孕媽媽能否吃熟地,食用方法及禁忌

熟地大家都知道是什么吧，熟地就是我們經(jīng)常說的熟地黃，是一種很常見的中藥材，具有保健養(yǎng)生的作用，可以有緩解貧血，滋陰的作用。熟地黃不是所有人都適合的，那么云門能不能吃呢，有哪些禁忌，來看看吧。

孕婦能吃熟地嗎

孕婦能吃熟地，熟地又名熟地黃或伏地，屬玄參科植物，是一種上好的中藥材。熟地、味甘、性平而入血分，功能滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)精益髓。治陰虛血少，腦髓空虛所至的腰膝痿弱、勞嗽骨蒸，遺精，崩漏，月經(jīng)不調(diào)，消渴，溲數(shù)，耳聾，目昏，心悸失眠、健忘,盜汗等。孕婦食用熟地，能夠滋陰補(bǔ)血，對失眠也有一定療效。孕婦可以多用熟地?zé)跞忸悂沓裕窃衅诤芎玫淖萄a(bǔ)藥膳。

孕婦吃熟地需注意：孕婦在食用熟地期間,要少吃辛辣或者刺激性的食物。如果準(zhǔn)媽媽的脾胃虛弱，或者氣滯痰多，便溏的話，是禁止服用熟地的。另外，準(zhǔn)媽媽要注意區(qū)別熟地和生地，雖然準(zhǔn)媽也可以食用生地，但是生地性寒，不宜服用過多，特別是體質(zhì)較寒的孕媽。熟地黃要注意食用的人群，孕媽媽可以吃，具有滋補(bǔ)的作用，可以當(dāng)調(diào)味品燉菜啊或者是煲湯都是不錯的選擇，但是要注意有脾胃虛弱的人群最好不要吃。

熟地是不能直接食用的，可泡水、煲湯或煎藥食用。

1、熟地黃煮水：熟地黃可與黑豆配搭煮成熟地黑豆水飲用。

2、熟地黃煎藥：熟地黃可作為藥材煎煮，有滋補(bǔ)養(yǎng)血效果。

3、熟地黃煲湯：熟地黃作為煲湯的食材，如與排骨和當(dāng)歸、枸杞子、玉竹等其他藥材煮成排骨藥材湯。

4、禁忌人群：凡脾胃虛弱、氣滯痰多,脘腹脹滿及食少便溏者忌服熟地黃。

5、適宜人群：一般人群均可食用熟地黃。

6、保存方法：熟地黃應(yīng)儲存在干燥的容器內(nèi),放置在陰涼干燥的地方,注意防霉,防潮,陰蛀。

關(guān)于孕媽媽能不能吃熟地的這個問題，大家都知道了吧，可以看出的是孕媽媽是可以食用熟地的，但是要注意脾胃不好的人群最好不要吃，如果有腹瀉的孕媽媽也不要吃，這些要注意哦。

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