1、用蓖麻仁50克，吳茱萸20克，附子20克，共研為細末，加生姜150克，共搗如泥，再加冰片10克，和勻，調成膏狀。每晚貼涌泉穴，7天為1療程，連用3～4個療程，被高血壓糾纏的苦惱就會隨風而散。2、在此，再向朋友們推薦一個經臨床驗證效果不錯的單方：桂枝10克，肉桂10克，甘草10克，麥冬10克，五味子6克，紅參5克。開水沖泡代茶飲用，每日1劑。此方溫陽散寒,適用于陽氣虧虛引起的低血壓。3、寒氣，絕不僅僅只是引起感冒、腹瀉這樣的尋常小病的誘因，而是一種致病廣泛、殺傷力很強的致病邪氣。有的朋友可能知道，腎為先天之本，屬水，性寒。如果寒氣侵入腎，兩寒相遇，就如同雪上加霜，腎陽最易受損。一旦腎陽受損，就動搖了先天之本，會出現(xiàn)怕冷、肢涼、小便清長、大便稀溏、苔白質淡、脈沉無力等情況。輕者使人重感傷寒；重者引起陽氣暴脫，致人非命；急者則使得血脈閉塞，誘發(fā)冠心病和中風；緩者則使寒氣慢慢沉積體內，形成許多慢性疑難病癥?？梢院敛豢鋸埖卣f，寒氣是健康的頭號殺手。4、寒氣是一種陰邪，最容易損傷人的陽氣。寒氣有凝滯的特點。就像寒冬水會結冰一樣，血脈受到寒氣的侵襲，也會凝滯不通，引起各種疼痛癥狀，如頭痛、脖子痛、肩背痛、心胸痛、胃痛、脅肋痛、腹痛、腰腿痛等。以疼痛為主癥的疾病，大部分都是寒氣引起的。寒氣引起氣血淤滯過久，則形成有形的腫塊，表現(xiàn)為各個部位的腫瘤。所以，以腫、痛為特征的疾病，也都與寒氣有關。寒氣會造成水液的運行障礙，引起痰飲的積結。其表現(xiàn)為咳嗽，吐出清晰的白痰；嘔吐，吐出清水痰涎；腹瀉，拉出清冷的水樣大便；白帶，顏色白而清稀如水。此外，與水液代謝障礙有關的疾病，諸如水腫、風濕等，也多與寒氣有關。寒氣還有收引的特性。就像物質都會熱脹冷縮一樣，人的筋脈遇寒氣也會收縮。5、風屬于木，肝也屬于木，風就最容易傷肝，肝也最容易動風；熱屬于火，心也屬于火，熱就最容易擾動心神；濕屬于土，脾也屬于土，濕氣就最容易困脾；燥屬于金，肺也屬于金，燥邪最容易傷肺；寒屬于水，腎也屬于水，寒邪最易耗傷腎陽。6、杏仁10克，紫蘇葉10克，生甘草3克，桔梗6克，生姜3片，大棗3枚。用水煎服15分鐘，當茶飲用。此方安全無毒，口感良好，非常適用于肺經有寒，怕風怕涼、輕微咳嗽、鼻流清涕、咽喉干燥的女性朋友飲用。其中的杏仁、桔梗，都有美白作用。7、取杏仁15克，水煎，當茶服用，每天一次。如果口干、咽喉干，表明有郁熱，可以與麥冬15克，同煎飲用。8、將手背貼近口鼻，呼氣時如果能明顯感覺到氣是熱乎乎的，多屬于熱證、上火、感受了風熱。相反，呼出的氣如果是涼涼的，則表明肺內有寒氣，屬于寒證虛證，這時候即使是高燒、咳嗽痰黃，也不能輕易使用清熱瀉火的藥。手背測一測孩子呼氣的涼熱，就能判斷肺內是寒是熱。如孩子咳嗽、哮喘，如果所呼之氣熱，一般都可用清熱化痰的中藥治療。如果所呼之氣冷，則應該選擇小青龍沖劑等熱藥，這樣才不至于把藥用錯。9、判斷肺的寒熱還有一種簡單方法，就是觀察咳出來的痰是稀是稠。清稀的、白色泡沫狀的痰，甚至像清水一樣的痰，一般屬于寒。稠厚的、黏黏的、黃而不易咯出的痰，一般屬于熱10、 對于寒性咳嗽，最簡單的是用溫開水沖服小青龍沖劑，每次服1~2袋，每日3次。對不喜歡藥物的朋友來說，我推薦一個綠色無污染的食療方：生蘿卜150克，蔥白6根，生姜15克，煮湯。