春防哮喘有藥膳

春防哮喘有藥膳

宋麗華 山東萊陽中心醫(yī)院

春天是哮喘病的好發(fā)季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)辨證施治的理論，對于哮喘的不同證型，采用不同的飲食療法，對防治哮喘病有較好效果的。

脾肺氣虛型：主要表現(xiàn)為氣短息促，聲低息微，動則喘甚，面色無光，自汗，舌淡，有齒印，脈細(xì)弱。治宜健脾益肺，可選用下列藥膳：

百合粥 百合20克，大米50克，煮粥常食。

人參湯 人參10克，陳皮10克，蘇葉15克，砂糖適量，加水3000毫升，煎水當(dāng)茶飲。

萊菔子粳米粥 萊菔子20克，粳米50克。將萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫服。

參苓粥 黨參30克，茯苓30克，生姜5克，粳米120克。將黨參、生姜切薄片，茯苓搗碎泡半小時(shí)，取藥汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。

痰飲阻逆型：主要表現(xiàn)為咳嗽氣喘，喉中痰鳴，胸悶脘痞，舌苔厚膩，脈弦滑。治宜宣肺平喘，化痰降逆，可選用下列藥膳：

蘇子粥 蘇子50克，大米50克，先將蘇子水煎取汁適量，以蘇子汁和米共煮粥食用。

茯苓粉 茯苓研粉，15～20克沖服，1日2次。

薏米粥 薏米50克，大米50克，先將薏米煮爛，后加入大米共煮粥食用。

白蘿卜蜜湯 白蘿卜100克，蜂蜜100克。白蘿卜去皮切薄片，燉熟后加生蜂蜜攪勻食之。每日1劑，連服15～20天。間隔1周后，可再服。

杏仁豬肺粥 杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺切塊，水焯后用清水漂凈。將粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可，隨量食用。

腎不納氣型：主要表現(xiàn)為久喘不愈，時(shí)輕時(shí)重，呼多吸少，張口抬肩，甚至不能平臥。治宜補(bǔ)腎納氣，可選用下列藥膳：

芡實(shí)核桃粥 芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個(gè)，粳米50克。將以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。

人參胡桃煎 人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服用。

核桃杏仁粥 核桃仁、杏仁各5克，蜂蜜30克，混勻蒸熟，加生姜汁20滴，—次服完。隔兩日服上述藥方一次，連服5～7次。

核桃豬肺湯 核桃30克，生姜15克，豬肺250克。洗凈豬肺加水放入核桃仁、生姜，燉熟。每日3次，在1～2日內(nèi)服完。

蟲草燉鴨 水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，紅棗4個(gè)。將冬蟲夏草洗凈，紅棗去核洗凈，水鴨宰殺，去毛雜，洗凈，斬塊。全部用料一起放入燉鍋內(nèi)，加開水適量，文火燉3小時(shí)。調(diào)味即可食用。

在使用上述藥膳治療時(shí)，應(yīng)飲食清淡，勿食肥甘厚膩熏烤之物，勿食生冷辛辣之品，勿食過甜過咸之食。平時(shí)避開可導(dǎo)致過敏反應(yīng)的“發(fā)物”，如蝦蟹、海產(chǎn)品、花生等。

氣喘、哮喘的癥狀是什么？

氣喘 發(fā)病時(shí)取端坐位或是半坐位，立即給氧氣吸入，并給予解痙平喘的藥物建意還是立即送醫(yī)院。 有此病的人平時(shí)要戒煙，天氣轉(zhuǎn)涼要注意保暖，加強(qiáng)身體鍛煉。飲食要選營養(yǎng)豐富的清淡易消化的，避免食用辛辣刺激的食物。 哮喘是因變態(tài)反應(yīng)引起的支氣管痙攣、粘膜水腫和分泌物增多，臨床以陣發(fā)性呼吸困難、咳嗽、咳痰、哮喘為主要特征，采用藥膳療法，可增強(qiáng)支氣管哮喘患者體質(zhì)，減少或避免哮喘的復(fù)發(fā)
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吃什么中藥能預(yù)防哮喘

