“住院72天，我賣(mài)了2套房”：沒(méi)病沒(méi)災(zāi)，就是最大的不動(dòng)產(chǎn)

昨天，朋友發(fā)微信說(shuō)，“我媽走了，最后還是沒(méi)治好?！?/p>

因?yàn)槟X溢血，兩個(gè)月前，朋友的媽媽住進(jìn)了ICU。

在ICU里，用上呼吸機(jī)、營(yíng)養(yǎng)液、護(hù)工等等，幾千幾萬(wàn)塊錢(qián)，一下就花光了，連個(gè)聲響都沒(méi)有聽(tīng)到。

醫(yī)生說(shuō)，至于活多久，就看你們準(zhǔn)備了多少錢(qián)。

為此，朋友把家鄉(xiāng)的兩套房都賣(mài)了，準(zhǔn)備把全部家當(dāng)都拿來(lái)給母親治病。

但住了72天、賣(mài)了2套房、花費(fèi)130多萬(wàn)，阿姨還是走了。

朋友說(shuō)，直到面臨了生老病死，才知道健康有多貴！

“房子沒(méi)了可以再買(mǎi)，但健康沒(méi)了，卻沒(méi)法用房子換。”

這就是現(xiàn)實(shí)，哪怕醫(yī)學(xué)技術(shù)再發(fā)達(dá)，你再有錢(qián)，健康沒(méi)了就很難找得回來(lái)。

現(xiàn)在，很多人都有一個(gè)誤區(qū)，總以為房子是人生最大的不動(dòng)產(chǎn)，為了房子就拼命努力賺錢(qián)。

可是，沒(méi)有人想過(guò)，最貴的是健康，它才是人最大的不動(dòng)產(chǎn)，如果你不好好愛(ài)惜，靠錢(qián)未必管用。

沒(méi)病沒(méi)災(zāi)

就是在賺錢(qián)

最近到了年末，不少人開(kāi)始覺(jué)得恐慌。

覺(jué)得一年到頭，好像又沒(méi)有賺多少錢(qián)。

但是，今天我想說(shuō)，如果這一年你身體健健康康，你有一個(gè)好的生活作息、養(yǎng)成了一個(gè)鍛煉習(xí)慣，那你就是在賺錢(qián)。

曾看過(guò)這樣一個(gè)視頻，按照十年前美國(guó)黑市人體器官販賣(mài)的價(jià)格來(lái)看，如果你無(wú)病無(wú)痛、臟腑無(wú)損，就已經(jīng)是個(gè)千萬(wàn)富翁了！

心臟99.77萬(wàn)美元；

肝臟55.71萬(wàn)美元；

一對(duì)腎臟26.29萬(wàn)美元；

一只眼角膜2.44萬(wàn)美元；

每克骨髓最高能賣(mài)到2.3萬(wàn)美元；

……

如果把你的身體完全分解，以最高價(jià)格來(lái)算的話(huà)，一個(gè)人大約價(jià)值4300萬(wàn)美元，也就是將近3億人民幣。

但現(xiàn)在很多年輕人，根本就不在乎自己的健康有多值錢(qián)

為了一個(gè)PPT可以連續(xù)熬通宵，為了一時(shí)方便能頓頓吃外賣(mài)，為了多睡一會(huì)兒就一直癱在床上……

前段時(shí)間，一家知名科技企業(yè)25歲的員工猝死了，猝死原因很可能是過(guò)度勞累。

同學(xué)說(shuō)，這個(gè)年輕人很優(yōu)秀，你給他再大的壓力，他都能轉(zhuǎn)化成成績(jī)。

大學(xué)一畢業(yè)，他就以30萬(wàn)的高薪進(jìn)入了這家知名企業(yè)，每天都是很拼命地工作、加班，經(jīng)常動(dòng)不動(dòng)就加班到了凌晨。

25歲、年薪30萬(wàn)，一個(gè)前途大好的年輕人，只可惜不在了。

在年輕的時(shí)候，做什么事情能讓你受益一生?

