這種作用，所以孕婦千萬不能食用當(dāng)歸，否則有可能造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

四、肥胖以及痰濕重的人不適合飲用當(dāng)歸水，患有肝硬化的患者或者是有腹水的人也不適合飲用當(dāng)歸水，因?yàn)轱嬘卯?dāng)歸水之后腹水會(huì)增多。

五、當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效，但當(dāng)歸性溫，因此，對(duì)于有火的人并不適合。

當(dāng)歸泡水喝的做法

一、當(dāng)歸可以用來制作護(hù)眼茶

菊花、枸杞子、黃芪、當(dāng)歸按照3：6：4：2的比例泡水，每天泡著喝。這個(gè)藥方中的黃芪可以起到補(bǔ)氣的作用，當(dāng)歸起到補(bǔ)血的作用，枸杞子起到滋補(bǔ)肝腎、明目的作用，而菊花起到清熱解毒、平肝明目的作用，一起飲用則具有益氣養(yǎng)血、名目的功效。

二、當(dāng)歸可以制作暖宮秘方

黃芪、大棗、枸杞和當(dāng)歸泡水喝或者煎服，能夠補(bǔ)氣調(diào)血，起到氣血雙盈的效果，而這也是有效地驅(qū)除宮寒的良方。驅(qū)除宮寒要記得平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，這樣有助于增加血液循環(huán)。當(dāng)歸能夠起到補(bǔ)血的作用，黃芪起到補(bǔ)氣的作用，枸杞起到養(yǎng)陰的作用，紅棗起到健脾補(bǔ)血的作用。

三、當(dāng)歸也可以直接泡水喝

相比于干燥的當(dāng)歸，稍微帶一些油性當(dāng)歸是好當(dāng)歸。當(dāng)歸本身就具有香氣，因此不用再添加其他的材料，直接服用也可以。當(dāng)歸泡水最常規(guī)的做法是將5至15克的當(dāng)歸切細(xì)加水進(jìn)行煎煮，水開以后，改用小火煎煮，直至將水量煮到原來的一半，然后分多次飲用。

當(dāng)歸泡水的副作用

天天喝當(dāng)歸水，可能會(huì)出現(xiàn)疲倦或打瞌睡等問題。雖然當(dāng)歸具有補(bǔ)血的功效，但是當(dāng)歸同時(shí)也具有活血的功效，因此孕婦不適合喝當(dāng)歸水。對(duì)于腸胃不好或肝火旺盛的孩子，也不適合喝當(dāng)歸水。

當(dāng)歸泡水孕婦能喝嗎

孕婦食用當(dāng)歸之后可能會(huì)發(fā)生子宮收縮而導(dǎo)致陰道流血，所以當(dāng)歸主要適用于月經(jīng)過少、閉經(jīng)或痛經(jīng)的女性，而懷孕早期的婦女、月經(jīng)過多的女性或者是有功能性子宮出血和產(chǎn)后惡露不凈的女性等應(yīng)禁止食用當(dāng)歸。

當(dāng)歸泡水可以天天喝嗎

當(dāng)歸泡水自然是不能天天喝，我們都知道物極必反的道理，盡管當(dāng)歸能夠補(bǔ)血活血，能夠調(diào)節(jié)女性的月經(jīng)，還能夠促進(jìn)身體免疫力，但是量過多也會(huì)造成適當(dāng)其反的效果。天天喝當(dāng)歸水，可能會(huì)出現(xiàn)疲倦或打瞌睡等問題。另外，當(dāng)歸可以說是一種滋補(bǔ)品，對(duì)于肝火旺盛的人來說如果天天飲用當(dāng)歸水的話，可能會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，因此當(dāng)歸泡水不可以天天喝。

當(dāng)然，對(duì)于氣血虛或者總是面無血色的女性來說，用當(dāng)歸煲湯喝，或者是直接用當(dāng)歸泡水喝能夠起到補(bǔ)血的作用，可以讓臉色紅潤。對(duì)于經(jīng)期的女性來說，喝一些當(dāng)歸烏雞湯能夠起到活血補(bǔ)血的功效，從而緩解痛經(jīng)，改善月經(jīng)不調(diào)。

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