要想治好哮喘，不是要找好醫(yī)院，關(guān)鍵是要找到一個(gè)醫(yī)術(shù)好的醫(yī)生就足夠了。因?yàn)橄脑\斷和治療全靠醫(yī)生的技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)，與醫(yī)院設(shè)備無關(guān)。千萬別因?yàn)檎`診而亂用抗生素或止喘藥。醫(yī)生的水平?jīng)Q定著哮喘患者一生的命運(yùn)。建議你去青島過敏中心找《哮喘病學(xué)》主編李明華主任（見下圖）看看。?特別是大多數(shù)哮喘是過敏性的，有的還伴有頻繁打噴嚏、流鼻涕水、眼癢和鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀，那可能就是“過敏性鼻炎哮喘綜合征”，這個(gè)病治療是很特殊的，應(yīng)該采用SPACER消除上、下呼吸道過敏性炎癥配合脫敏治療和預(yù)防才能治好，這就需要高水平的醫(yī)生。你可以看看中國“過敏與哮喘”網(wǎng)，這是一個(gè)很著名的哮喘網(wǎng)站，里面有很多預(yù)防過敏性鼻炎哮喘綜合癥、哮喘治療和哮喘預(yù)防的知識，可以幫助你怎么正確脫敏治療、正確用藥和有效預(yù)防。

哪些藥膳可以止咳定喘？

杏仁粥

原料：杏仁10克，粳米50克。制法及用法：杏仁10克去皮，研細(xì)，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫?zé)崾?。功效：能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。營養(yǎng)分析：杏仁性溫，味苦，有小毒。降氣止咳平喘，潤腸通便。用于咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘。

蘿卜杏仁豬肺湯

原料：白蘿卜500克，苦杏仁15克，豬肺250克，生姜10克，食鹽、醬油、味精、大蒜、大蔥、胡椒粉皆適量。制法及用法：豬肺放入沸水中汆過，去血水，切成塊。白蘿卜去皮切片，生姜切碎，與豬肺塊一同在熱油鍋中煸炒，倒水，用武火燒開，用微火燉爛后加入調(diào)味品。吃豬肺、白蘿卜、喝湯。每天1劑，分3次，連服1周。功效：清熱宣肺、化痰平喘；對肺熱哮喘有療效。營養(yǎng)分析：白蘿卜含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、多種維生素和礦物質(zhì)，其中維生素C的含量比梨和蘋果高出8~10倍。而它的葉子則含有豐富的礦物質(zhì)，尤其是鈣質(zhì)。

菠杏豬肺湯

原料：核桃仁10克，菠菜籽6克，甜杏仁15克，豬肺500克，生姜9克，醬油、蔥段、味精、食鹽、大蒜皆適量。制法及用法：把豬肺洗凈，拿沸水焯掉血水，切塊，與核桃仁、菠菜籽、甜杏仁、生姜、醬油、蔥段、大蒜同入沙鍋，加水，用武火煮沸，用微火燉爛，放調(diào)味品。分兩次食用，每天1劑，連服7日。功效：補(bǔ)肺益腎、止咳平喘；對老年性肺虛哮喘、肺氣腫有療效。營養(yǎng)分析：核桃仁性味，性溫，味甘。溫補(bǔ)肺腎，定喘潤腸。用于腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結(jié)。

紫苑款冬羊肺湯

原料：紫苑15克，款冬15克，羊肺1具，調(diào)料適量。制法及用法：將羊肺用清水洗干凈，與紫苑、款冬共煮，將熟加入調(diào)料。食肉喝湯，佐餐食。功效：滋補(bǔ)肺陰，去咳定喘。營養(yǎng)分析：款冬味辛、性溫。有鎮(zhèn)咳下氣，潤肺祛痰的功能。主治咳嗽，氣喘，肺痿，咳吐痰血等癥。

豬肺蟲草湯

原料：豬肺250克，冬蟲夏草15克。制法及用法：將豬肺洗凈切成塊，與冬蟲夏草一同入鍋，加水適量，用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉煮約80分鐘，至豬肺熟爛即成。飲湯吃豬肺。功效：補(bǔ)肺益腎，止咳平喘。適用于防治支氣管哮喘，以及肺腎陰虛所致的咳嗽少痰、腰酸膝軟、潮熱顴紅、遺精、盜汗等癥。營養(yǎng)分析：豬肺性味甘平，有補(bǔ)肺的作用。