那就是，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，戒掉重口味的飲食，每周規(guī)律地運(yùn)動(dòng)。

它不僅能讓你繼續(xù)握著千萬(wàn)的資產(chǎn)，還能讓你減少不必要的花銷(xiāo)。

當(dāng)你從欲望中脫離出來(lái)，你才能意識(shí)到，為了多看一會(huì)兒手機(jī)熬夜，為了一時(shí)的快感吃重油重鹽，為了一時(shí)的安逸躺著不動(dòng)，這種損耗真不值得。

小心今天造的孽

明天就被報(bào)復(fù)

上個(gè)月，公司發(fā)福利去體檢，意料之中，很多人都是亞健康。

不過(guò)，最讓人吃驚的還是，有一個(gè)剛來(lái)的實(shí)習(xí)生，血糖超標(biāo)，最后確診是糖尿病。

這個(gè)實(shí)習(xí)生還沒(méi)畢業(yè)，今年才20歲。

了解糖尿病的人都知道，這個(gè)病現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上沒(méi)法治好，只能不斷喝藥控制。

如果血糖沒(méi)控制好，特別容易引發(fā)其他并發(fā)癥，比如手足病、失明、尿毒癥等。

年紀(jì)輕輕就得了老年病，用醫(yī)生的話(huà)說(shuō)，完全就是因?yàn)樯罘绞降牟唤】怠?/p>

跟其他年輕人一樣，這個(gè)實(shí)習(xí)生的生活方式極其不健康，經(jīng)常半夜還活躍在朋友圈；吃飯也是各種漢堡、雞腿，只圖好吃不管健不健康。

雖然，年輕身體修復(fù)功能好，但是也抵不住超荷地運(yùn)轉(zhuǎn)?。?/p>

根據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)告，一個(gè)人的生活方式占健康因素的60%，如果一個(gè)人的生活方式不健康，即使父母給的身體再好，也容易得各種疾病。

知乎上，有人問(wèn)，為什么明明知道健康很重要，年輕人還在各種作死？

有一個(gè)高贊回答說(shuō)，因?yàn)榭傆X(jué)得自己年輕。

仗著自己年輕，就各種不愛(ài)惜，覺(jué)得自己身體好著呢，才不會(huì)有任何問(wèn)題。

但正是這種，對(duì)身體的無(wú)所謂，反過(guò)來(lái)也在遭受它的報(bào)復(fù)。

根據(jù)抗癌協(xié)會(huì)公布的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)：我國(guó)癌癥發(fā)病年齡提前了15-20年。

原來(lái)50-80歲才容易患上的癌癥，已經(jīng)提早到了35-55歲。

千萬(wàn)不要仗著年紀(jì)，就任意揮霍健康，你對(duì)身體造得孽，它都記著呢！

透支身體是最蠢的事情

為什么？就有人要花式透支身體？

很多人說(shuō)，迫不得已。

以前，閨蜜在廣告公司工作，經(jīng)常半夜還在改方案，如果不熬夜，就賺不到錢(qián)、買(mǎi)不到自己喜歡的包包、口紅、化妝品。

靠著這一份拼勁，閨蜜很快就升職加薪了。

但沒(méi)過(guò)多久，她住院了，原因是每天長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，腰椎已經(jīng)嚴(yán)重受損，醫(yī)生說(shuō)她，如果還按照之前的工作強(qiáng)度的話(huà)，腰就別想要了。

在家靜養(yǎng)了一段時(shí)間后，閨蜜果斷換了行，現(xiàn)在做著一份不需要天天熬夜加班的工作。

雖然，錢(qián)賺得不如以前多，但她說(shuō)，為錢(qián)折壽是最不劃算的事情。

在這個(gè)房?jī)r(jià)如此高、競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的時(shí)代，每個(gè)人都被逼著焦慮、忙碌。

