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、延緩衰老：螺旋藻含有β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸等多處抗衰老的活性物質(zhì)，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除體內(nèi)自由基，延緩機體的衰老過程，促進人體機能正常化，增強細胞活力，促進人體新陳代謝，延緩性腺萎縮，防止動脈硬化。螺旋藻有這些營養(yǎng)素的支持，可以起到清除自由基抗衰的作用，還可以有增強細胞活性的功效哦，對于促進新陳代謝延緩衰老抗氧化是不錯的選擇呢。

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、抗疲勞作用：螺旋藻中所含的多種維生素、氨基酸和多種生物活性物質(zhì)，能調(diào)節(jié)機體酸堿平衡，促進肌肉收縮。成年人經(jīng)常服用會感到精力充沛。螺旋藻含有的各種營養(yǎng)素，都可以起到調(diào)理體質(zhì)的作用，而且還可以讓你保持精力充沛，起到抗疲勞的功效。

上面介紹了食用螺旋藻的一些好處

，大家都知道了吧，其實螺旋藻還不止這些好處呢，比如說還可以有降血脂降血糖降血壓的功效，增強體質(zhì)，等等，大家平時的適合可以適當?shù)氖秤门丁?/p>

前些年流行吃螺旋藻，吃了對身體有什么好處

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減少放化療對ai疾病的毒副作用