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      關(guān)于黑芝麻的食療方推薦以下幾種
      
        
      
            祝由師
            2023-04-30 11:15:06
        
      

        
      
           
      關(guān)于黑芝麻的食療方推薦以下幾種
      黑芝麻是一種非常特殊的食材
      ，黑芝麻不僅非常的香，而且有很好的藥理作用，黑芝麻可以制作成很多的食療方來輔助治療一些病癥，今天小編將為大家推薦關(guān)于黑芝麻的一些食療方，希望介紹后能夠給大家提供一些幫助
        。
      芝麻蜜糕：準備一百克黑芝麻，一百五十克蜂蜜，二百克玉米粉
      ，一斤白面，兩個雞蛋
        ，發(fā)酵粉1.5克
        。先將黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉
        、蜂蜜
        、面粉、蛋液
        、發(fā)酵粉
        ，加水和成面團，以35℃保溫發(fā)酵1.5?2小時
        ，上屜蒸20分鐘即熟
        。有健胃、保肝
        、促進紅細胞生長的作用
        。
      黑芝麻椹糊：準備黑芝麻、桑椹各六十克
        ，三十克大米
        ，十克白糖
        。先把大米、黑芝麻
        、桑椹分別洗凈
        ，同放入石缽中搗爛，沙鍋內(nèi)放清水3碗
        ，煮沸后放入白糖
        ，再將搗爛的米漿緩緩調(diào)入，煮成糊狀即可
        。此糊補肝腎
        、潤五臟、祛風濕
      、清虛火
      ，常服可治病后虛羸、須發(fā)早白
      、虛風眩暈等癥
      。
      芝麻木耳茶：準備生黑木耳、炒焦黑木耳各三十克
      ，炒香黑芝麻十五克
      ，共研末，裝瓶備用
      。每次取5克
      ，沸水沖代茶飲。此茶能涼血止血
      ，對血熱便血
      、痢疾下血有食療作用。
      芝麻杏仁蜜：準備一斤黑芝麻
      ，炒香研末
      ，甜杏仁一百克，搗爛成泥
      ，與白糖
      、蜂蜜各125克，共置瓷盆內(nèi)
      ，上鍋隔水蒸2個小時
      ，離火，冷卻
      。每日2次
      ，每次2?4匙，溫開水配服
      。能補肝益腎
      、潤肺止咳
        ，是支氣管哮喘病人的食療方，并有一定防癌作用
        。
      芝麻五味葛根露：準備半斤葛根，一百二十五克五味子
        ，共入鍋內(nèi)水煎2次
        ，去渣合汁，同炒香的黑芝麻
        、蜂蜜各250克
        ，共置瓷盆內(nèi)，加蓋
        ，隔水蒸2個小時
        ，離火，冷卻
        ，裝瓶
      。每日3次，每次服1匙
      。有補腎養(yǎng)心
      、涼血止血、潤燥生津之功
      。對血熱
      、津枯、便秘的動脈硬化患者
      ，常食有益
      。
      黑芝麻棗粥：準備一斤粳米;黑芝麻炒香，碾成粉
      ，鍋內(nèi)水燒熱后
      ，將粳米、黑芝麻粉
      、紅棗同入鍋
      ，先用大火燒沸后，在改用小火熬煮成粥
      ，食用時加糖調(diào)味即可
      。特點：芳時撲鼻，甜潤可口
      ，具有補肝腎
      、烏發(fā)等食療效果。
      以上就是關(guān)于黑芝麻的一些食療方
      ，希望大家能夠借鑒上面介紹的這些食療方來進行保健
      ，如果存在一些病癥的話
      ，也可以通過這些食療方來進行輔助治療，但是對于黑芝麻的選材
      ，一定要保證是優(yōu)質(zhì)的才行
      。
      芝麻做的食療方有哪些
      ？
      芝麻
      
【性味】甘
      、平、無毒
      。
      
【歸經(jīng)】入肺
      、脾、大腸
      。
      
【功效】潤腸通便
      ，補肺益氣，助脾長肌
      ，通血脈
      ，潤肌膚。
      
【主治】大小便不通
      ，婦人乳閉
      ，小兒透發(fā)麻疹，老人或體虛者大便干結(jié)
      。
      
【食療方】
      
（1）淮山芝麻糊
      
[配方]粳米60克
      ，淮山15克，黑芝麻120克
      ，鮮牛奶200克
      ，冰糖120克，玫瑰糖6克
      。
      
[操作]粳米清水泡一小時
      ，撈出濾干，淮山切成小顆粒
      ，黑芝麻炒香
      ，加鮮牛奶和清水拌勻，磨成漿濾出漿汁
      ；清水適量
      ，放入冰糖，煮溶
      ，將漿水倒入鍋內(nèi)與冰糖攪勻
      ，加入玫瑰糖，邊煮邊攪拌成糊，熟后食用
      。
      
[療效]有滋陰補腎
      ，益脾潤腸作用。適用于肝腎不足
      ，病后體弱
      ，大便燥結(jié)，須發(fā)早白等癥
      。中
      、老年人經(jīng)常服用，可收到壯體強身
      、延年益壽之功效。
      
（2）芝麻胎盤丸
      
[配方]芝麻1000克
      ，早稻米1000克
      ，胎盤1具（焙干）。
      
[操作]共研細末
      ，煉蜜為丸
      ，每丸重10克，每次服1丸
      ，每日兩次
      ，開水送服。
      
[療效]治陽痿
      ，腰酸腿軟
      ，頭暈耳鳴。
      
（3）芝麻核桃蜜
      
[配方]黑芝麻100克
      、核桃肉100克
      、蜂蜜200克。
      
[操作]將黑芝麻
      、核桃肉先用文火炒黃(切忌炒焦)
      ，涼后一同研碎放于器皿內(nèi)。加入蜂蜜調(diào)成糊狀即可服用
      ，每次服二匙
      ，日服2～3次。
      
[療效]治療便秘
      。
      
（4）芝麻豬蹄湯
      
[配方]黑芝麻500克
      ，豬蹄湯適量。
      
[操作]黑芝麻炒熟
      ，研成碎末
      ，每次取20克，用豬蹄湯沖服，每日早晚各1次
      。
      
[療效]催乳
      。
      
（5）芝麻首烏飲
      
[配方]黑芝麻200克，何首烏200克
      。
      
[操作]黑芝麻
      、首烏共研末，每日早晚各服15克
      。
      
[療效]主治頭發(fā)枯脫
      、早年白發(fā)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/8774.html.
      
          
      
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