針灸減肥謹防4誤區(qū)

針灸減肥謹防4誤區(qū)

效果每日可見 采用針灸減肥，有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續(xù)治療。

針扎得越多越好 很多美容院、減肥中心一扎就是三四十針，顧客也認為針扎得越多效果越好。其實，適合針灸減肥的穴位只有10多個，只有對癥選穴，才能取得好的效果。

針灸容易感染 針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復一般很快。如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

針灸減肥一勞永逸 針灸減肥是對機體的調(diào)整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)。當療程停止后，體重基本上能保持1～3年的正常水平。（王琮）

針灸減肥的優(yōu)缺點詳細解答

建議不要采用針炙減肥。
第一，專業(yè)的資深的減肥針炙師難找，如消毒不嚴有感染愛滋、乙肝、梅毒等血液傳染病的風險。誤扎內(nèi)臟出血和感染是很麻煩的事。
第二，減肥后會反彈。針炙是通抑制食欲和消化液的分泌達到目的，過后一定反彈。
第三，你可以用營養(yǎng)餐。

中醫(yī)針灸減肥 針灸減肥有哪些利弊

【針灸減肥的優(yōu)點】
1、注意整體，效果持久
中醫(yī)減肥注重臟腑代謝功能的調(diào)整，不是單純用“瀉下”或“饑餓”的方法。不會出現(xiàn)因減肥而導致的厭食癥，消瘦癥，腸功能紊亂癥，及月經(jīng)失調(diào)等病癥。
2、自然方法，安全可靠
在美容要求人群中，經(jīng)整形者只是一部分，而大部分的美容問題需要通過中醫(yī)的藥療，食療，針灸來解決，因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動人體的正氣，促進新陳代謝。故相對安全，毒副作用小。這也就是當今在人們普遍對于化學合成品的安全性心存疑懼時，中醫(yī)美容療法受青睞的原因。
3、辨證為先，因人而異
中醫(yī)減肥不是采用千人一法及千人一方的治療方法，而是在辯明肝胃積熱，脾虛濕阻，脾腎兩虛及肝腎陰虛的情況下再進行治療。故不會出現(xiàn)“實者更實，虛者更虛”的減肥弊端。
4、以動為要，動中求實
中醫(yī)美容，減肥都非常注意氣血的暢達，臟腑功能的平衡，在氣血的流通和臟腑陰陽平衡中求得健美，故不會由于減肥而出現(xiàn)氣血虛衰，面容焦悴無華之癥。更不會出現(xiàn)經(jīng)常見到的因服用減肥藥而致貧血、月經(jīng)不調(diào)，記憶力減退，失眠，脫發(fā)等不良現(xiàn)象。
【針灸減肥的誤區(qū)】
1、針灸不挑人，人人都適合
一般來講針灸屬于一種中醫(yī)方法，安全性比較高!適合一般的大眾人群，但具體來講的話，也不排除個別人群的!比如心臟功能較差的人就不適合針灸減肥。另外，針灸減肥也是分肥胖類型的，單純性肥胖的人癲癇病的發(fā)病原因，脂肪多的人，針灸時可以得到一個很明顯的效果!如果你身上沒有多少脂肪針灸是沒有多大的減肥效果的
2、針灸減肥一次能到位
針灸減肥效果并不是一勞永逸的，針灸減肥是通過對機體內(nèi)分泌的調(diào)整而實現(xiàn)減肥的!想要減肥成功還需要你長期反復治療!最好就是堅持3個月以上的治療(特別肥胖的則需半年至一年)。針灸減肥時會遇到一個減肥平臺期，所以在這個過程中不能忽視，不能放棄，還是需要堅持做。
　3、扎針越多減肥效果越好
進行針灸減肥的人，有著這樣一個想法就是，我要扎很多針，這樣我身上的脂肪就下去的快了!其實這種想法是大錯特錯的!針灸減肥注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針是沒有效果的，如果亂扎針的話會傷害身體的
4、減肥效果極快
針灸效果并不是你們想當然的那么明顯和迅速的!因為針灸不是減重，而是減脂肪。你身上的脂肪多，那么你的減肥效果就會明顯就會快!此外，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。所以對于針灸減肥效果還是要因人體質(zhì)而異。
　針灸減肥的功效對于我們來說是非常明顯的，但是在操作手法上需要特別的注意，一旦不注意，就很容易導致意外情況的出現(xiàn)，這也是針灸減肥的弊端之一，我們有必要加強對針灸減肥弊端的了解。
1、針灸減肥對于出血體質(zhì)，血液病患者、凝血機制有問題者是不適合的。
由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位.針眼雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類病人不要進行任何針灸治療。
2、針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處。
因為中醫(yī)針灸是一門高深的科學，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發(fā)不良后果。肥胖者應到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。
3、針灸減肥不主張饑餓療法。
與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分地控制飲食，特別不主張采取饑餓療法。
針灸減肥 盲目選擇有危害
現(xiàn)在很多的愛美的人為了更加的美，總是一味的追求者美，尤其是是進行盲目的減肥，減肥的話上去正規(guī)的醫(yī)院是很安全的，但是現(xiàn)在一些美容院打著美容的旗號，見利忘義，在這樣的規(guī)則下鉆空子，給愛美的人帶來了很大的傷害。