趁熱喝后，蓋被子睡一覺或靜躺以出汗。每日2~3次。11、治療咳嗽。取大蒜數(shù)瓣，搗爛成泥，敷于足底前1/3中間凹陷處的涌泉穴，外貼傷濕止痛膏，每晚更換。連用3~5天，即可有意想不到的效果。12、用生半夏、生南星、白芥子各30克，共研成粉，取其少量，加姜汁拌成糊，敷于天突、肺俞兩個穴位上，用膠布固定，每日1次。天突穴位于胸骨上端的凹陷處，肺俞穴在第三胸椎下旁開寸處。臨床驗證表明，此法對寒氣導致的哮喘具有不錯的療效。13、我們知道很多懷孕的女同志，就特別愛吃那酸的，這是因為她的血都去養(yǎng)胎了，造成自身肝陰不足，酸入肝，所以這時候她就特別想吃酸的。咱們看那酸的，看著就倒牙，她卻像吃糖豆一樣，這完全是人自己的感覺，人不完全靠指標活著，首先要憑感覺活著。14、當你自己特別想吃這個東西，特別想吃那個的時候，中醫(yī)的原則是想吃的東西就可以吃。這跟小孩子的想吃不一樣，小孩子是饞，成年人如果有特別想吃的東西，就可以吃，因為它反映著你自己身體的需要。并不是說大夫讓你吃什么你就吃什么，別光聽大夫的，還聽自個兒的。有的女同志說，我這幾天特別想吃辣的，為什么？這是她郁悶了，跟誰生氣了，氣在里邊淤滯了，她一吃辣的一散，就覺得舒服。15、男同志和女同志到56歲又碰頭了，一個是七八五十六，一個是八七五十六，56歲以后，人們就開始逐漸進入老年狀態(tài)。女同志過了56歲，一個比一個精神，扭秧歌的全是老太太，而老先生五六十歲后，全回家了，不只咱們中國這樣，國外也一樣。這就是說，女同志的整個的生命，是一個從陰到陽的過程，而男同志是一個由陽轉陰的過程。男同志在年輕時以陽氣為主，在到56歲以后，他的陽氣越來越弱，陰氣越來越重，所以他就愿意在家待著，不愿意出去遛彎兒了，這就是生命的過程。16、血管里的血就像清水，你一百米跑完了，回來睡一覺第二天又輕松了，因為你晚上睡覺的時候，血液把你的所有的毛細血管都走到了。隨著年齡的增大，飲食結構如果不注意，血管逐漸從清水向淮河的水向黃河的水發(fā)展，血脂高的人，血管內壁上有一層油，這種狀況到了四五十歲就有感覺了，睡覺沒睡覺沒什么區(qū)別，睡完了甚至比不睡還累，就是因為血液黏稠度大了，很多毛細血管得不到足夠的濡養(yǎng)，這種情況與不良的飲食習慣直接相關。17、早上、中午吃得好一點，晚上盡量吃清淡些。因為人和自然界是個統(tǒng)一的整體，早上和中午的時候，盡管你自身的消化能力弱了，但是可以借助自然界的陽氣，它就運化。晚上，你吃得好了，吃得多了，自然界的陽氣借助不了，自身的運化能力又弱，代謝的多余的東西就容易在體內囤積。所以咱們不要早上和中午對付對付，晚上大吃一頓，這種生活習慣應該改變。如果這方面你不注意，等你一旦血脂高了，血壓高了，就不好調治了。18、我們有很多保健品，是在一些中藥里面放點兒西藥，甚至為了利潤再放點兒激素，讓你吃完感覺特舒服，結果久而久之，你就留下了病。所以，我們面對保健品一定要慎之又慎。很多保健品在宣傳中說，這個可以大補元氣，那個可以大補元氣，我告訴大家不要相信這些話。19、很多女同志特別愛生氣，而且女同志什么時候愛生氣呢？是在她月經前后的時候。為什么？