大補(bǔ)氣血紫河車

大補(bǔ)氣血紫河車

毛德西 河南中醫(yī)學(xué)院

紫河車是人體胎盤，古稱人胞、胞衣、混沌衣、混元母、仙人衣等?！侗静菥V目》轉(zhuǎn)釋為：“天地之先，陰陽之祖，乾坤之橐龠，鉛汞之匡廊，胚胎將兆，九九數(shù)足，我則乘而載之，故謂之河車?！毖蕴菏加诎麑m，賴陰血以滋養(yǎng)，血猶紅河，胎兒涵養(yǎng)其中，如車載物，故稱之為河車。入藥時(shí)將新鮮的胎盤去臍帶，反復(fù)浸漂，洗凈附著血液，以整齊潔凈紫紅色者為佳品，故名紫河車。

紫河車，味甘而帶有咸味，性溫，入肺、肝、腎、心經(jīng)。具有補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血的作用，尤以補(bǔ)陰血為重。常用來治療虛損、羸瘦、骨蒸勞熱、咳嗽咯血、哮喘、盜汗、遺精、陽痿、婦女經(jīng)血不調(diào)、不孕、乳少等。據(jù)理推之，其他動物如牛、羊、豬、狗等的胎盤，亦有滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。

紫河車新研究

現(xiàn)代研究認(rèn)為，紫河車含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素、免疫因子、女性激素——助孕酮、類固醇激素及促性腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素等，能促進(jìn)乳腺、子宮、陰道、睪丸的發(fā)育，對甲狀腺的正常發(fā)育也有促進(jìn)作用。臨床用于治療子宮發(fā)育不全、子宮萎縮、子宮出血、功能性無月經(jīng)、乳汁缺乏以及肺結(jié)核、支氣管哮喘、再生障礙性貧血、慢性肝炎等。

紫河車藥膳

1．胎盤膏：胎盤2具，洗凈切碎，加水熬成稀膏狀，調(diào)入蜂蜜，再熬成膏，備用。每次服兩湯匙，每日3次，溫開水調(diào)服。此膏滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，用于肺結(jié)核、神經(jīng)衰弱、身體虛弱等。

2．河車大棗枸杞湯：紫河車30克，大棗10枚，枸杞15克。將三味藥物共同煎湯，取湯溫服并食入三味藥物，每日1劑。主要用于各種貧血癥。

3．紫河車鹿角膠粥：紫河車1／3具，鹿角膠15克，粳米60克，生姜3片，蔥、鹽適量。先煮粳米，待沸后放入鹿角膠、紫河車塊、生姜、蔥白，同煮為粥，加入鹽調(diào)味。每日服1~2次，每次1小碗。此粥益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎填精，適用于男女虛勞，不育不孕，精神萎靡等。

4．紫河車燉冬蟲夏草：紫河車半具，冬蟲夏草10克。將紫河車洗凈，切塊，與冬蟲夏草同燉，加調(diào)味品，食藥飲湯。此膳具有補(bǔ)腎填精之功，用于腎精虧虛之陽痿、遺精。

養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方

1．河車大造丸(《景岳全書》)：紫河車1具，黃柏、杜仲各45克，牛膝35克，天門冬、龜板、麥門冬各60克，熟地75克。煉蜜為丸。每日服1次：水蜜丸，1次6克；小蜜丸，1次9克。適宜于肺腎兩虧，虛勞咳嗽，潮熱盜汗，遺精，腰膝酸軟等。藥物研究證實(shí)，本藥可增強(qiáng)機(jī)體的自穩(wěn)狀態(tài)，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，凡陰虛之支氣管哮喘、老年肺氣腫、肺結(jié)核、慢性腎炎、慢性腎盂腎炎、男女不育癥等，均可用本藥防治。

2．河車丸(《婦人大全良方》)：紫河車1具，茯苓16克，人參33克，懷山藥66克，共為細(xì)末，面糊為丸，如梧桐子大，以少許麝香為衣。每日服1次：每服30~50丸，用米湯或淡鹽水或溫酒空腹送下；嗽甚者，可用五味子煎湯送服。此方益氣填精補(bǔ)虛勞，主治虛勞咳嗽、骨蒸勞熱，亦可作為精氣不足者的補(bǔ)養(yǎng)之品。

【如何自制補(bǔ)氣血膏滋】自制補(bǔ)血膏的做法大全

如何自制補(bǔ)氣血膏滋：補(bǔ)血固元膏 材料： 阿膠125克、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、枸杞100克、冰糖150g、黃酒500克。