為了多賺一點(diǎn)錢(qián)、多做一些事，壓縮睡眠時(shí)間、壓縮吃飯時(shí)間、刪去運(yùn)動(dòng)時(shí)間，生活最后就剩下了工作這個(gè)空殼。

大多時(shí)候，這種拼命是有回報(bào)的，但是代價(jià)也很巨大。

還記得復(fù)旦教授于娟嗎？

在31歲的時(shí)候，她患上了乳腺癌，她曾發(fā)微博說(shuō)：

“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，任何的加班，給自己太多的壓力，買(mǎi)房買(mǎi)車(chē)的需求，這些都是浮云。

如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買(mǎi)車(chē)的錢(qián)給父母親買(mǎi)雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛(ài)的人在一起，蝸居也溫暖?！?/p>

殺人性命是謀殺，透支自己的身體也是犯罪。

我們有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)要加速跑的理由，有千千萬(wàn)萬(wàn)不早睡的借口。

但是，當(dāng)真得要與病魔斗時(shí)，你自會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們還都太嫩，不管有多樂(lè)觀、勇敢，斗不過(guò)就是斗不過(guò)。

人生拼得不只是智商

情商還有健商

哈佛教授芭芭拉·艾倫瑞克，曾扮演底層人，做過(guò)一個(gè)研究調(diào)查。

她發(fā)現(xiàn)，與有錢(qián)人相比，越是底層的人，越不注重健康。

他們喜歡吃各類(lèi)垃圾食品、不喜歡運(yùn)動(dòng)、更沒(méi)有定期體檢的習(xí)慣。

在BBC紀(jì)錄片《56ups》也曾提到這個(gè)問(wèn)題，與有錢(qián)人家的小孩相比，底層人家的小孩普遍不重視健康。

這不是因?yàn)樨毟徊罹鄬?dǎo)致的差距，而是這種差距加劇了貧富差距、教育差距。

因?yàn)椴蛔⒅亟】?，底層人的身體往往更容易生病，一旦生病就很容易傾家蕩產(chǎn)。

去年，國(guó)務(wù)院扶貧辦做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)46%的貧困戶(hù)，都是因?yàn)樯≈仑?、返貧的?/p>

很多人都說(shuō)，成功的要素就是智商和情商，其實(shí)，除了它們，健商也是至關(guān)重要。

阿里巴巴高管張勇在采訪中說(shuō)過(guò)，讓他成功的十大因素，其中就是睡得好。

張勇說(shuō)，他最大的優(yōu)點(diǎn)就是睡眠質(zhì)量好，只要躺倒就能睡著，這讓他在工作中更有精力、思維更加活躍。

在BBC紀(jì)錄片《健康的真相》中，研究人員就做了一組對(duì)比實(shí)驗(yàn)。

讓兩組年齡相當(dāng)、身體狀況相當(dāng)?shù)娜俗鰧?shí)驗(yàn)。

一組人在研究人員的干預(yù)下，飲食健康、做適量的運(yùn)動(dòng)、有充足的睡眠。

另一組人不做這樣的干預(yù)。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，做了干預(yù)后，那一組人的記憶力、邏輯能力都有提高和改善。

在《運(yùn)動(dòng)改造大腦》一書(shū)中，研究人員就發(fā)現(xiàn)，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、健康的飲食會(huì)讓人在學(xué)習(xí)、工作上表現(xiàn)地更好。

