喝決明子茶有什么好處(決明子茶有什么功效)

喝決明子茶有什么好處

在生活中的決明子是屬于營養(yǎng)價值含量極為豐富的一種食材，將其稱之為食材可能決明子更傾向于中藥方面，在生活中很多時候很多的人都會將決明子泡茶飲用，因為這樣也是可以很好的將決明子自身的營養(yǎng)價值很好的被人體吸收利用，那么接下來我們就一起來看看在生活中經(jīng)常的喝一些決明子茶對人體健康有怎樣的好處，以及在平時生活中喝決明子茶的時候應(yīng)該注意些什么?一起來看看。

喝決明子茶有什么好處

1.清熱明目：在平時生活中經(jīng)常的喝一些決明子茶可以起到很好的明目清熱的作用，從中醫(yī)學(xué)的角度上解釋決明子的食用價值的話，是對人體的肝臟和眼睛有很好的保護作用的中藥材，在平時生活中一些經(jīng)常上火或者是一些視力不佳的人群可以將決明子和黃芩、木賊等藥材一起搭配的著食用。

2. 潤腸通便：在生活中將決明子泡茶飲用的話可以起到很好的通腸潤便的作用，因為決明子是很好的清火去燥的藥材，所以對于一些經(jīng)常消化不良或者是便秘的人群來說在平時生活中將決明子和瓜蔞仁、火麻仁這兩種中藥材一起加水進行燉煮飲用即可很好的改善自身便秘的癥狀。

3. 降血脂：在平時生活中經(jīng)常的飲用一些決明子茶也可以起到很好的降血脂的作用，因為決明子茶中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)在被人體吸收利用之后可以很好的抑制人體內(nèi)的血清膽固醇的升高，對于預(yù)防高血脂有很好的作用，所以在平時生活中的話對于一些患有高血脂的人群來說可以經(jīng)常的食用一些。

4.降血壓：在平時生活中經(jīng)常的食用一些決明子也可以起到很好的降血壓的作用，因為決明子中含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)對于一些患有高血壓的患者而言是可以起到很好的食療的功效的，所以在平時生活中一些患有高血壓的患者的可以嘗試著經(jīng)常的食用一些決明子。

5.調(diào)節(jié)免疫功能：在平時生活中經(jīng)常的食用一些決明子茶也可以起到很好的提高自身免疫力的作用，在平時生活中一些體質(zhì)比較虛弱的人群可以嘗試著去飲用一些決明子茶來幫助自己體質(zhì)的改善。

在生活中時常的飲用一些決明茶對自己的身體健康有很好的的保護作用，因為決明子茶中含有的營養(yǎng)物質(zhì)對人體健康也是有著很好的保護作用的，所以在平時生活中不同體質(zhì)的人群都是可以通過食用一些決明子茶來幫助自己身體的維護的。

決明子茶有什么功效

功效與作用
清肝明目、潤腸通便、降壓降脂
決明子泡水具有清肝明目的功效，對于虛火上攻、肝陽上亢導(dǎo)致的羞明多淚、目赤澀痛、目暗不明等病癥有一定的治療作用。決明子歸大腸經(jīng)，泡水還可以潤腸通便，能夠促進腸道蠕動，緩解大便秘結(jié)的癥狀。此外，決明子泡水能夠降低血壓，降低血脂，保護心血管，適合高血壓以及高血脂的人群飲用。
注意事項
適宜人群
肝陽上亢者、大便秘結(jié)者、高血壓患者、高血脂患者
禁忌人群
氣虛便溏者、氣血不足者、孕婦
不宜同食
降壓藥物
決明子具有一定降壓的作用，不宜與降壓藥同食，以免導(dǎo)致血壓波動，可以在用藥半小時后飲用決明子茶。
食用方法
泡水
取適量決明子，用小火炒出香氣，盛出放涼后放入開水中，五分鐘左右即可飲用。

決明子泡茶喝有什么功效

決明子清肝名目、平肝潛陽、潤腸通便、降壓利尿、降膽固醇等作用。
明子為常用中藥，以種子供藥用，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等癥。中老年人長期飲用，可使血壓正常，大便通暢。
決明子為豆科植物決明的成熟種子，亦稱為草決明?！?a href="/ddjy_99/221.html">神農(nóng)本草經(jīng)》記載決明子性甘苦微寒，歸肝、膽、腎三經(jīng)，具有清肝明目，潤腸通便，降脂瘦身的功能，可用于頭痛眩暈,目赤昏花，大便秘結(jié)等，近年來臨床上又用于高血壓病的治療。決明子含蒽甙類物質(zhì)，分解后產(chǎn)生大黃素、大黃素甲醚、大黃酸、大黃酚及葡萄糖等。實驗證明，決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用，用于治療高脂血癥有一定療效。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。
需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。針對決明子滑腸作用稍強，適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

但是連續(xù)多日都喝,會對身體有不好的印象,造成腹瀉之類的.

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