做法：

1、將所有材料用料理機(jī)打成粉，阿膠買的時(shí)候已經(jīng)叫藥房打好的。

2、加入黃酒將全部粉粉攪拌均勻。

3、裝在容器里蓋上蓋子。

4、上蒸鍋，先大火蒸15分鐘，然后轉(zhuǎn)小火兩個半小時(shí)即可。

如何自制補(bǔ)氣血膏滋：蟲草牛骨髓膏 材料： 30克冬蟲夏草末、30克紫河車、250克懷山藥、250克牛骨髓、250克蜂蜜。

做法：

1、先把紫河車和冬蟲夏草末研磨成粉末狀，再將牛骨髓以及懷山藥一起混合搗碎。

2、然后攪拌均勻，接著再拿瓷罐裝著，然后加入蜂蜜，再放到鍋中，然后開始用小火燉煮，大約燉兩個小時(shí)就可以了。

小貼士： 此方每周服用兩劑，一直連續(xù)服用3到5個月，有補(bǔ)血、補(bǔ)肺腎的作用。

如何自制補(bǔ)氣血膏滋：紅棗阿膠膏 材料： 500克紅棗、150克胡桃仁肉、150克黑胡麻仁、150克桂花、250克冰糖、800毫升黃酒、阿膠。

做法：

1、首先先將阿膠提前浸泡在黃酒當(dāng)中12天。

2、再把紅棗、桂圓、胡桃仁還有胡麻仁一起混合搗碎。

3、然后將阿膠酒倒進(jìn)瓷罐當(dāng)中，接著蒸煮，蒸好之后再將搗碎的藥材還有冰糖放進(jìn)去，然后一直等冰糖完全融化去除曬干。

小貼士： 在每次服用的時(shí)候服下2到3勺，在每天起牀之后用開水沖服即可。

如何自制補(bǔ)氣血膏滋：龍眼枸杞膏 材料： 500克龍眼肉、500克枸杞子。

做法：

1、首先先將龍眼肉還有枸杞挑選干凈。

2、之后將其研磨成粉末。

3、然后加適量清水煎煮3次，用文火濃縮，加入適量的分泌，等煮沸了之后就可以收膏了。

小貼士： 此方每天服用兩次，每一次則服用20毫升，在服用的時(shí)候可以用溫水沖服，也可以用姜茶沖服。

如何自制補(bǔ)氣血膏滋：加味八珍膏 材料： 150克生地黃、150克熟地黃、150克黨參、150克谷芽、150克麥芽、300克灸黃芪、30克肉桂、30克灸甘草、60克陳皮、60克遠(yuǎn)志、60克大棗、120克白芍藥、120克當(dāng)歸、120克白術(shù)、120克茯神、120克茯苓、90克川芎、90克女貞子、90克制何首烏、90克炒酸棗仁、90克墨旱蓮、90克桂圓肉、90克鹿角膠、90克枸杞、90克阿膠、250克的冰糖。

做法： 將所有的藥材都研磨成粉末，然后加清水煎煮3次，用文火濃縮，再加阿膠、鹿角膠以及冰糖，煮沸之后即可。

小貼士： 每天服用3次，每次取20毫升用溫開水送服。

如何自制補(bǔ)氣血膏滋：黃酒核桃肉膏 材料： 500克核桃肉、150毫升黃酒、紅糖。

做法： 首先先將核桃搗碎，然后放進(jìn)煲中，再加入黃酒和紅糖，然后將其密封起來，再放到蒸籠中蒸煮，大約蒸一小時(shí)即可

小貼士： 直接用開水送服即可。

如何自制補(bǔ)氣血膏滋：玫瑰阿膠膏 材料： 阿膠250克、核桃150克、棗(干)180克、芝麻200克、冰糖200克、黃酒250克、玫瑰花18克。

做法：

1、準(zhǔn)備原料。

2、將阿膠敲碎，用黃酒浸泡3天。

3、將泡軟的阿膠隔水加熱至完全融化(浸泡的黃酒不倒掉，一起隔水融化)。

4、加入敲碎的冰糖(冰糖必須敲的很碎才可以，最好用冰糖粉)。

5、冰糖完全融化后加入芝麻。

6、加入切碎的核桃、切碎的紅棗。

7、攪拌均勻，隔水熬煮半個小時(shí)，期間多攪拌幾次，全程不加蓋，全程用小火。

8、加入捏成碎片的玫瑰花，攪拌均勻，關(guān)火，全程不要將水濺到阿膠里哦。

9、找一方形耐熱容器，鋪上硅油紙(請不要選擇質(zhì)量差的油紙!);倒入熬好的阿膠膏，按壓平整。

10、晾涼后蓋上蓋子，入冰箱冷藏24小時(shí)以上;將變硬的阿膠膏倒扣出來。

11、撕去油紙，切成小片即可。

12、建議每天1-2片左右，平時(shí)冷藏保存即可。

補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)酒配方_補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)可以喝什么酒

