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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 雜談

減重的第一步
，是先了解自己身體的屬性

荊十三 2024-02-22 10:42:23

上次讀書

，我們以「哮喘」為起點(diǎn)，為大家解讀了痰濕陰寒的成因和導(dǎo)致的結(jié)果
。(過敏
、打鼾，皆與痰濕陰寒有關(guān))
。家無內(nèi)賊，引不來外鬼
。如果病人沒有陰寒
、痰濕的體質(zhì)，也不會有什么過敏反應(yīng)
。如果體質(zhì)改變了，吸入或攝入以前會引起過敏的東西自然安然無恙
。

這節(jié)課

，我們將從中醫(yī)的角度為大家解讀「肥胖」一詞。

微信圖片_20240120113724.png

本期關(guān)鍵詞：肥胖  水腫 

前面說到了脂肪

，這次接著說肥胖。現(xiàn)代人以為肥胖就是形容脂肪多的
，但是在古代不是這樣
，「肥」恰恰是形容肌肉多的一個(gè)詞?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！墩f文》：「肥，多肉也
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?/p>

（學(xué)習(xí)回顧丨令人談之色變的脂肪，真的一無是處嗎

？）

唐朝人張志和的詞中寫道：「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥

?div id="jfovm50" class="index-wrap">！刽~的脂肪很少，魚肥自然是指魚的肉多
，體形大
。舊時(shí)北京商販叫賣時(shí)吆喝：「驢肉
！肥
！」我開始聽了就納悶
，驢又不是豬，怎么會有那么多脂肪
？要是肉那么肥，怎么有人愛吃
？殊不知人家還是遵循古義
，說的是肉多。人們買牲畜的時(shí)候要揣一揣肥瘠
，就是看看肉多肉少?div id="m50uktp" class="box-center"> ！犊袢巳沼洝分械闹魅斯?div id="m50uktp" class="box-center"> ，認(rèn)為來給他看病的醫(yī)生是劊子手假扮的，給他診脈就是在摸肥瘠
，準(zhǔn)備殺他
。

《素問·奇病論篇》說：「此肥美之所發(fā)也

，此人必?cái)?shù)食甘美而多肥也，肥者令人內(nèi)熱
，甘者令人中滿
，故其氣上溢
，轉(zhuǎn)為消渴
。」這里的「肥美」就是指滋味厚重的肉食
，羊大為美
。說的是富貴人家飲食甜膩
，多肉
，結(jié)果身體內(nèi)部產(chǎn)生毒熱，腹部脹滿
，導(dǎo)致了消渴病——類似于今天的糖尿病
，能吃，能喝
，能尿，就是不長肉
。

《靈樞·陰陽二十五人》載：「足少陽之下

，血?dú)馐t脛毛美長
，外踝肥
；血多氣少則脛毛美短
，外踝皮堅(jiān)而厚；血少氣多則毛少
，外踝皮薄而軟
；血?dú)饨陨賱t無毛
，外踝瘦無肉
。」「瘦無肉」相對「肥」字
，意思自然就很清楚了
。說的是膽經(jīng)氣血旺盛的人，外踝肌肉筋腱肥厚有力
，小腿上的毛又長又黑。膽經(jīng)血多氣少的人
，腿毛短而黑
，外踝表皮堅(jiān)厚。膽經(jīng)血少氣多的人腿毛少
，外踝皮薄而軟。膽經(jīng)氣血不足的人
，腿上干脆就不長毛
，外踝干癟，一摸就是骨頭
。

《素問·三部九候論篇》載：「必先度其形之肥瘦

，以調(diào)其氣之虛實(shí)
。實(shí)則瀉之
，虛則補(bǔ)之?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！拐f的就是針刺之前
，必須度量揣摩病人的身體
，再根據(jù)氣血運(yùn)行的情況
，采取不同的補(bǔ)瀉手法。

《靈樞·終始》載：「故刺肥人者，以秋冬之齊

；刺瘦人者
，以春夏之齊
?div id="4qifd00" class="flower right">
！惯@些講的就是根據(jù)體形，選擇治療的方法
，就針刺而言
，針刺肥厚的人
，應(yīng)該用瀉法
，如秋風(fēng)掃落葉一樣深刺，對瘦薄的人應(yīng)該用補(bǔ)法
，如春夏促進(jìn)生長
，柔和淺刺。