因為女同志是以血為主，以肝為先天，當她月經要來的時候和來月經這中間，由于她血往下行了，血行于下，而氣浮于上，她這個時候氣血不平衡，氣有余便是火，所以，這時候就愛發(fā)怒了。20、 中醫(yī)學常常把人放在兩個圈里，第一圈就是自然的圈，《黃帝內經》說“虛邪賊風，避之有時”，比如說春夏秋冬，我們中醫(yī)經常講，當風、寒、暑、濕、燥、火太過或不及時，稱為“六淫”或“六邪”，就是當人和自然界之間不能協(xié)調的時候，就會產生疾病，這是疾病的第一個原因。第二圈是社會，這個圈講的是什么？它講人的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情跟人的生命及健康之間有什么關系。中醫(yī)在養(yǎng)生中有一句話，叫“恬淡虛無，真氣從之”。就是說當你自己心情處在一種非常平靜狀態(tài)的時候，你的氣血就會正常地運行。這種正常的運行，是維持你生命活動的重要功能。反之，當你的情緒出現(xiàn)異常變化的時候，它就會使得你氣血產生逆亂，進而導致疾病。21、你如果跟你先生吵架，你一定告訴你先生，把你氣哭了再走，別氣一半，你先生就跑出去了，回來還得接著吵。為什么呢？是因為肝主怒，當你生氣的時候，倆人吵架了，你怒氣滿胸，這時候肝氣非常旺盛，如果這時候他走了，你這個氣就淤滯在里面了，沒法發(fā)泄了，發(fā)泄不出去，淤久就會化熱，回來以后接著吵。如果你要是哭了，只要一哭，哭是什么？剛才我們講了悲與肺相關，當一哭的時候，肺氣就旺盛起來，它就把肝氣平下去了，因為中醫(yī)說，肺和肝對應的五行是金和木，它們倆有個相互制約的關系，當肺氣旺盛起來的時候，肝氣就平下來了，不信你可以試一試。當你特別郁悶的時候，你就找個沒人兒的地方大哭一場，哭完了你馬上會覺得舒服。22、陽氣是生命的原動力，沒有陽氣就沒有生命。如果在正常體溫的基礎上，想辦法讓體溫提高1℃，我們的免疫力就會增強5～6倍，許多疾病將離我們遠去。23、有的朋友背部特別怕涼，背部中間有像手掌大小的一塊地方，總是冰涼冰涼的，非常難受，到處求治而不能解決。其實，這正是陽虛有寒、水氣不化、水飲停積的表現(xiàn)。在《傷寒雜病論》里對這早有定論，“夫心下有留飲，其人背寒如掌大”。至于治療，也非常簡單，“當以溫藥和之”。我喜歡用《傷寒雜病論》中的苓桂術甘湯：茯苓30克，桂枝30克，炒白術30克，炙甘草15克，水煎20分鐘服用，三五劑就可見效。24、中醫(yī)有惡寒和畏寒的區(qū)別。如果您感到怕冷，但給您加件衣服、多蓋床被子、用個電熱毯就能有所緩解，那就是畏寒，提示陽氣虧虛、內里有寒。如果這些措施都不見效，通常還伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)，則是惡寒，是外來邪氣侵襲人體，邪氣在表的反映。25、小便不利，如果再兼有疲乏無力、四肢冰涼、怕冷明顯、腰酸膝軟等癥狀，則是腎陽虧虛，氣化不利的表現(xiàn)；如果小便不利并伴有尿痛、尿頻、尿急的，屬于腎虛而膀胱濕熱；如果小便不利是發(fā)生在大量出汗、大出血、嘔吐腹瀉之后，則是體內水液缺乏、原尿生成減少所致。小便無力多見于前列腺疾病，如前列腺炎、前列腺增生等。如果從中醫(yī)角度分析，則是腎氣虧虛的典型表現(xiàn)。