決明子泡水喝的功效

決明子在生活中很常見，常被用來生產(chǎn)決明子枕頭，其實(shí)它還是一味很好的中藥材，泡水飲用能起到一定的養(yǎng)生作用。本文總結(jié)了決明子泡水喝的功效，一起來看看。

決明子泡水喝的功效作用

1、降血壓：決明子對(duì)于心血管中的收縮壓和舒張壓都有降低的作用，因此經(jīng)常飲用能起到很好的降低血壓的效果，特別是有心血管類的疾病有很好的作用。

2、治療便秘：決明子中含有大黃素，能清熱潤(rùn)腸，特別對(duì)于燥熱便秘的人群尤為適合。

3、減肥減脂：決明子中含有蒽醌類化合物，泡水后有降血脂效果，能有效的抑制脂肪的合成，分解身體多余的脂肪。

4、抗菌：決明子中含有決明子醇，能很好的抵抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌等，有效的幫助機(jī)體抵抗外來的細(xì)菌侵襲。

決明子泡水喝的注意事項(xiàng)

1、決明子泡水首先要炒制，而且一天的用量要控制在15-20g作用即可。

2、決明子利水、下行且力度比較強(qiáng)，如果孕婦飲用后會(huì)出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能會(huì)催產(chǎn)，所以最好不要飲用。

3、處于經(jīng)期的女性不建議飲用決明子茶，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的后果。

4、決明子性寒，有降低血壓的效果，所以一些脾胃虛寒、低血壓的人群禁止服用，會(huì)出現(xiàn)不好的后果。

5、決明子比較出名的作用就是通便滑腸，理論上一般人服用沒有問題，但是如果是氣虛便溏的患者服用，很有可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心的癥狀。

通過本文可以看出決明子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且在生活中的利用率也比較高。泡茶喝是比較常見的一種吃法，能很好的發(fā)揮決明子的功效，但是并不是人人都適合，在飲用之前需要根據(jù)自身?xiàng)l件來選擇，這樣才能更好的維持身體健康。

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