人參的吃法

說到人參，相信大家都是熟悉的。人參稱為養(yǎng)生的珍品，對(duì)于那些氣血不足，身體虛弱的人群來說，可以適當(dāng)?shù)氖秤萌藚碚{(diào)養(yǎng)身體。身體健康的人群，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)人參可以達(dá)到強(qiáng)身健體的功效。然而人參的做法也有多種多樣，每種做法的人參都具有自己的功效。

人參的吃法

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1、直接吃。把新鮮的人參直接放在嘴里咀嚼，這樣同樣也可以起到調(diào)養(yǎng)身體的功效。直接將人參放在嘴巴里面咀嚼的好處之一就是簡便，對(duì)于那些想通過人生調(diào)養(yǎng)身體而又不想花費(fèi)太多時(shí)間的人群來說，直接將人參干嚼是最好的選擇之一。

2、泡水喝。這種做法也很簡單:直接將新鮮的人生切好后放入杯中，然后倒入開水浸泡15分鐘至30分鐘即可服用。和泡茶一樣，可以一邊喝一邊續(xù)水，喝到最后直接將新鮮的人參吃掉即可。這樣同樣也可以起到美容養(yǎng)顏，調(diào)養(yǎng)身體的作用。

3、含在嘴巴里面。直接將人參切成片后放入口中，不斷的吞咽唾液。人參的主要成份會(huì)隨著唾液進(jìn)入人體，從而可以讓人的胃部吸收大量的新鮮人參成分，將人參含在嘴巴里面10–15分鐘左右，等新鮮的人參變軟即可吞下。

4、煮水喝或者是隔水蒸。煮水喝的做法:將適量的新鮮人參片放入鍋中，然后加入適量的開水煮開即可服用，每天服用一碗即可。隔水蒸的做法:將準(zhǔn)備好的人參放入小碗當(dāng)中，隨后在鍋中加入適量的水，然后再將小碗連同人參一起放入水中蒸一個(gè)小時(shí)即可。

5、和飯一起煮。在蒸煮米飯的時(shí)候?qū)⒁桓迈r的人生放入鍋中，飯煮熟之后，新鮮的人參不要丟掉，可以切成片或者是單獨(dú)使用。當(dāng)然也可以將新鮮人參榨汁喝，效果也同樣十分理想。

人參上下都是寶，除了以上的做法之外，我們?cè)谙茨樀臅r(shí)候，將切好的鮮人參汁液兌入溫水當(dāng)中用來洗頭可以讓頭發(fā)變得更加的柔順，烏黑。而且新鮮的人生還可以直接外敷在皮膚上面，敷臉之后會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得更加的有光滑。

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