夏季是喝綠茶的好季節(jié)
，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多選擇一些綠茶，因?yàn)榫G茶具有清熱解毒去火的作用，對(duì)于緩解身體疲勞也有好處，而且也有防暑降溫的作用和效果。夏季綠茶要怎么喝比較好?下面的這些泡制的方法可以試試，效果不錯(cuò)。綠茶直飲
材料：劉安瓜片或龍井
、碧螺春等綠茶
泡法：準(zhǔn)備一個(gè)大約200毫升的透明玻璃杯
金銀花綠茶
材料：綠茶3克
、金銀花5克、甘草1片、冰糖適量泡法：將金銀花
、甘草洗凈瀝干后放入茶壺中并加入綠茶;用85攝氏度的開水沖泡，浸泡5-10分鐘后，依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖。經(jīng)常飲用的話對(duì)于清熱利咽喉來(lái)說有一定的好處，還能有預(yù)防夏季上火的作用，對(duì)于清熱解毒來(lái)說有好處。梅子綠茶
材料：綠茶10克、青梅1顆
、冰糖一大匙泡法：將冰糖投入開水中熱化、再加入綠茶浸泡5分鐘
，濾出茶汁并加入青梅攪拌均勻即可。夏季每天喝兩三次，可以有很好的緩解疲勞的作用上面的這些養(yǎng)生茶是不錯(cuò)的夏季選擇
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