有些酒對于男性補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)來講是非常有益處的，那么你知道補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)可以通過喝什么酒實(shí)現(xiàn)嗎？下面是我整理的補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)酒配方，以供大家閱讀。
補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)酒配方
一、活血化瘀酒

材料：三七85克(打碎或切成片)，當(dāng)歸25克，川續(xù)斷33克，蘇木28克，川1芎30克，紅花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。

酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

浸泡時(shí)間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～15毫升，早晚服用一次。取藥酒適量擦在損傷患處也可。

養(yǎng)生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用。

飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

二、補(bǔ)氣補(bǔ)血酒

材料：龍眼肉60克，當(dāng)歸身20克，人參33克，黃芪25克，熟地45克，川芎15克。

酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升。

浸泡時(shí)間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于飲酒的人，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞，吃肉喝湯，同樣有補(bǔ)養(yǎng)效果。

養(yǎng)生小提示：此藥酒對于臉色蒼白無華、氣血虛弱、身疲體乏、女性月經(jīng)稀少色淡、月經(jīng)來遲等都有補(bǔ)養(yǎng)保健效果。

飲食禁忌：肝病患者和有感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

三、壯腰補(bǔ)腎酒

材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續(xù)斷30克，骨碎補(bǔ)15克，冰糖75克。

酒質(zhì)酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

浸泡時(shí)間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

養(yǎng)生小提示：

①此藥酒具有補(bǔ)腎壯陽的作用，對于男子陽痿不舉、腰膝酸軟;女性性冷感、腰酸無力都有很好的輔助療效。

②具有改善血壓作用，適合低血壓患者飲用。

飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。
補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)的食物
1.山藥

性平，味甘，有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。

2.芡實(shí)

性平，味甘澀，能固腎澀精、補(bǔ)脾止泄。明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)為“補(bǔ)脾胃，固精氣之藥也”?！侗静菥V目》也認(rèn)為，芡實(shí)“益腎，治遺精”。wuyi洛在《本草從新》中亦云：“芡實(shí)補(bǔ)脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精?！惫糯簧僦委熯z精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實(shí)為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成?！侗静菪戮帯返慕?jīng)驗(yàn)是：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！?br>
3.胡桃仁

能補(bǔ)腎固精，為滋補(bǔ)強(qiáng)壯食品，肉能潤養(yǎng)，皮能斂澀，故腎虛遺精者宜食之。明代醫(yī)家繆希雍說：“胡桃能入腎固精”。清·黃宮繡亦云：“胡桃澀精固腎?！薄镀諠?jì)方》中記載：胡桃治“水弱火強(qiáng)，精自溢出。”這又說明對于心腎不交、陰虛火旺的遺精早泄者亦宜。《御藥院方》中介紹：“胡桃一味，勿去黃皮，空腹食之，最能固精?！?br>
4.白果

又稱銀杏，對遺精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李時(shí)珍曾說：“熟食溫肺益氣，定喘嗽，縮小便，止白濁。其氣薄味厚，性澀而收。”《本草再新》認(rèn)為，白果“補(bǔ)氣養(yǎng)心，益腎滋陰”。民間常將白果作為治療遺精的食品。如《山東中藥》中載：白果“治遺精，遺尿?！薄逗纤幬镏尽分薪榻B：“治夢遺：銀杏三粒，酒煮食，連食四至五日?！敝袊幙拼髮W(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，連湯食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取雞蛋1個，開個小孔，將白果末塞入雞蛋，以紙糊封，于飯鍋上蒸熟，每日吃蛋1~2個。

5.蓮子

性平，味甘澀，能養(yǎng)心、益腎、補(bǔ)脾、固澀，體虛遺精早泄之人均宜食用，尤其是心腎不交而遺精者，食之更佳。正如明代醫(yī)家李時(shí)珍所說：“蓮肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心腎交而成既濟(jì)之妙?！彼^“君相火邪”是指心火腎火，心腎不交而言?！队耖彼幗狻分幸嘣疲骸吧徸痈势?，甚益脾胃，而固澀之性，最宜滑泄之家，遺精便溏，極有良效?！鼻宕t(yī)王孟英也指出：“固下焦，已遺精，可磨以和粉作糕或同米煮為粥飯，健脾益腎，頗著奇勛?！惫糯靡灾委煛靶哪I不交而遺精”的清心蓮子飲和瑞蓮?fù)?，治“夢遺泄精”的蓮肉散等，均是以蓮子為主的名方。

