，都是屬于單糖，如果吃的太多的話很容易程序血糖升高的情況，而且還會影響健康，所以在平時一定要適量的攝取。

蜂蜜的好處

，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家對這些常識也了解了吧，常喝蜂蜜水對身體健有幫助，對于治療和緩解感冒有一定的作用，而且還可以有止咳安神的功效，還可以搭配其他的飲品一起飲用，作用更多。

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