螺旋藻的三大保健功效

說起螺旋藻，大家第一想到的就是保健品了，它是可以制作成保健品的，其實是一種海藻類的食材，它具有保健養(yǎng)生的作用和效果，而且還能提高人體的免疫力和抵抗力的哦，對于人體的健康是有好處的呢，螺旋藻的保健功效你知道是什么嗎，有什么好處呢，來看看吧。

降低膽固醇

膽固醇降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發(fā)作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。

調(diào)節(jié)血糖

螺旋藻可以有降低血糖的作用呢，對于高血糖的人群來說可以有降糖的功效哦。螺旋藻含營養(yǎng)豐富，是堿性食品，能給人體補充營養(yǎng)又可改變酸性體質(zhì)，調(diào)整新陳代謝活動。與瓊珍靈芝搭配食用，可以調(diào)節(jié)血糖，對糖尿病病情的穩(wěn)定有顯著效果。

治療貧血癥

缺鐵性貧血是非常普遍的一個現(xiàn)象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，這些營養(yǎng)元素可以有效改善人體貧血的狀況。

保護腸胃

大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是堿性食品，螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用于腸胃患者。如果是胃酸過多啊或者是胃炎的人群可以吃螺旋藻，屬于堿性的食物，可以有幫助修復胃黏膜的作用和效果哦。

螺旋藻的三大保健功效，你都知道了吧，吃螺旋藻的好處有很多，調(diào)節(jié)血糖的同時也可以有保護腸胃的作用，同時也可以降低膽固醇哦，很適合三高人群食用，這樣的食物大家不妨試試吧，有保健的效果呢。

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