決明子泡水喝的功效,四點(diǎn)讓你刮目相看

決明子是一種藥材，它的保健功效很強(qiáng)大，可以有保健養(yǎng)生的作用，決明子具有滋陰明目的作用，還能有強(qiáng)身健體的功效，決明子可以泡水喝，有什么功效你知道嗎?下面就來(lái)具體的介紹關(guān)于決明子泡水的一些保健功效。

1、明目

決明子還可以用在眼科的治療，它的名稱本身就表明了這一點(diǎn)。 “決”有開(kāi)決、疏通的意思，決明就是沖破黑暗、重見(jiàn)光明之意。用決明子搗碎，每天早上空腹開(kāi)水服用，可以有很好的明目養(yǎng)肝的作用，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有一定的好處，還能緩解眼睛疲勞。

2、通便

在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，輕易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒好以后的決明子的口感是脆的，更有利于營(yíng)養(yǎng)成分的溶解，還能有很好的預(yù)防腹瀉的作用和功效。

3、瀉肝火、平肝陽(yáng)

決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈，可以和菊花一起搭配，對(duì)于清熱解毒瀉火有一定的好處。

4、降血壓

決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用。決明子不僅可以有降壓的作用，還能降血脂，對(duì)于預(yù)防膽固醇升高有一定的好處，還能有預(yù)防高血脂和脂肪肝的作用。

決明子可以泡水喝，它的好處有很多，比如說(shuō)清熱解毒清腸，還能有明目的作用，對(duì)于保護(hù)肝臟來(lái)說(shuō)起到了很好的保健的功效和作用，同時(shí)也可以起到降壓的功效，日常生活中大家可以適當(dāng)飲用決明子，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)有好處。

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