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      關(guān)于蓮子心的宜忌人群介紹
      
        
      
            祝由師
            2023-04-24 22:59:50
        
      

        
      
           
      關(guān)于蓮子心的宜忌人群介紹
      蓮子心在我們生活中一直都是非常受歡迎的食材，因?yàn)檫@種食材對(duì)于健康的幫助有很多
      ，在身體出現(xiàn)不適的時(shí)候服用一些蓮子芯，能夠起到治療作用
      。但是蓮子心雖好，并不是人人皆宜的
      ，下面小編將為大家講解有關(guān)于蓮子心的宜忌人群
      ，希望能對(duì)各位提供正確的參考。
      食用蓮子心可以調(diào)節(jié)免疫力
      ，改善睡眠
      ，非常適宜體質(zhì)虛弱，心慌
      ，失眠多夢(mèng)
      ，遺精者食用；適宜脾氣虛
      ，慢性腹瀉之人食用
      ；適宜癌癥病人及放療化療后食用；適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用
      ，可以使病癥得到有效改善
      。
      對(duì)于平素大便干結(jié)難解
      ，或腹部脹滿(mǎn)的患者來(lái)說(shuō)平時(shí)需要忌食蓮子心。
      蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽
        ，民間常用以泡茶飲，有清心火
        ，止遺精的作用
        ，對(duì)心腎不交、陰虛火旺的失眠患者
        ，食之最宜
        。從臨床應(yīng)用上看，蓮子心適用于輕度失眠人群
        ，如不見(jiàn)效
        ，可適當(dāng)使用安定控制，但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害
        ，對(duì)于失眠的患者來(lái)說(shuō)
        ，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣再配合服用一些蓮子心的話(huà)，是可以收獲不錯(cuò)的成效的
        ，值得一試
        。
      由于蓮子心是屬于寒性的，所以要注意不適合長(zhǎng)期服用
        ，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人會(huì)產(chǎn)生不好的影響
        ，不利于自身的健康。
      從臨床應(yīng)用上看
        ，對(duì)于輕度失眠的人來(lái)說(shuō)服用蓮子心是比較有效的
        ，如不見(jiàn)效，可適當(dāng)使用安定控制
        ，但不可長(zhǎng)期服用
        。長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害，如患者產(chǎn)生藥物依賴(lài)性
      ，應(yīng)盡量酌減安定的使用并采用中藥治療
      ，如純中藥百眠安等，會(huì)有較為顯著的療效
      。
      通過(guò)介紹相信大家對(duì)于蓮子心有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)
      ，蓮子心的保健功效確實(shí)是我們不能夠否認(rèn)的，但是并不是什么人都可以服用蓮子心
      ，需要看個(gè)人的體質(zhì)情況
      。上文所介紹的這些，希望大家能夠記住
      ，只有合理的服用蓮子心才能夠起到很好的保健功效
      ，不當(dāng)?shù)氖褂弥粫?huì)造成傷害
      。
      蓮子心的功效作用及食用禁忌
      蓮子心其味清苦，但卻具有極好的降壓去脂之效
      。此外
      ，你知道蓮子心還有哪些功效和作用嗎？蓮子心有什么食用禁忌
      ？下面一起隨我來(lái)看看吧
      。
       
