，這樣才能體現(xiàn)它的價(jià)值和作用哦。黑芝麻粥和黑芝麻糊都比較適合孕婦們食用，不僅可以緩解便秘，而且還適合一些體質(zhì)比較弱的女性朋友們食用，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也可以有助于胎兒的大腦發(fā)育，促進(jìn)孕婦的睡眠。孕婦們不妨多吃些黑芝麻對(duì)身體有很大的幫助。

孕婦芝麻糊的做法

芝麻糊吃在嘴里，滿(mǎn)嘴都是余香

，而且還是久久不會(huì)散去。除了這點(diǎn)，很多人喜歡吃芝麻糊的原因更多的是因?yàn)橹ヂ楹目诟泻茫瑺I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且對(duì)于人體還有一定的作用。下以下是我整理的孕婦芝麻糊的做法，歡迎閱讀。

孕婦芝麻糊的'做法1材料

黑芝麻粉80公克

，花生醬50公克，鮮奶100㏄，二號(hào)細(xì)砂糖50公克，水600㏄，再來(lái)米粉1大匙，分次徐徐淋入滾開(kāi)的作法2中并持續(xù)拌勻勾芡至再次滾開(kāi)即可。

孕婦芝麻糊的做法2材料

菠蘿1/4個(gè)

，黑芝麻粉1杯，紅棗5顆。

做法

1、將菠蘿切細(xì)丁

，紅棗去核切細(xì)丁備用。

2、將300cc的水注入鍋中

，再放入菠蘿、紅棗用小火熬煮10分鐘。

3、加入芝麻粉拌勻盛入碗中

，上面再撒上少許菠蘿丁、紅棗丁一起食用。

孕婦芝麻糊的做法3材料：山藥粉20g、芝麻粉120g