6.蓮子心

為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的遺精患者，食之最宜。如《隨息居飲食譜》所云：“蓮子心斂液止汗，清心安神，止血固精?！薄稖夭l辨》中亦說：“蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心?！边@正是蓮子心交通心腎的解說?！夺t(yī)林纂要》還介紹一法：“治遺精：蓮子心一撮，為末，入辰砂一分。每服一錢，白湯下，日二?！边@更增強(qiáng)了清心去熱的作用。

7.蓮須

又稱蓮花蕊，為蓮花的雄蕊。性平，味甘澀，有清心、益腎、澀精的作用。適宜心腎不交，陰虛火旺型遺精早泄者泡茶頻飲。如治“遺精夢泄”的固精丸，治“精滑不固”的金鎖固精丸等皆用之。明代醫(yī)家李時(shí)珍說：“蓮須甘澀，清心止血，通腎固精”，可治“男子腎泄?！薄侗静萁?jīng)疏》中也認(rèn)為蓮須“治夢遺精滑最良”。

8.豇豆

性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補(bǔ)腎，凡腎虛遺精者宜食之。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，生精髓?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》中亦載：“豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治腎虛遺精?！?br>
9.柏子仁

性平，味甘，有養(yǎng)心、安神、益智之功，對于勞心過度，心血虧損，精神恍惚，心神失養(yǎng)，怔忡驚悸，健忘遺精早泄之人，經(jīng)常食用，有寧心定志，補(bǔ)腎滋陰的效果。著名古方“柏于養(yǎng)心丸”用于遺泄之證，就是以柏子仁為主。所以，明·李時(shí)珍稱贊說：“柏子仁，性平而不寒不燥，味甘而補(bǔ)，辛而能潤，其氣清香，能透心腎，益脾胃，蓋上品藥也，宜乎滋養(yǎng)之劑用之?！?br>
10.金櫻子

俗名糖罐子、山石榴。其果實(shí)酸甜可食，并可以熬糖或釀酒，有澀精止遺的功效?！秳e錄》云：“金櫻子止遺泄?！薄妒癖静荨氛f它“澀精氣?！薄兜崮媳静荨芬嘣疲骸敖饳炎訚z泄。”古代醫(yī)家在治療遺精的方劑中，每多用到金櫻子?！睹麽t(yī)指掌》中有一名方——金櫻子膏：“治夢遺，精不固：金櫻于十斤，剖開去子毛，于木臼內(nèi)杵碎，水二升，煎成膏于服?！薄妒澄镏兴幣c便方》中亦有介紹，治“遺精早泄：金櫻子1 500克，臼中搗碎，加水煎3次，去渣，過濾后再濃煎，加蜂蜜收膏，每日臨睡時(shí)服1匙，開水沖服”。

11.涼粉果

俗稱木饅頭。性平，味甘。明·李時(shí)珍說它能“固精”?！肚ど饷仨y》中介紹：“治驚悸遺精：木饅頭、白牽牛等分，為末。每服二錢，用米飲調(diào)下?！薄渡虾３Ｓ弥胁菟帯芬噍d：“治陽痿遺精：涼粉果12克，律草12克，煎服，連服半個月。”

12.荷葉

性平，味苦澀。明代藥學(xué)家認(rèn)為荷葉能“澀精液”?！侗静輬D解》中亦云：“荷葉止血固精?！薄冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學(xué)葉橘泉教授的經(jīng)驗(yàn)是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。

13.豬腎

俗稱豬腰子。性平，味咸，有補(bǔ)腎作用，對腎虛遺精者，宜食之。《經(jīng)驗(yàn)方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹。

14.豬肚

凡體弱遺精者，也適宜常吃豬肚，如《隨息居飲食譜》說：“豬肚甘溫，補(bǔ)胃，益氣，充饑，止遺精。虛弱遺精，豬肚一枚，入帶心連衣紅蓮子，煮糜，杵丸桐于大，每淡鹽湯下三十丸?！辈槐貫橥瑁瑔斡秘i肚、蓮子煨爛服食亦佳。

15.豬髓

豬脊髓和豬骨髓，對遺精者也頗有效驗(yàn)，正如清·王孟英所說：“豬骨髓甘平，補(bǔ)髓，養(yǎng)陰，治骨蒸勞熱、帶濁、遺精。”

