蜂蜜這種食物大家都吃過
，很多人會出現(xiàn)便秘的情況，而蜂蜜水就是比較常見的可以緩解便秘的方法之一了。蜂蜜適合很多人食用。但是也不是所有的人都是適合哦，其中有一種人吃了以后就會出現(xiàn)很嚴重的副作用，對健康是沒有好處的，下面我們來看看。如因鼻敏感而有鼻干
、紅腫癥狀的人，可通過服蜂蜜來改善。但體質(zhì)寒濕的人，或身體常出現(xiàn)水腫的人，如果吃蜂蜜的話就會出現(xiàn)很嚴重的濕氣加重的情況，而且弊大于利哦，所以在食用之前一定要看個人的體質(zhì)適不適合，如果是寒濕體質(zhì)的人最好不要吃蜂蜜，對健康沒有好處。
蜂蜜要根據(jù)個人的體質(zhì)來選擇，蜂蜜和很多的食物一起搭配也是有非常不錯的效果的哦
。比如說枸杞啊，龍眼啊山楂等等都有補氣的作用。還可以搭配枇杷啊，或者是銀杏等這些偏涼的食物一起搭配的話就可以有清熱解毒的作用，所以根據(jù)自己的需要選擇。服用蜂蜜
，較為合理的方法是每天吃一次，每次約一湯匙。在不同時間食用蜂蜜經(jīng)常吃蜂蜜有很多的好處哦
蜂蜜雖然好，但并不是所有的人都合適吃
因為蜂蜜在釀造、運輸和存儲過程中會受到微生物的污染
，會受到一些微生物的污染，如肉毒桿菌，而嬰幼兒的腸道功能尚未發(fā)育健全然而幼兒腸胃發(fā)育尚未完善
1歲以內(nèi)的孩子不建議食用蜂蜜
秋季氣候干燥
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蜂蜜治療感冒效果很明顯
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，我們被蜂蜜騙了至少50年)" rel="prev">
不是所有人都適合蜂蜜養(yǎng)生(說真的
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