《靈樞·逆順肥瘦》載：「年質(zhì)壯大

，血?dú)獬溆w革堅(jiān)固
，因加以邪
，刺此者，深而留之
，此肥人也
。廣肩
，腋項(xiàng)肉薄，厚皮而黑色
，唇臨臨然
，其血黑以濁，其氣以遲
，其為人也，貪于取與
，刺此者
，深而留之，多益其數(shù)也
?div id="d48novz" class="flower left">
！勾笠馐钦f有的成年人氣血很足，皮膚厚實(shí)堅(jiān)固
，感受邪氣以后
，可以深刺，留針時(shí)間長一些
。對于寬肩膀
，除了腋下后脖子以外皮糙肉厚的人
，厚嘴唇
，血色發(fā)黑污濁的人，他們的氣行不暢
，為人好貪好取
，也應(yīng)該深刺久留針。

相反對于瘦人

，就應(yīng)該淺刺并且快速進(jìn)針出針。岐伯曰：「瘦人者
，皮薄色少
，肉廉廉然，薄唇輕言
，其血清氣滑，易脫于氣
，易損于血
，刺此者，淺而疾之
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?/p>

《靈樞·論痛》少俞曰：「胃厚、色黑

、大骨及肥者
，皆勝毒
；故其瘦而薄胃者
，皆不勝毒也?div id="jfovm50" class="index-wrap">！挂馑际钦f
，胃壁厚的，皮膚顏色重的
，骨節(jié)大的，身體豐盈的人，對毒藥的耐受性相對強(qiáng)一些
。而體重輕
，胃壁薄的人都不能耐受攻邪的毒藥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)根據(jù)體重決定給藥量
，大概與此類似。

《內(nèi)經(jīng)》中的「肥」字是形容肌肉豐滿

，體形大
，皮革充盈的人，不是指脂肪多
。今天肥胖的意思
，古人叫做脂肥或膏腴
，類似的還有豐滿
、豐盈。腧穴中的足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴豐隆
，善于化痰降脂
，是減肥的要穴
。

「胖」的本義是古代祭祀時(shí)貢獻(xiàn)的半體牲畜

，也就是半扇肉?div id="d48novz" class="flower left">
！概?div id="d48novz" class="flower left">
，半體肉也?div id="d48novz" class="flower left">
！梗ā墩f文》）后來引申為寬大?div id="4qifd00" class="flower right">
！抖Y記·大學(xué)》載：「富潤屋
，德潤身，心廣體胖
。」肥的反義詞是瘦或瘠
，胖的反義詞應(yīng)該是干癟。

胖還用來形容水腫

、脹滿
。俗話說男怕穿靴，女怕戴帽，說的就是男人怕從腳上腫起來
，女人怕從臉上開始浮腫。其實(shí)無論男女
，出現(xiàn)水腫都是心腎功能衰竭的表現(xiàn)
，只不過心臟病一般表現(xiàn)為下肢水腫，腎病表現(xiàn)為面目浮腫
。更不用說肝硬化腹水
，腫的是肚子
，有的肚臍也要頂出來
。

說起水腫，就不能不說說日下流行的所謂科學(xué)方法

，讓人們不分青紅皂白
，早上起來先灌幾杯水。這種混蛋邏輯實(shí)在是害人不淺
。有的人喝完腹瀉，被稱為通便
；有的喝完就憋不住小便
，導(dǎo)致尿頻尿急。有人不拉也不溺
，水在胃腸里面晃蕩
，一摸全是水鳴音
。有的就開始浮腫
，眼泡先浮腫起來。所謂喝冷水也長肉
，其實(shí)就是喝水導(dǎo)致水腫
，類似于打腫臉充胖子
。這些人一伸出舌頭
，就像狗一樣能夠滴滴答答流水，舌頭也是腫大得兩側(cè)布滿了齒痕
。有些人有明確的冠心病或腎病診斷
，有的還在早期發(fā)展中，中醫(yī)稱之為水毒
。

治療水毒

，首先要停止灌水，本著不渴不喝
，渴必?zé)犸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，飲必三口的原則，其次要用苓桂劑化氣行水
，這樣才能把人從水腫中拯救過來
。單純使用發(fā)汗藥和利尿藥脫水減肥，是會害死人的
。

肥胖的人都是體形豐盈碩大，但是內(nèi)容不同

。脂肪多的人古人稱為膏人
，縱腹垂腴，就是現(xiàn)在挺著啤酒肚子
、嘟嚕著臉蛋兒的人
。肌肉多的人
，古人稱為肉人
。這些人體形豐滿，但是上下勻稱
，沒有贅肉
。還有一種體形不大，但是脂肪堅(jiān)實(shí)
，肌肉強(qiáng)悍，古人稱為肥人
，也叫做脂人
。胖人可能是脂肪多或者肉多，也有可能是水腫的人
，脹氣的人
。

《字里藏醫(yī)》

原著：徐文兵

文源:活法兒養(yǎng)正工作室

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/124686.html.

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