16.羊腎

為山羊或綿羊的睪丸，又稱羊外腎。有補(bǔ)腎、益精、助陽作用，腎虛遺精者宜食之。明代李時(shí)珍認(rèn)為，羊外腎“主治腎虛精滑”。《本事方》中有“金鎖丹”一方，是專門用于“治遺精夢泄”的，其中也用到了羊外腎。所以，清代名醫(yī)王孟英說過：羊外腎“功同內(nèi)腎而更優(yōu)，治下部虛寒，遺精……，宜煨爛或熬粥食。”

17.鹿角膠

性溫，味甘咸，能補(bǔ)血、益精，凡腎氣不足之遺精者，宜用開水或黃酒溶化服食?！队耖彼幗狻分杏涊d：鹿角膠“溫補(bǔ)肝腎，滋益精血。治陽痿精滑”。明·李時(shí)珍還說它“治尿精”。

18.蠶蛹

含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素，是民間傳統(tǒng)美味佳肴，遺精早泄者宜常食之，有補(bǔ)肝益腎、壯陽澀精的功效。《別錄》中云：蠶蛾“主益精氣，強(qiáng)陰道，止精”?！度杖A諸家本草》亦載：蠶蛾“壯陽事，止泄精”。所以，蠶的蛹蛾可作為昆蟲食品，遺精患者食之最宜。

19.海參

性溫，味咸，能補(bǔ)腎益精?！端幮钥肌分姓f它“降火滋腎”，《食物宜忌》也認(rèn)為海參能“補(bǔ)腎經(jīng)，益精髓”。古有“海參丸”，用于治療“腰痛、夢遺、泄精”，就是以海參為主，同胡桃肉、豬骨髓、龜板等研制而成的。對心腎不交，陰虛火旺的遺精早泄者，成為適宜。

20.冬蟲夏草

性溫，味甘，有補(bǔ)虛損、益精氣的作用，對腎氣不固而遺精早泄者，食之最宜?！端幮钥肌份d：冬蟲夏草“秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識》亦云：“以酒浸數(shù)枚啖之，有益腎之功?！薄冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》認(rèn)為，冬蟲夏草適用于“陽痿遺精”。據(jù)《云南中草藥》介紹，當(dāng)?shù)匕傩罩委熯z精，常用“冬蟲夏草五錢至一兩，燉肉或燉雞服”?；蛴枚x夏草配合枸杞子、山藥、芡實(shí)、蓮子等一同煎服，效果更佳。

21.肉蓯蓉

性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。2 000多年前的《神農(nóng)本草經(jīng)》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦云：“治男于泄精?！比粲萌馍惾嘏浜献虾榆嚒⒕虏俗?、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。

22.何首烏

性微溫，味苦甘澀，有補(bǔ)腎之力，凡腎虛遺精者，宜常食之?！逗问诪蹁洝氛f它“益精，益氣力”?！兜崮媳静荨贩Q它能“澀精，堅(jiān)腎氣”。明代藥學(xué)家李時(shí)珍認(rèn)為：“何首烏氣溫味苦澀，苦補(bǔ)腎，溫補(bǔ)肝，能收斂精氣，所以能養(yǎng)血益肝，固精益腎。”《本草匯言》也有“何首烏性善收澀，其精滑者可用”的記載。對心腎不交，或腎氣不固而遺精早泄之人，食之頗宜。

23.白茯苓

性平，味甘淡，凡遺精之人，無論虛實(shí)，皆宜食用。虛證遺精，茯苓有補(bǔ)益心脾之功，濕熱遺精，茯苓有健脾利濕之效。古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元陽虛憊，腎氣不固，夢寐頻泄”之證，僅用白茯苓一味為末，熔黃蠟為丸吞服?！度数S直指方》亦有介紹：“治心虛夢泄，白茯苓末二錢，米湯調(diào)下，日二服?！?br>
24.鎖陽

性溫，味甘，有補(bǔ)腎作用?！侗静菰肌分芯驼f它“補(bǔ)陰血虛火，興陽固精，強(qiáng)陰益髓?！辨i陽治療陽痿，古今同識。對于遺精早泄者，清代個別醫(yī)家認(rèn)為不宜，如清代醫(yī)家wuyi洛指出：“陽易舉而精不固者忌之?！薄兜门浔静荨分幸嘣疲骸熬还蹋柕酪着e，皆禁用。”而近代《內(nèi)蒙古中草藥》記載：“鎖陽治陽痿遺精?！庇绕涫窃谑a(chǎn)鎖陽的寧夏、甘肅、青海、陜西等省份的當(dāng)?shù)孛耖g，多用于腎虛遺精早泄之人。據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，對腎虛不固，封藏失職而遺精早泄者，食之甚宜;而對陰虛火旺型或肝經(jīng)濕熱型早泄遺精之人，不食為妥。