       蓮子心的功效 具有清心去熱、澀精
      、止血
      、止渴等功效，可治療心衰
      、休克
      、陽(yáng)痿、心煩
      、口渴
      、吐血、遺精
        、目赤
        、腫痛等病癥，清心火
        ，平肝火
        ，瀉脾火，降肺火
        ，消暑除煩
        ，生津止渴，治目紅腫
        。用蓮子芯沖水喝
        ，可以治療便秘。清心
        ，去熱
        ，止血，澀精;治心煩
        ，口渴
      ，吐血，補(bǔ)腎固精功效
      ，可治腎虛
      。
       用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘
      。有史料記載
      ，乾隆皇帝每到避暑山莊總要用荷葉露珠炮制蓮子芯茶
      ，以養(yǎng)心益智，調(diào)整元?dú)?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，清心火與解毒
      。蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富
      ，除可以構(gòu)成骨骼和牙齒的成分外
      ，還有促進(jìn)凝血，使某些酶活化
      ，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性，鎮(zhèn)靜神經(jīng)
      ，維持肌肉的伸縮性和心跳的節(jié)律等作用
      。豐富的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要組成部分，幫助機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、糖類(lèi)代謝，并維持酸堿平衡
      ，對(duì)精子的形成也有重要作用
      。蓮子有養(yǎng)心安神的功效。
       中醫(yī)認(rèn)為它有清熱
      、固精
      、安神、強(qiáng)心
      、止血
      、澀精之效，可治高燒引起的煩躁不安
      、神智不清和夢(mèng)遺滑精等癥
      。蓮心中含生物堿，還可以降血壓
      。經(jīng)常喝蓮心茶還能減肥
      、治療便秘呢。
        蓮子心的作用1
      、防癌抗癌：蓮子善于補(bǔ)五臟不足
      ，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐
      ，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用
      ，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能
      。
       2
      、清心除熱
      ，主治因溫病所致的高熱，煩躁不安
      ，神昏譫語(yǔ)等癥
      ，可配伍玄參、麥冬
      、竹葉卷心等服用
      。
       3、明顯的降血壓作用
      ，且降低舒張壓的作用明顯大于收縮壓
      ，可能與其直接擴(kuò)張血管平滑肌有關(guān);
       4、止血
      ，主治因血熱所致的出血
      ，如鼻衄、吐血及婦女崩漏等癥
      ，常配伍生地
      、茅根、犀角等服用
      。
       5
      、強(qiáng)心安神：蓮子芯所含生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用，蓮芯堿則有較強(qiáng)抗鈣及抗心律不齊的作用
      。
       6
      、能明顯抑制血小板的聚集，減少血栓的形成
      ，并具有抗脂質(zhì)過(guò)氧化及清除自由基的作用
      。這就難怪，蓮芯對(duì)心血管系統(tǒng)具有較強(qiáng)的活性
      ，而且擅長(zhǎng)清心瀉火
      ，除煩消暑，尤其適合心腦血管病患者于夏季食用
      。
       7
      、澀精，主治因腎虛所致的滑泄遺精等癥
      ，配伍桑螵蛸
      、沙苑子、金櫻子等服用
      。
       8
      、滋養(yǎng)補(bǔ)虛，止遺澀精：蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補(bǔ)品
      ，對(duì)于久病
      ，產(chǎn)后或老年體虛者，更是常用營(yíng)養(yǎng)佳品
      。蓮子堿有平抑性欲的作用
      ，對(duì)于青年人夢(mèng)多，遺精頻繁或滑精者
      ，服食蓮子有良好的止遺澀精作用
      。
       蓮子心的食用方法 泡茶，煎湯
       搭配推薦：
       (1)蓮子心(3g)+甘草(2片)
       (2)蓮子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)
       (3)蓮子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)
       沖泡方法：
       (1)取蓮子心4g
      ，放進(jìn)放入400ml左右玻璃杯中;
       (2)加沸水(100度)約7
      、8分滿(mǎn)，蓋上蓋子
      ，浸泡3-5分鐘
      ，即可趁熱飲用;
       (3)一般可反復(fù)沖泡3次左右;
       (4)蓮子心味苦，可加甘草或調(diào)適口味
      。
       (5)平時(shí)愛(ài)好茶葉者，亦可取蓮子心10顆左右與茶葉一起沖飲
      。
        蓮子心的食用禁忌1
      、一般人群均可食用，無(wú)副作用
       2
      、適宜體質(zhì)虛弱
      ，心慌，遺精者
      ，失眠多夢(mèng)食用;適宜慢性腹瀉
      ，脾氣虛之人食用;適宜癌癥及化療后的病人以及脾腎虧白帶過(guò)多的婦女服用。
       3
      、蓮子不適合長(zhǎng)期服用
      ，會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響，不利于健康
      。平素大便干結(jié)難解
      ，或腹部脹滿(mǎn)之人忌食.
       4、失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣
      ，如晚飯后多散步
      ，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助
      。從臨床應(yīng)用上看
      ， 蓮子心適用于輕度失眠人群，如不見(jiàn)效
      ，可適當(dāng)使用安定控制
      ，但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害
      。
       
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      什么人不適合喝蓮子心茶 不適合喝蓮子心茶的人群
      1、體質(zhì)虛寒的人不能喝蓮子心茶
      ，蓮子心性寒
      ，體寒的人不適用蓮子心泡水喝，會(huì)加重體內(nèi)寒氣
      。
       
       2
      、蓮子心澀腸止瀉，平時(shí)大便干結(jié)難解
      ，或腹部脹滿(mǎn)的人不宜喝蓮子心茶
      。 
       
       3、孕婦和嬰幼兒不適合用蓮子心泡水喝
      ，本草綱目中記載
      ，蓮子心可促進(jìn)子宮收縮，常用來(lái)催生
      、墮胎
      ，因此孕婦不適宜食用蓮子心茶，易引發(fā)早產(chǎn)
        ；嬰幼兒食用蓮子心茶
        ，易造成腹瀉。
      

          
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