腎氣虛，膀胱就容易失去約束，從而導致小便不禁。夜尿特別多的朋友，要到醫(yī)院檢查一下，是不是有糖尿病、尿崩癥、甲亢等疾病，男性朋友則主要與前列腺病變有關。26、正常的小便呈淡黃色，而有的人則小便發(fā)白，像淘米水，像牛奶，白而且渾濁。有這種情況的，要檢查一下小便常規(guī)，加上乳糜尿試驗，看是否有蛋白、脂肪、白細胞等，以便有利于病情的判斷。小便白而沒有明顯疼痛的，中醫(yī)一般都認為是腎虛所致，有時還兼有濕濁下注。一般來說，腎虛是小便發(fā)白的根本原因。27、經常小便清長，伴有小腹拘急，四肢冰涼，腰酸背痛，則是腎陽虧虛的征象。28、大多數(shù)情況下，小便有泡沫是正?，F(xiàn)象，只有極少數(shù)人，小便的泡沫可能是蛋白尿的表現(xiàn)。其實鑒別的方法很簡單，到醫(yī)院做一個尿常規(guī),看看蛋白是否為陽性就可以了。29、為經常的或長期的排尿分叉，則需要考慮與疾病相關。比如，尿道口狹窄、慢性炎癥瘢痕、急性尿道炎、前列腺炎、包皮過長、包莖、尿道結石等，應及時檢查，盡早確診。30、小便后眼黑、頭暈，不扶墻就會倒地，要注意，您的腎虧虛了，而腎陽虛的可能最大。31、小便常規(guī)化驗，小便中出現(xiàn)潛血或紅細胞，稱為血尿，可見于泌尿系統(tǒng)感染、腎炎、結石、腫瘤等；尿蛋白陽性，常見于慢性腎炎和腎病綜合征；出現(xiàn)尿糖，則有可能是糖尿病。不管西醫(yī)如何診斷，中醫(yī)都要考慮腎虛的問題。至于是陰虛還是陽虛，則需要根據(jù)具體癥狀，結合舌脈進行分析。32、 現(xiàn)在很多中老年人飽受“三高”癥的困擾，即血壓高、血脂高和血糖高，甚至已經侵蝕到了年輕人的健康。對于這些病癥，我給讀者們建議可以吃一點云南的三七粉。因為在所有的活血藥中，只有三七粉是活血而不破氣。33、脾胃弱為什么口苦、出現(xiàn)潰瘍呢？脾胃的作用是生清與降濁，就是你吃進去的東西有用的化成氣血，沒用的排出體外。如果脾胃功能弱，吃進的東西不能完全化成氣血也不能排出體外會形成濕熱內聚環(huán)境。而這種濕熱的環(huán)境，要有出路，口腔潰瘍就是它的出路。所以口腔潰瘍會經常反復發(fā)作，出現(xiàn)潰瘍以后濕熱找到出路，過幾天就好。因為脾胃比較弱，過幾天濕熱又在里面停滯下來，會出現(xiàn)周期性發(fā)作。遇到這種情況，中醫(yī)認為一方面益氣健脾，一方面辛開苦降，用黃連這類藥物去熱去濕，用干姜這樣的藥物提升陽氣。我可以開一個非常經典的方子供讀者參考，就是2000年前我們的老祖宗開的甘草瀉心湯，一共八味藥“甘草、黃芩、黃連、干姜、半夏、丹參、大棗、石膏、生地”吃了就好了。你好了以后，一個月吃一次，連著吃三個月就不發(fā)作了。34、從西醫(yī)講這是慢性咽炎，一般中醫(yī)講發(fā)辣的感覺，是由于陰陽不平衡造成里面有虛火。中醫(yī)把火分為兩類，一類是虛火、一類是實火。如果這種狀況經常出現(xiàn)，而且不劇烈，這是虛火，中醫(yī)認為不是清熱解毒，而是引火歸原的辦法，通常用補腎的辦法反而就不辣了。35、國外很早就發(fā)現(xiàn)洋蔥有催眠的作用，可以把洋蔥切成薄片，泡在葡萄酒里面，每天晚上喝兩三杯；或者把洋蔥切成片用紗布包起來放在枕頭邊，這樣洋蔥的氣味會起到催眠的作用。