我們生活中常吃的蜂蜜，是蜜蜂辛勤的勞動換來的，沒有任何的添加劑
蜂蜜的功效還是比較大的，可能人們都只是覺得它有美容的功效
，其實蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適用于肺燥咳嗽。如果咳嗽少痰，或痰少而黏，或者干咳無痰，可以沖蜂蜜喝。但是如果你發(fā)燒了，在吃退燒藥或者是一些具有退燒成分的感冒藥的時候就不太適合吃蜂蜜了。很多的感冒藥都有清熱解毒的作用，如果和蜂蜜一起吃的話很熱容易減少藥物的藥效，減弱退燒的效果。
蜂蜜除了上述的這些作用以外
，還有一些飲用的禁忌內(nèi)容。凡是含蜂蜜的中成藥，如止咳糖漿、川貝枇杷膏等都不宜和上述感冒藥同服。蜂蜜具有潤肺止咳的作用，對于感冒所引起的咳嗽是不適合用蜂蜜再滋補的。這點大家要牢記。蜂蜜食用方法是很講究的，在平常咱們要是傷風(fēng)了
，或感到自個咳嗽十分的兇猛，多喝蜂蜜的話，具有了杰出的止咳的效果，所以，不少的人們在傷風(fēng)的時分，都會因此喝蜂蜜去減輕咳嗽表現(xiàn)。專家提醒我們，傷風(fēng)藥最好不要和蜂蜜一同喝。蜂蜜食用方法是比較多的
，不過，在平時的時候，蜂蜜不可以多服蜂蜜的好處
蜂蜜作為食品和良藥
，可直接入口食用，也可添加到食品、飲料、菜肴中食用，還可用其制作成餅干等各種制品。蜂蜜有和百藥的功能，用其熬制成各種藥丸，不僅功效高作用強，且利于長久存放，用之作中藥“引子”，可大大提高藥效。一般建議沖泡蜂蜜水飲用
，蜂蜜中含有大量的果糖和多種天然芳香物質(zhì)，口味清甜，氣味宜人，是很好的日常飲品。使用60°C左右的溫水為最佳，切忌避免水溫過高導(dǎo)致蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)被高溫分解破壞
此外
蜂蜜在我們的生活中是一種常見的滋補品，不僅可以補充人體各種維生素
在蜂蜜的營養(yǎng)里面含有很多的的糖類物質(zhì)
兒童處于生長期
1、川貝蜂蜜湯
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4
吃蜂蜜4個注意事項
1、不可多服
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬于單糖
我們一天吃多少的蜂蜜最好呢
2
蜂蜜中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉(zhuǎn)化酶
因此
3、不宜與豆腐同食
豆腐味甘
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、不宜與韭菜同食韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅
、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/6919.html.
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