健商高的人，不僅僅身體更健康，頭腦也更靈活，而這，也能成為人的核心競(jìng)爭(zhēng)力。

健康不是讓你過(guò)老年人的生活

每次一說(shuō)到健康，不少人就說(shuō)，這分明就是老年人的生活，讓年輕人注重健康就是讓他們提前過(guò)退休生活。

其實(shí)，健康與努力并不是非彼就此的關(guān)系。

在讀書(shū)會(huì)上，認(rèn)識(shí)一個(gè)姐姐，人都已經(jīng)45歲了，但看著只有30歲的樣子。

她說(shuō)，自己抗衰的方法，就是從不熬夜。

她生活節(jié)奏不慢，自己還開(kāi)了一家公司，每天都很忙。

不熬夜是她生活的原則，她可以早晨4點(diǎn)起床，但堅(jiān)決不半夜還不睡。

身邊就有不少人，明明頭發(fā)一掉一大把、臉上不斷冒痘痘、黑眼圈遮都遮不住。

還完全不顧身體給出的信號(hào)，就是忙著不肯睡，任由自己給身體埋下各種雷，指不定哪天就會(huì)爆炸。

正如，李開(kāi)復(fù)曾在一個(gè)演講中所說(shuō)：

“每一個(gè)人的健康，其實(shí)不是要放棄一切。

對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)，你是可以努力工作的，一個(gè)禮拜拿3、4個(gè)小時(shí)維護(hù)你的健康?！?/p>

在《每個(gè)人的戰(zhàn)爭(zhēng)》中，作者發(fā)現(xiàn)，維持健康并不是一件艱難耗時(shí)的事情，不過(guò)就是變一種生活方式。

不需要你一天泡在健身房里幾個(gè)小時(shí)，不過(guò)就是多站站、多走走；

不需要你一天只吃水煮蔬菜、雞胸肉，不過(guò)就是不要油、鹽、糖超標(biāo)就好；

更不需要你十點(diǎn)就上床睡覺(jué)，不過(guò)就是別熬到凌晨。

只要你做到了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體會(huì)變好很多！

健康也不是讓你沒(méi)頭沒(méi)腦，

被人忽悠

當(dāng)然，除了各種不注重健康、透支身體的人，還有一種人明明很養(yǎng)生，最后卻養(yǎng)出了一身病。

為了健康，他們就是看什么保健品火就買(mǎi)什么，結(jié)果因?yàn)橄钩?，最后身體卻吃出了問(wèn)題。

其實(shí)大可不必這樣。

其實(shí)，只要飲食均衡、健康，每天都吃蔬菜、水果、蛋奶肉，身體就已經(jīng)有了充足的營(yíng)養(yǎng)，不需要把把自己當(dāng)成小白鼠，拍腦袋瞎補(bǔ)充。

除了瞎吃補(bǔ)充劑，還有人過(guò)度運(yùn)動(dòng)，給肌肉、關(guān)節(jié)造成了嚴(yán)重的損傷。

曾在健身房，遇過(guò)不少靠著一身蠻力鍛煉，卻把自己弄傷的人。

其實(shí)，健康的生活不需要如此拼命。

有研究發(fā)現(xiàn)，就算不去健身房，改變生活習(xí)慣，多站著、多走路、減少久坐時(shí)間，一天可以增加500以上卡路里的消耗，相當(dāng)于跑步一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。

每天都好好吃、好好喝、好好睡，不要偷懶也不要瞎作，有益的事情多做點(diǎn)，有害的事情克制做，維持身體的健康根本就不難。

實(shí)在不行，就多看看靠譜、專(zhuān)業(yè)的健康文章，能讓你少走很多彎路，少花很多錢(qián)。

三年前，79歲的王德順火了。

他在國(guó)際T臺(tái)上走秀，一個(gè)人活出了好多人幾輩子的精彩。

當(dāng)時(shí)，不少網(wǎng)友調(diào)侃說(shuō)，要想人生充滿(mǎn)可能，首先你要活得足夠久，這樣你才有可能實(shí)現(xiàn)各種不可能的愿望了。

精彩的人生，不光光只是寬度夠?qū)?，還要長(zhǎng)度夠長(zhǎng)，這樣你的機(jī)會(huì)才能比別人更多。

最后，送你村上春樹(shù)的一句話(huà)，祝你們都有一個(gè)健康的身體。

“肉體是每個(gè)人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔?！?/p>

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