蘋果和橘子芳香味比較濃，有促進睡眠的作用。有一些食物或者中藥也有助眠作用，比如說中藥里面有酸棗仁，可以到藥店里面買酸棗仁然后用開水沖，睡前服用；柏子仁也可以起到治療失眠的作用。睡前喝一杯牛奶也有助于睡眠。36、現(xiàn)在也有很多被糖尿病困擾的人，其實糖尿病是由三種原因造成的：第一種吃出來的，天天拿著老祖宗給你消化纖維性食物的肚子，去對付那牛排啊，雞腿啊這些東西，導致你消化不了，吃進的東西在體內存積下來，就形成了熱。第二個病因就是淤出來的，郁悶?，F(xiàn)在我們有很多人，你看他的飲食還好，也談不上什么這個飲食過于肥甘厚味，但是他的精神壓力非常大。大家都知道，流水不腐，戶樞不蠹。一直處在這種淤滯狀態(tài)的話，淤久就會化熱。淤久化熱了，就使得你的代謝出問題了。像我們有很多年輕人，40多歲的糖尿病病人，他不是吃出來的，他是淤出來的，就是郁悶的結果，使得氣血不能正常地流動，這樣時間長了，淤久就化熱了。糖尿病在中醫(yī)中叫消渴病，他為什么消渴，喝得多，吃得多，尿得多，就是因為他里面形成了一種熱，這種打亂了他身體內的平衡。再有一類就是老年人由于他陰陽都衰弱了，這時候體內不平衡了，出現(xiàn)了我們說的陰陽俱虛的糖尿病。那么這三種糖尿病所產生的原因中，我們看到淤這個原因，就和情志有著更直接、更密切的聯(lián)系。癌癥的發(fā)病，也跟情志有密切關系。所以呢，要想自己長壽，首先要想得開，每天都要高高興興的。37、人的一生就是從哭到笑的一生，從攥著拳頭到撒手的一生，生下來的時候是自己哭，大家笑，走的時候是自己笑，大家哭。就是這么一生。38、 頭部：頭部為“諸陽之會”，是人體陽氣最為旺盛的部位。而寒邪容易侵襲人體的陽氣，因此，感受風寒邪氣，頭部首當其沖。有的朋友在戶外行走，突然遭遇大雨，頭部就會感受寒濕。加上頭部陽熱氣盛，毛孔常處于開張狀態(tài)，寒邪就更容易侵入。大多數(shù)朋友如果因感受風寒而感冒，都會有頭痛、頭昏、頭部沉重的感覺，這就是寒氣入侵的反映。假如寒氣長期從頭部侵入，就會形成頑固性頭痛、偏頭痛。39、口是飲食進入的第一關，冰冷的飲料、寒涼的食物，都可以通過口把寒氣帶入胃部。鼻是空氣進出的通道，寒氣可以隨呼吸侵入肺部。惡心、嘔吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打噴嚏等，都是口鼻受寒的表現(xiàn)。而流行*冒等傳染病流行時，人們戴上口罩，就是為了防止寒氣的侵入。40、冰冷的飲料最容易傷胃。一杯冷飲下去，可以使成千上萬的胃黏膜細胞“為國捐軀”。細胞死亡過多，必然會對身體造成傷害。有一些食物，本身的溫度并不像冰塊、冷飲一樣低，但卻是涼性的，甚至是大寒的，能夠傷胃。比如，螃蟹、梨、柿子、西瓜以及所謂的涼茶等，吃多了，就會引起脾胃虛寒。比如，吃了柿子又喝涼水，引起腸梗阻，在農村屢見不鮮；月經期間吃西瓜、吃梨，引起痛經、閉經，也很常見；長期服用寒涼的中藥大黃、決明子、黃連等，引起腸道黑變病的病例也不少見。41、所謂營養(yǎng)過剩，主要是脂肪、蛋白質等高能量物質的攝入過多，超出人體所需。營養(yǎng)不足，則是指鈣、鐵、維生素和其他微量元素的缺乏，不能滿足身體的需要。