中醫(yī)減肥法怎么減？中醫(yī)減肥法的減肥原理和減肥誤區(qū)？

傳統(tǒng)的減肥方法中，自然不能少了中醫(yī)減肥，很多人以為中醫(yī)減肥就是喝喝減肥茶，做個針灸排毒之類的，其實不全是，中醫(yī)減肥方法有很多，其中包括了點穴減肥、拔罐減肥、火療減肥、針灸減肥、埋線減肥等等，但是從原理上來講，這5中都屬于中醫(yī)理療，的確對減肥非常有幫助，但是也要提防誤入中醫(yī)的減肥誤區(qū)，健康減肥才是最重要的，在減肥中，減肥不能過度依賴中醫(yī)減肥法，有些減肥方法打著“中醫(yī)”二字的幌子，設(shè)下無數(shù)陷阱，就等著人們往進去跳，所以，要想從根本上解決肥胖問題，就要建立屬于自己的一套智能生物酶方法來減肥，根據(jù)自己的身體屬性去減肥，不要盲目跟風。建議采用【HICIBI】智能生物酶定律，提升代謝率，抑制脂肪合成，阻斷外界熱量，縮小胃容積，達到科學健康的減肥。同時也需要注意飲食，避免暴飲暴食。
中醫(yī)減肥方法有哪些？中醫(yī)減肥法的利弊？怎樣正確減肥？————HICIBI智能生物酶的減肥原理
【1】它可以阻斷人體對食物熱量源的吸收：將人體每天攝取的大量油脂和糖分熱量實時阻斷。
當人體每天攝入大量食物的時候，HICIBI智能生物酶油盾和糖盾會及時控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。糖盾會阻斷人體對食物中單糖、多糖、淀粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
【2】它可以清理腸道殘渣：將腸子內(nèi)部周圍長期堆積的油脂全部進行植物溶解。
要想清理腸道殘渣，就要溶解腸道里長期堆積的油脂，而含有植物溶油的溶解，就是在HICIBI智能生物酶中處于首位的餐盾，餐盾會對消化系統(tǒng)腸壁上的肥油脂肪進行快速的溶解，溶解腸壁，快速收縮，這就是從根本上來清理腸道垃圾。
【3】它可以均衡代謝消化酶：對胰腺調(diào)養(yǎng)維護，促使體內(nèi)酶到正常平衡水平，當們的消化系統(tǒng)各項消化酶指標回歸到正常狀態(tài)時，們的身體也就成為了易瘦體質(zhì)，這也是從根本上的解決。
食欲控制能力較差的人，還是要通過餐盾來控制食物中碳水化合物和糖的攝入。前面說了，人體缺乏脂肪代謝酶和糖分代謝酶的時候就比較容易堆積脂肪，變成們所謂的易胖體質(zhì)。而它的主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶的合成，對于已經(jīng)攝入到體內(nèi)的食物中包含的熱量進行雙重的阻斷，幫們的代謝酶在體內(nèi)儲存到一定量的時候，們的身體自然就會成為易瘦體質(zhì)。
【4】他可以修復和收縮過度擴張的腸胃組織：對消化系統(tǒng)的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，使胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。
身體最愛堆積脂肪的地方往往是最松弛的地方，也是容易反彈的地方，很多人減肥成功后不會修復，幾天過后體重又上升了。原因就是，身體的脂肪它會容易堆積到比較松弛的地方，那的堆積空間比較大，那這就是給減少皮膚細胞和脂肪細胞帶來了機會，皮脂越松弛，反彈空間越大。