25.紫河車

俗稱胎盤。性溫，味甘咸，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、益精。古人云：“人胞乃補(bǔ)陰陽兩虛之藥，有返本還元之功。乃血肉有情之品，大補(bǔ)氣血?！薄侗静菰傩隆芬噍d;“紫河車大補(bǔ)元?dú)?，治神傷夢遺?！狈搀w質(zhì)虛弱遺精早泄者，宜食之。

26.狗肉

有顯著的補(bǔ)腎、益精、壯陽作用。對于腎氣不足、腎陽虛衰的陽痿、早泄、遺精之人，是一種理想的食療珍品，故凡男子腎虛遺精早泄者，常食多食，頗為適宜。

27.羊骨

性溫，味甘，有補(bǔ)腎作用。《本草綱目》中記載：“脛骨，主脾弱，腎虛不能攝精?！薄妒セ莘健分杏小把蚣构侵唷币环?，以連尾羊脊骨為主，“治虛損羸瘦無力，益精氣”?！稘?jì)生方》也載有“羊脛炭丸”，用以“治思慮傷脾，脾不攝精”之癥。故凡體弱羸瘦遺精早泄之人，宜常食多食羊骨。

28.雞肉

性溫，味甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、添髓的作用?！度杖A子本草》中還說：“黃雌雞，添髓補(bǔ)精，助陽氣，止泄精?！惫鼠w弱氣虛之人遺精早泄者，食之頗宜。

29.刺猬皮

遺精之人宜食之。清·王孟英在《隨息居飲食譜》中說：“其皮煅研服，治遺精甚效?！泵耖g常用炒刺猬皮研末，每次6克，日服2次，專治遺精。

30.淡菜

性溫，味甘，有補(bǔ)肝腎，益精血的作用，對腎虛遺精早泄之人，食之頗宜。如《日華子本草》曾說它能補(bǔ)五臟，益陽事”。《嘉祜本草》亦云：“治虛勞傷憊，精血少者?！鼻宕t(yī)家王士雄也認(rèn)為“淡菜補(bǔ)腎，益血填精，治遺”。所謂“治遺”，正是指“遺精”而盲。

31.魚鰾

又稱魚膠、魚肚。性平，味甘，能補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈?！侗静萸笤分姓J(rèn)為魚鰾又能“固精”。《本草新編》還說：“鰾膠合沙苑蒺藜名聚精丸，為固精要藥?！薄蹲C治準(zhǔn)繩》中曾介紹：“治腎虛封藏不固，夢遺滑泄”，就是以黃魚鰾膠為主，配用沙苑子、五味子為丸服食。所以，男子遺精滑精早泄者，食之最宜。

32.林檎

俗稱花紅。性平，味酸甜，有收斂澀精的作用。如《食療本草》中即有“主谷痢、泄精”的記載。這對遺精或滑精或早泄之人，食之頗宜。

33.韭菜子

能補(bǔ)益肝腎、壯陽固精?！秳e錄》中還說：“韭子，主夢泄精?！薄侗静菥V目》也解釋說：“韭子之治遺精漏泄者，補(bǔ)下焦肝及命門之不足，命門者藏精之府?！薄肚Ы鸱健分幸嘤薪榻B：“治男子腎虛冷，夢遺：韭子七升，醋煮千沸，焙，研末，煉蜜丸，梧子大。每服三十丸，空心溫酒下?！庇纱丝梢?，男子遺精早泄者，宜食韭菜子。

除以上食品外，腎虛之人遺精早泄者還宜食用栗子、櫻桃、哈士蜞油、燕窩、銀耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙帶菜、雞肉、雞腸、雞肫皮、鹿茸、泥鰍、烏魚、烏賊魚、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉等。
補(bǔ)腎壯陽大補(bǔ)的小妙招
1.雙手搓腰

腰部為“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)所行之所，特別是脊椎兩旁的后腰是腎臟所在位置。雙手搓腰，經(jīng)常這樣按摩能溫煦腎陽、暢達(dá)氣血。