營養(yǎng)缺乏，主要是由于追求過分精致的食品、不注意營養(yǎng)均衡而引起的。42、營養(yǎng)過剩和營養(yǎng)缺乏，都會導致氣血虧虛，內生寒濕。營養(yǎng)缺乏造成內生寒濕倒不難理解，可是為什么營養(yǎng)過剩也會造成寒濕內生呢？原來中醫(yī)歷來強調“飲食自倍，脾胃乃傷”。不僅過量的飲食可以導致脾胃損傷，而且“肥甘厚味”攝入過多，也會給脾胃造成極大的負擔，久則損傷脾胃。脾胃一傷，其化生氣血的能力便大打折扣，其轉運水濕淤濁等代謝產物的能力也明顯下降，造成痰濕滯留，何況“肥甘厚味”本身就是助濕生痰之物。而營養(yǎng)缺乏時，生成氣血的原料不足，“巧婦難為無米之炊”，氣血因生化乏源而虧虛，造成抵抗力下降，無力排出寒邪。43、正因為我們祖先從來講以和為貴，沒想殺死誰，所以我們兩千年前用的中藥到今天依然有效。我想如果大家理解了這個理念，就能夠理解中醫(yī)那些用草根樹皮做成的中藥為什么能夠解決疾病。西醫(yī)在治病，中醫(yī)在治人，他們倆的根本理念是不一樣的。中醫(yī)更側重的是用藥性的偏性來糾正人體的偏性，使得被破壞的平衡達到一種新的平衡狀況，從而使得疾病不能在你這兒找到它發(fā)展的余地，這就是中醫(yī)的基本含義。44、這些病癥，表面看起來是上火，實際上卻是內里虛寒。《傷寒雜病論》說，“病人身大熱，反欲得近衣者，熱在皮膚，寒在骨髓也；身大寒，反不欲近衣者，寒在皮膚，熱在骨髓也”。這段話的意思是說，有些病人表面上身上很熱，但卻還是想多加衣被，說明他的熱只在皮膚，寒卻在骨髓。反之，病人外表十分寒冷，卻又不想穿衣加被，說明他的寒只在皮膚，內里骨髓卻是熱的。這實際上是中醫(yī)辨別寒熱真假的綱領和秘訣。是寒是熱，辨別的關鍵是看病人的喜惡。那些喜歡吃瓜子炒貨，吃辣的、燙的才覺得舒服的女性朋友，雖然表面上是上火，實際上也是“熱在皮膚，寒在骨髓”，其實質是內在的陽氣不足，寒氣太盛！“心中無冷病，不怕熱上身”，動不動就容易上火的女性朋友，需要考慮一下是不是內里有寒氣的存在。如果在上火的同時，伴有怕冷怕風，四肢冰涼，面色蒼白，疲乏少力，就需要溫補陽氣，益氣養(yǎng)血。45、有關節(jié)病的人對氣候敏感，肺虛的人也對氣候敏感，兩者有沒有聯(lián)系呢？當然是有的。黃帝內經說，肺主氣，主治節(jié)，合起來理解，就是主治節(jié)氣。節(jié)氣是什么？一年的24節(jié)氣，就是氣候變化的轉折點。人與自然界相應，要與自然界的節(jié)律一致，要靠誰？就要靠肺的主氣、治節(jié)功能。肺氣一虛，不能趕上自然界氣候變化的步伐，因而天氣一變，就會生病。我們知道，一年有12個月24個節(jié)氣，人體的大關節(jié)包括肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)、髖關節(jié)、膝關節(jié)、踝關節(jié)，雙側正好也是12對，共24個關節(jié)面。這個關節(jié)的“節(jié)”與節(jié)氣的“節(jié)”，確有密切的聯(lián)系。這個關節(jié)的病變，就與節(jié)氣相應，與天氣相應，與肺有密切的關系。