想要收縮松弛的皮膚，只能從HICIBI智能生物酶中找到修復松弛皮膚的這個功能，它的主要的目的就是對松弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復，讓松弛的組織基層收緊，這樣，原本松弛的組織基層被收緊，脂肪細胞無處堆積，再加上糖盾、油盾對當天人體攝入的多余油脂、卡路里的阻斷，則可有效解決反彈。
中醫(yī)減肥方法有哪些？中醫(yī)減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——點穴減肥
點穴減肥，其原理就是通過刺激穴位，讓們感覺不到饑餓，這其實跟節(jié)食沒啥區(qū)別，只是間接的還是控制食量的攝入。它通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的。通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食，但是，要想做點穴減肥，必須要有過硬的中醫(yī)學知識，一般找不準經(jīng)絡(luò)，而且也不會診斷顧客的肥胖到底屬于脾虛型還是腎虛型，不能根據(jù)肥胖者的具體情況來選擇重點按摩的穴位，針對性差。有的基本就是靠摩擦法來消耗減肥者的皮下脂肪，這只是治標，不能治本。不規(guī)范容易造成身體受傷，容易導致嚴重的后果，所以，最好不要盲目減肥。
中醫(yī)減肥方法有哪些？中醫(yī)減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——拔罐減肥
拔罐可以起到有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用，一般來說身體比較胖的人體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)高于正常水平，拔罐可以非常好地打通人體減肥的重要穴位。另外，還可以糾正人體的異常食欲，有效抑制胃酸分泌，使得人體在感覺不到乏力、饑餓的情況下實現(xiàn)少吃，從而實現(xiàn)減肥的目的，拔罐可以減緩胃部的排空，胃不空了，自然就不會感覺到饑餓，所以就會不想吃東西，這樣就使得人體逐漸得瘦下來。這種減肥的原理其實也是一樣的，就是控制穴位，讓們感覺不到餓，阻止饑餓，但是，話說回來，阻止的了一時，能阻止一輩子嗎，也是不能從根本上減肥。
中醫(yī)減肥方法有哪些？中醫(yī)減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——火療減肥
火療一詞大家也不陌生，不少機構(gòu)稱這種火療屬于傳統(tǒng)中醫(yī)火灸療法。但中新網(wǎng)的記者曾致電北京多家中醫(yī)?？漆t(yī)院和綜合醫(yī)院了解，醫(yī)院并未設(shè)有此類治療項目。那么，火療到底能不能減肥？它的這種減肥辦法是不是正規(guī)的中醫(yī)治療減肥手段呢？對此，北京協(xié)和醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張曉陽接受中新網(wǎng)記者采訪時給出的答案是：“火療”只是一種民間傳統(tǒng)療法，目前還沒有納入正規(guī)中醫(yī)療法內(nèi)，由于不是正規(guī)醫(yī)療手段，所以正規(guī)醫(yī)院里幾乎不做火療減肥治療。而中醫(yī)的診療規(guī)程里也沒有將其納入，衛(wèi)生行政主管部門對其的管理也就無從依據(jù)?！贝送?，在專家看來，這種治療方法并不適合所有人，如果接受治療的患者本身是陰虛、內(nèi)熱、或者濕熱體質(zhì)與病證，就要高度小心。因為人體內(nèi)本來就有熱，再加上體外溫熱療法，就是“兩火相加”，可能會帶來副作用。
