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螺旋藻的三大保健功效

祝由師 2023-04-25 16:31:03

說起螺旋藻，大家第一想到的就是保健品了

，它是可以制作成保健品的
，其實(shí)是一種海藻類的食材
，它具有保健養(yǎng)生的作用和效果
，而且還能提高人體的免疫力和抵抗力的哦
，對于人體的健康是有好處的呢
，螺旋藻的保健功效你知道是什么嗎
，有什么好處呢
，來看看吧
。

降低膽固醇

膽固醇降低可以有效的預(yù)防心臟病和中風(fēng)疾病的發(fā)作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇

，從而可以有效降低高血壓和預(yù)防心臟病減低膽固醇
。

調(diào)節(jié)血糖

螺旋藻可以有降低血糖的作用呢，對于高血糖的人群來說可以有降糖的功效哦

。螺旋藻含營養(yǎng)豐富
，是堿性食品，能給人體補(bǔ)充營養(yǎng)又可改變酸性體質(zhì)
，調(diào)整新陳代謝活動
。與瓊珍靈芝搭配食用，可以調(diào)節(jié)血糖
，對糖尿病病情的穩(wěn)定有顯著效果
。

治療貧血癥

缺鐵性貧血是非常普遍的一個現(xiàn)象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素

，這些營養(yǎng)元素可以有效改善人體貧血的狀況
。

保護(hù)腸胃

大部分胃病患者均屬胃酸過多，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病

，而螺旋藻是堿性食品
，螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等
，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胃酸中和及胃腸道粘膜修復(fù)
、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用于腸胃患者
。如果是胃酸過多啊或者是胃炎的人群可以吃螺旋藻
，屬于堿性的食物，可以有幫助修復(fù)胃黏膜的作用和效果哦
。

螺旋藻的三大保健功效

，你都知道了吧，吃螺旋藻的好處有很多
，調(diào)節(jié)血糖的同時也可以有保護(hù)腸胃的作用
，同時也可以降低膽固醇哦，很適合三高人群食用
，這樣的食物大家不妨試試吧
，有保健的效果呢。

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