中醫(yī)臨床上治療關節(jié)的病變，也往往從治肺入手，對關節(jié)冷、疼痛等癥狀，就有極好的療效。46、經常夢見自己從高處墜落，心中恐慌而緊張，沒落到地上就被驚醒，就有隱匿性心臟病的可能；夢見被人追趕，卻怎么也跑不快，想叫又叫不出來，提示冠狀動脈供血不足；夢見身體歪斜扭曲，伴有窒息感，之后突然驚醒，惶恐不安，可能為心絞痛征兆；夢見有洪水泛濫，或自己陷入水中，提示肝膽疾?。唤洺粢姵赃M不干凈、*變質的食物，引起腹痛，提示有胃??；經常夢見自己騰云駕霧，看見面目猙獰的妖魔鬼怪，提示循環(huán)或消化系統(tǒng)病變；經常夢見大火燎原，自己身陷火中，被火灼傷，提示高血壓；經常夢見自己兩手麻痹，有可能是中風前兆；經常夢見自己被關在暗室中，胸部受壓，呼吸不暢，提示有呼吸系統(tǒng)疾病；經常夢見自己被人從后面踢傷或刺傷，醒后仍然腰痛，提示腰部或腎臟有隱患；經常做夢，醒后記憶清楚，但頭昏困倦，提示體質虛弱，或神經衰弱；經常做噩夢，提示過度勞累，焦慮緊張，處于亞健康狀態(tài)，必須及時休整；經常反復地做一些內容大致相同的噩夢，往往是癌癥和其他疾病的早期信號；經常夢見與人吵架，發(fā)怒，提示心情郁憤；夢見旅游，野外游玩，暗示厭倦工作，需要休息；睡眠中磨牙，夢見爭吵怒罵，提示有寄生蟲病。47、從中醫(yī)角度來看糖尿病的治療，總的原則是初期治肺、中期治脾、晚期治腎，經過合理的調節(jié)和合理的膳食，問題會解決的。48、人體內有大量的水液，這些水液只有不停運動，才能發(fā)揮其正常生理功能，一旦停止運行，就會形成水腫、積液、痰涎等。而水液運行的一種重要形式，就是要在陽氣的溫煦作用下，化成水氣。這一過程主要依賴于腎陽的作用，稱為腎的氣化。
49、在天熱、干燥的時候，容易感到口渴，而在冬季，一般不易口渴。因此，如果您生病時不感到口渴，往往提示您陽熱不盛，甚至寒氣內停；體內氣候不熱，所以您就不渴。如果您感到口干，但又不想喝水，或者只是想用水潤一潤口唇，并不想咽下，也提示有寒，或者是淤血阻滯。這是因為有寒氣，水不能化，因而拒絕更多的水進入體內。如果口渴想喝水，則又分為兩種情況：想喝涼水者，提示熱盛陰虛；想喝熱水，甚至滾燙的水，那是體內陽氣虛竭、寒氣太盛的表現(xiàn)。因為體內陽氣不足，不能通過蒸騰作用將水液化為水氣，水就不能向上運行到口腔，起到滋潤作用。對這種口渴一定要注意，不能補水，而應該補火——及時溫經回陽，祛除寒氣。50、在農村，最招引老鼠的肯定是糧食最多的地方，這兒的糧食能把老鼠喂肥，長得比別的地方的老鼠都碩大，膽子也大，看見人都不躲。迷信的人就說，這老鼠成精了，不是成精，是它的能量過于充足。這跟一個“強壯”的身體最容易“喂”出癌細胞是一樣的道理。51、實際上造成肝陰虛的一般情況是平時吃的蛋白質類的物質超標了。所以飲食上我讓他吃素，并且限制量，吃八分飽，多吃泄肝火的青菜，比如馬齒莧、莧菜、冬瓜等。氣溫高了就吃點紅棗、桂圓肉煮冰糖、百合等。用這些東西滋陰養(yǎng)肝，而且養(yǎng)肝不傷肝，是愛護而不是溺愛。52、肝功能異常的患者，早期都會有胃脹的癥狀，只是時好時壞，不會引起注意?？墒峭蝗灰欢螘r間的郁悶、生氣、沖動，就會在很短時間內發(fā)作肝癌。臨床上有很多這樣的患者，這就是山西李可老中醫(yī)說的問題，不要管他什么癌癥，只要調整陰陽、氣血使之正常就好了。