2.按摩小腹

腎與膀胱的經(jīng)脈互為絡(luò)屬，相為表里。膀胱的氣化功能，取決于腎氣的盛衰，腎氣有助于膀胱氣化津液。因此，對膀胱的保健也對腎臟起到了間接保護(hù)作用。而膀胱就在小腹處。兩掌重疊按放小腹中央，先順針方向轉(zhuǎn)動按摩20次，再逆時(shí)針方向按摩20次;用掌根從小腹中央向下推按至恥骨聯(lián)合上緣反復(fù)操作3分鐘。

3.踮腳尖

踮腳尖時(shí)，雙側(cè)小腿后部肌肉收縮，擠壓出的血液量，可促進(jìn)下肢血液回流，增強(qiáng)盆底肌肉的強(qiáng)度，從而改善陰莖勃起時(shí)的海綿體血液充盈，并減少血液回流，提高陰莖硬度和維持勃起時(shí)間。對于女性來說，盆底肌肉增強(qiáng)，意味著性感受的增強(qiáng)，也有助于其獲得高潮。

4.太溪穴按摩

用對側(cè)手的拇指按揉，也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉，注意力量柔和，以感覺酸脹為度，不可力量過大以免傷及皮膚。對于腎炎病人，按揉后可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。按摩雖然有很好的效果，但是仍然需要配合藥物治療。

5.腳心按摩

涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

6.關(guān)元穴的按摩

?紫河車的功效與作用_紫河車的藥用價(jià)值

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紫河車為較常用中藥。始載《本草拾遺》，原名“人胞”，為人科嬰兒出生時(shí)所脫掉的胞衣經(jīng)放凈瘀血加工干燥而成。完整的加工品呈不規(guī)則的碟片狀，直徑9～16厘米，厚約1～2厘米。黃白色或紫黑色。外面凹凸不平，有多數(shù)溝紋，形似海綿狀；內(nèi)面較平坦，邊緣向內(nèi)卷曲，在中部或一側(cè)附有臍帶的殘留。有臍帶處向四周散射出許多血管分枝。體較輕，質(zhì)硬脆而疏松。易折碎，斷面黃色或棕色，并雜有白色塊粒，有特異的血腥氣，味甘咸。

紫河車圖片

紫河車的與作用

益氣養(yǎng)血；益精。主虛勞贏瘦；虛喘勞嗽；氣虛無力；血虛面黃；陽痿遺精；不孕少乳。用于虛勞羸瘦，骨蒸盜汗，咳嗽氣喘，食少氣短，陽痿遺精，不孕少乳。

1、《本草拾遺》：主血?dú)赓?，婦人勞損，面鼾皮黑，腹內(nèi)諸漸瘦悴者。

2、吳球：治虛損勞極，癲癇，失志恍惚，安心養(yǎng)血，益氣補(bǔ)精。

3、《本草蒙筌》：療諸虛白損，勞瘵傳尸，治，骨蒸潮熱，喉咳音啞，體瘦發(fā)枯，吐衄來紅。

4、《會約醫(yī)鏡》：凡骨蒸盜汗，腰痛膝軟，體瘦精枯，俱能補(bǔ)益。

5、《本草再新》：大補(bǔ)元?dú)?，理血分，治神傷夢遺。

6、《現(xiàn)代實(shí)用中藥》：用于、陽痿、不孕，又為陣痛催進(jìn)劑及促進(jìn)乳汁分泌劑。

7、《山東中草藥手冊》：預(yù)防麻疹。

【藥名】紫河車

【別名】胞衣、人胞、混沌皮、仙人衣、混沌衣、混元丹、佛袈裟、胎衣

【性味】甘咸、溫。

【歸經(jīng)】入肺、肝、腎經(jīng)。

【功用】補(bǔ)氣，養(yǎng)血，益精。

【主治】虛損、羸瘦、咳血?dú)獯?、勞熱骨蒸、遺精等癥。

【用法用量】內(nèi)服：研末，每次1.5-3g，重癥加倍；或入丸劑；新鮮胎盤，半個或1個，水煎服食，每星期2-3次。

凡有表邪及實(shí)證者禁服，脾虛濕困納呆者慎服。有實(shí)邪者忌用。陰虛火旺者不宜單用。

紫河車的藥用附方

1、治勞瘵虛損，骨蒸等癥：紫河車一具（洗凈，杵爛），白茯苓半兩，人參一兩，干山藥二兩。上為末，面糊和入河車，加三味，丸梧子大。每服三、五十丸?？招拿罪嬒?，嗽甚，五味子湯下。（《婦人良方》河車丸）

