吳桂芳 四川省旺蒼中醫(yī)院 青天賜 四川省旺蒼中學(xué)
芒種時(shí)節(jié),這些蟲(chóng)兒縱身一躍,便在古代醫(yī)藥典籍中找到永恒的家園
農(nóng)歷五月,在鄉(xiāng)村山石間
芒種“一候螳螂生”
芒種時(shí)節(jié)漫步鄉(xiāng)間小徑
,常發(fā)現(xiàn)一個(gè)滾動(dòng)著的糞球。仔細(xì)瞧,原來(lái)是兩只昆蟲(chóng)在搬運(yùn)“寶貝”——充饑的糧食。它們雌蟲(chóng)較小在前,雄蟲(chóng)稍大在后,一拉一推,糞球就向前方慢慢滾動(dòng)。這種靈巧滑稽的小昆蟲(chóng),就是蜣螂,川北俗稱(chēng)“推屎爬”,《綱目》給了它一個(gè)威武的名字:夜游將軍?div id="4qifd00" class="flower right">房前屋后的石塊
、瓦礫下面,或是朽木、腐葉下,還會(huì)發(fā)現(xiàn)一種身體呈長(zhǎng)瓜子形,背腹扁平,受到驚嚇后會(huì)卷曲成團(tuán)裝死的灰褐色蟲(chóng)子,這就是鼠婦,又稱(chēng)“潮蟲(chóng)”,《詩(shī)經(jīng)》、《爾雅》、《說(shuō)文》等典籍中都有它的名字,醫(yī)學(xué)典籍中更是常見(jiàn)它的身影?div id="d48novz" class="flower left">芒種亦是采柞蟬的時(shí)節(jié)
又到芒種時(shí)節(jié),這些典籍中的文字和記憶中的蟲(chóng)影
芒種
芒種的傳說(shuō)一
芒種二候
6月5日至6月20日
,是夏季的第三個(gè)節(jié)氣——芒種。從芒種開(kāi)始,就進(jìn)入了典型的夏季氣候。此時(shí)雖還不到最炎熱難耐的三伏天,但氣溫已明顯升高,尤其是正午時(shí)分,悶熱汗涌。
芒種時(shí)節(jié)
,是小麥等有芒作物成熟搶收的季節(jié),晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播種最忙的時(shí)候。春爭(zhēng)日,夏爭(zhēng)時(shí),“爭(zhēng)時(shí)”即指這個(gè)時(shí)節(jié)的收種農(nóng)忙。正如俗語(yǔ)“芒種忙忙種,夏至谷懷胎?div id="4qifd00" class="flower right">養(yǎng)心免傷神
“暑易入心”,對(duì)應(yīng)農(nóng)忙時(shí)節(jié)
,人的調(diào)養(yǎng)在這個(gè)時(shí)段反而更要注意養(yǎng)心閑,防暑熱?div id="4qifd00" class="flower right">大椎
取穴:正坐低頭
,于頸部下端第7頸椎棘突下凹陷處。此時(shí)用艾灸養(yǎng)生可每日溫灸大椎穴15-20分鐘
?div id="d48novz" class="flower left">養(yǎng)腎固元?dú)?/p>
在中醫(yī)理論中
,心和腎堪稱(chēng)一對(duì)“兄弟”,二者相互為用、相互制約,即中醫(yī)所說(shuō)的“心腎相交”關(guān)元
取穴:在下腹部
氣海
取穴:在下腹部
建議腎精不足的人
祛濕健脾不可少
芒種至夏至這段時(shí)間
,氣溫升高,雨水增多中脘
取穴:在上腹部
天樞
取穴:在腹部
足三里
取穴:在小腿前外側(cè)
同時(shí),這段時(shí)間也是艾灸治療消化系統(tǒng)疾病的最佳時(shí)機(jī)
晚睡早起勤吃苦
“春夏養(yǎng)生
飲食上切忌過(guò)食寒涼
節(jié)氣灸(九)丨芒種 養(yǎng)生穴位小結(jié):
大椎
* 節(jié)氣灸是根據(jù)二十四節(jié)氣,選擇各節(jié)氣對(duì)人體臟腑功能有影響的穴位進(jìn)行艾灸
艾灸早知道
? 艾灸時(shí)要做好保暖,避免施灸部位著涼
;? 艾灸前后要喝一杯溫水
,有助排泄器官排出體內(nèi)毒素;? 灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手
? 灸后不要吃寒涼飲料、水果和海鮮
? 飯后1小時(shí)不宜艾灸
? 過(guò)饑
? 灸后若有余艾
? 灸后若出現(xiàn)極大不適或病情加重
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