53、中醫(yī)將傷歸納成很簡單的兩種：內傷和外傷——外部和內部的組織被動受傷都叫外傷。因為氣血積滯、勞累過度、精神疲勞過度、食物或藥物過度等引起內機能損傷是內傷。54、如果說每一個癌細胞都是社會上的不良份子，那么癌腫塊就是這些不良份子組成的黑社會團體。55、不僅僅看得見的流血才是受傷，像夫妻之間的吵架，沒有動手，但是語言的傷害可能更大，是無形的內傷。這些內耗在生活中逐漸積累起來，有些人夫妻不和幾十年下來也會得癌癥，甚至一個家族，家庭內部的共同習性，習以為常，最后很多人出現(xiàn)癌癥。所以平時一定要思考這些問題，注意這些不良的因素。56、國學大師南懷瑾對《黃帝內經》的詮釋可謂精到。他說他的幾個朋友檢查出來了腫瘤，癌癥什么的，根本沒有吃藥就好了。在他的學生中也不乏優(yōu)秀的西醫(yī)專家，曾經真誠地對他說：絕大多數(shù)的時候，手術對于癌癥來說是沒有什么意義的，這不是花多少錢的問題。因為有時候腫瘤是由氣的變化結塊而來的。57、癌和人是兩種不同等級、不同性質的生命體，適合癌生存的環(huán)境和條件，肯定不會適合人的存活，所以癌的生命越是壯大，人的生存條件就越惡化，不死都不行。這樣呢，最后致癌癥病人于死地的并不是癌細胞，而是癌的生存條件。那就簡單了，把“癌”的生存條件解決掉，它沒得長了，就要逆轉成正常的細胞，人自然能繼續(xù)活下去。也就是說，要滅掉癌生命，就要消滅癌細胞生長的條件，把這個條件去掉，癌細胞也就自行滅亡了。
58、 治癌的時候不是治癌，而是“刪除”它的生存條件。陰陽生命力，多余的營養(yǎng)和水分，只要把其中的一個條件撤除，就等于撤掉了它的一個主力部隊，它就活不成了。59、一個人有什么樣的生活理念，有什么樣的生活方式，就會有什么樣的疾病或健康。我見過不少十幾歲，二十幾歲的孩子，特別能吃，很多家長都認為在長身體，很需要，這個認識就是錯誤的。為什么？就像是一座房子，我們人的生命在16歲以前呢，只是完成了一個框架，還沒有修繕裝修，像一棵大樹，還沒有繁茂的枝葉，而在25歲以后就基本豐滿了，這是人的生理規(guī)律。如果這時候的人，家里很窮，吃得清淡自然，以后的壽命就會很長；如果家里很富裕，吃的營養(yǎng)多，就為將來的疾病打下了基礎。吃清淡的這種體質是水泥鋼筋結構，吃高營養(yǎng)的那類就是豆腐渣工程，在他中年以后呢，五臟六腑就有了病變的基礎，得病的幾率高得多。60、我們說16到25歲，這時候人體五臟六腑的功能很需要營養(yǎng)水分來豐盈，但現(xiàn)代科技手段提煉出來的高營養(yǎng)只能拔苗助長。而清淡的、自然的食物能使其順應自然。只有這樣成長起來的人，體質才會有最好的基礎。因為自然生出來的東西物質成分很復雜，好的壞的都有，很豐富，人的五臟六腑也很復雜，它們需要的都有對應，所以對于人的生命來說，最需要的是自然界生長出來的東西，因為那里面飽含了“金木水火土”“酸甜苦辣咸”這些個生命的五種特質。這個五行是中和的，性質沒有變異，如果用現(xiàn)代高科技提取的物質，它里面的五行不是中和的，而是人為的、偏激的。
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