中醫(yī)減肥方法有哪些？中醫(yī)減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——針灸減肥
北京大學第一醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師徐宇航也撰文稱，采用耳針和體針相結(jié)合的方法對肥胖進行對癥治療，以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌，延長胃排空時限，針刺或刺激耳穴可激起饑餓中樞、飽食中樞的人為變化，影響其營養(yǎng)狀態(tài)，從而控制飲食，達到減肥目的。就是說，針灸減肥主要是通過刺激脾經(jīng)，胃經(jīng)上的穴位，一方面抑制肥胖者亢進的食欲避免過量進食；另一方面，針灸可促進胃腸蠕動，利于行氣通便，提高脂肪代謝率，達到減肥效果。但是，任何事情都不是絕對的，針灸減肥同樣也存在一定的副作用，首先，它不是對所有肥胖者都有很好的減肥效果，而且對于部分人比如血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議針灸減肥的。
中醫(yī)減肥方法有哪些？中醫(yī)減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——埋線減肥
埋線減肥原理與針灸減肥原理一樣，都是刺激穴位、疏通經(jīng)絡(luò)。需要提醒的是，埋線減肥是有一定風險的，操作者必須對人體穴位的解剖結(jié)構(gòu)很清楚?；颊叩捏w型不一樣，脂肪層厚度不一樣，下針也不同。有些人體穴位下就是血管或是神經(jīng)，如果操作不當，很容易傷害人體，副作用還是很嚴重的，反彈就不必多說了。中醫(yī)減肥都是一樣，需要慢慢調(diào)理，一下子變成個瘦子也是不現(xiàn)實的。
這五大中醫(yī)減肥法，它都是有利有弊的，但是，們會發(fā)現(xiàn)一個問題，就是這些中醫(yī)減肥萬變不離其宗，都是一個原理，就是通過嚴格的學位按摩、針灸、拔罐等各種方式來理療的，但是最終還是通過控制飲食，節(jié)食才將身體部分脂肪分離阻斷的，沒有從根本上解決減肥是實際問題，更多不嚴謹?shù)倪€會導致身體傷害，所以，要從根本上解決肥胖問題，必須了解自身的體質(zhì)，那就要建立智能生物酶方案了，為什么要說HICIBI智能生物酶呢？原因就是HICIBI智能生物酶是整合所有肥胖原因從肥胖的根源出發(fā)研究出來的一種智能生物酶方法，它擺脫了傳統(tǒng)的替食、抑食、消泄的減肥誤區(qū)。從一定程度上來講就是不用過度節(jié)食輕食，避免了反彈的風險來阻斷油脂糖分卡路里的吸收。
中醫(yī)減肥方法有哪些？中醫(yī)減肥法的利弊？怎樣正確減肥？——總之，減肥和人們的生活習慣、飲食結(jié)構(gòu)，運動等有密切關(guān)系，如果再加上這四步，從阻斷油脂糖分吸收到清理腸道殘渣再到均衡代謝消化酶最后收縮過度擴張的腸胃組織，阻止反彈，環(huán)環(huán)相扣，這些問題都能夠通過HICIBI智能生物酶來改善，從這些方面進行徹底改變，保持減肥效果的長期穩(wěn)定，降低高復發(fā)率，將不在是難題。記住，還是那句話，看一種治療手段是否對減肥真正有效，還要看是否不但有效的減肥，同時還不產(chǎn)生副作用，再合理控制飲食習慣、增加運動才能有效長期保持健康身體。

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