2、治，吐血虛瘦：初生胞衣，長流水洗去惡血，待清汁出乃止，以酒煮爛，搗如泥，入白茯神末，和丸梧子大，每米飲下百丸，忌鐵器（《朱氏集驗(yàn)醫(yī)方》）

3、治無子，月水不調(diào)，小產(chǎn)，難產(chǎn)，其補(bǔ)陰之功極重。久服耳聰目明，須發(fā)烏黑：紫河車一具（米泔洗凈，新瓦焙乾，或以淡酒蒸熟，搗曬研末），敗龜版（童便浸三日，酥炙黃）二兩，黃柏（去皮，鹽酒浸炒）一兩半，杜仲（去皮，酥炙）一兩半，牛膝（去苗，酒浸曬）一兩二錢，生地黃二兩半（入砂仁六錢，白茯苓二兩，絹袋盛，入瓦罐酒煮七次，去茯苓、砂仁不用，杵地黃為膏聽用），天門冬（去心），麥門冬（去心），人參（去蘆）各一兩二錢。夏月加五味子七錢。各不犯鐵器，為末，同地黃膏入酒、米糊丸入小豆大。每服八、九十丸，空心鹽湯下，冬月酒下。女人帶下，并加牡蠣粉一兩。（《諸證辨疑》大造丸）

4、治久癲失志，氣虛血偌者：紫河車治凈，煮爛食之。（《劉氏經(jīng)驗(yàn)方》）

5、治乳汁不足：紫河車一個，去膜洗凈，慢火炒焦，研末，每日晚飯后服五分至一錢。（《吉林中草藥》）

紫河車的

本品歷來作為強(qiáng)壯藥用，治各種勞損和虛弱，尤其氣虛、血虛、咳喘?，F(xiàn)代主要用于治療肺結(jié)核、腎經(jīng)衰弱、貧血老年慢性氣管炎等，但要長期服用才有效。

一般以單用為主，沒人2～3次，每次重復(fù)胎盤粉3～4.5g，大劑用至每次6～9g（如治療），或用鮮胎盤半個水煎服，每周2～3次，也可用胎盤注射液肌注。

對貧血患者，用胎盤粉1.5g配黨參末3g沖服，每日3次，效果亦好。

對老弱患者加配熟地、杜仲等補(bǔ)益藥更好，方如河車大造丸。

紫河車的食用方法

1、胎盤棗圓湯

用清水將胎盤250克洗凈，加紅棗15個、桂圓肉15克，水煎后服用。

2、參歸胎盤湯

胎盤250克、黨參10克、當(dāng)歸6克。先將胎盤洗凈切成小塊，也可用胎盤粉15克，入各藥一起加水煎煮，調(diào)味后喝湯。有之功，可治療體虛自汗，對心悸、失眠也有良效。

3、胎盤四物湯

取胎盤250克、何首烏30克、熟地30克、大棗10個、龜鹿丸10克。先將胎盤洗凈切塊，入各藥一起煎煮，調(diào)味后服。具有益腎培本之功效，可治療陽痿。

紫河車的副作用

中醫(yī)認(rèn)為，胎盤性溫，陰虛患者不宜單用；有實(shí)邪者也不宜食用，否則會火上加油。故應(yīng)經(jīng)醫(yī)生辨證后，在其指導(dǎo)下正規(guī)加工，科學(xué)食用。

即使是健康，除剖腹產(chǎn)外，胎盤的娩出必須經(jīng)過產(chǎn)道，肯定會受到多種，被人鮮食后都有不同程度的潛在危險(xiǎn)，若不經(jīng)嚴(yán)格的消毒，也會傳播一些傳染性。因此，鮮食時(shí)熱加工時(shí)間要足夠長，以有效殺死原微生物。此外，并不是所有產(chǎn)婦的胎盤供藥用或食用的，病婦胎盤、霉?fàn)€胎盤、不潔胎盤。均不可食用。例如患有血行傳染病的（如、丙型肝炎、艾滋?。?，其胎盤內(nèi)會含有相應(yīng)病原體，由于胎盤中有大量血液。消化系統(tǒng)有潰瘍或其他傷口者食用此類胎盤后，可能導(dǎo)致食源性、血源性傳染病。

不要過分迷信胎盤的滋補(bǔ)和營養(yǎng)價(jià)值，人胎盤中含有的營養(yǎng)成分并不神秘，它同一些動物胎盤的成分大同小異。以免疫增強(qiáng)效果為例，盡管胎盤含有豐富的免疫球蛋白，人服食后，并不能直接被消化道吸收和利用，而是被消化分解為并不具有抗病免疫功效的氨基酸，不能直接增強(qiáng)人體免疫力。

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