請幫助我~！關(guān)于哮喘的治療~！

什么是支氣管哮喘？
支氣管哮喘（簡稱哮喘）屬于一種慢性氣道炎癥疾病，是一種免疫性炎癥，其特點(diǎn)是氣道可逆性狹窄并導(dǎo)致呼吸困難，它的臨床表現(xiàn)為氣急、咳嗽、咯痰、呼吸困難、肺內(nèi)可聽到哮鳴音，尤其是呼氣時(shí)哮鳴音更加明顯。哮喘發(fā)作時(shí)可用平喘藥物緩解，也可自行緩解，哮喘發(fā)作后恢復(fù)的正常，可以完全沒有癥狀。
哮喘病能根治嗎？
哮喘得病后多遷延不愈，反復(fù)發(fā)作，造成病人精神和肉體上的很大痛苦，有些病情較重的病人，就因此而產(chǎn)生了悲觀失望以至自暴自棄的態(tài)度。其實(shí)，這完全是沒有必要的，也是十分有害的。因?yàn)榻?jīng)過科學(xué)的治療，哮喘病可以長期控制的。
初患哮喘病時(shí)，一般病情較輕，采取正確的防治措施后，病情一般能得到長期控制。但是，許多患者由于重視不夠不能及時(shí)合理的進(jìn)行治療，病情就很容易一年比一年加重起來，發(fā)展到后來，幾乎每天都要發(fā)作，而且哮喘發(fā)作時(shí)的癥狀也越加劇烈，用藥量也越來越大。因此支氣管哮喘十分頑固的原因大多數(shù)是沒有及時(shí)治療，也給患者帶戳撕艽蟮木?酶旱：途?褳純唷?
但隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的不斷發(fā)展，對哮喘的發(fā)病原理、規(guī)律以及治療的認(rèn)識已有了很大提高，確實(shí)有效的新藥和措施也層出不窮。特別是中醫(yī)中藥治療哮喘有著它的獨(dú)到之處。
事實(shí)證明，近幾年來，已有越來越多的哮喘病病人，其病情得到了明顯的好轉(zhuǎn)和控制。因此，每個(gè)哮喘病人，都要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，樹立信心，相信哮喘病一定能被克服被控制，即使發(fā)病也不要緊張和急躁。
及時(shí)而又適當(dāng)用藥，平時(shí)認(rèn)真采取相應(yīng)的預(yù)防措施，這樣絕大多數(shù)病人的病情都是可以減輕和逐步得到控制的。同時(shí)隨著人們對健康越來越重視，醫(yī)院對哮喘病人開展健康教育，取得了防治哮喘的顯著效果。
什么是中醫(yī)外治法？
中醫(yī)外治法即是運(yùn)用非口服藥物的方法，通過刺激經(jīng)絡(luò)、穴位、皮膚、粘膜、肌肉、筋骨等以達(dá)到防病治病為目的的一種傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法。它在我國有著悠久的歷史，是中醫(yī)經(jīng)過長期實(shí)踐而逐漸發(fā)展建立起來的具有特色的醫(yī)療方法。其治療疾病的范圍也越來越廣泛。由外癥外治、內(nèi)癥內(nèi)治發(fā)展到了內(nèi)外癥皆可外治。特別是哮喘病這樣的既是常見難治病，又屬心身疾病的病癥，增加外治法可以顯著地提高臨床療效，延長緩解期，減輕醫(yī)藥費(fèi)用，促進(jìn)康復(fù)。咳喘靈膏藥即是中醫(yī)外治法的典型代表。
咳喘靈膏藥有哪些特點(diǎn)？
1、 綠色療法：咳喘靈膏藥系純中藥制成的外用藥，無化學(xué)合成藥物，無需口服，回歸自然，咳喘靈膏藥是通過經(jīng)絡(luò)穴位用藥的，其選擇性、針對性都較強(qiáng)，血中藥物濃度甚微，從而可避免口服或靜脈等全身用藥方式所帶來的麻煩，避免了對肝及其他器官的毒副作用，不會產(chǎn)生藥物依賴性，因而安全可靠。
2、內(nèi)病外治：藥物敷貼于局部皮膚，通過經(jīng)絡(luò)、血管而作用于內(nèi)臟，恢復(fù)機(jī)體陰陽平衡，調(diào)節(jié)免疫力，由外而內(nèi)治療哮喘。
3、防治結(jié)合：本藥即可以祛風(fēng)散寒而治標(biāo)，又可溫補(bǔ)肺衛(wèi)而治本。對于虛寒型哮喘即可平喘，又可預(yù)防發(fā)作。
4、經(jīng)濟(jì)實(shí)用：咳喘靈膏藥所需藥量較少，可節(jié)省藥源、減少開支，簡便易行，費(fèi)用低廉。
冬病夏治咳喘靈膏藥是河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院呼吸科在繼承古人經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上研制成的，并于1988年始應(yīng)用于臨床，迄今已經(jīng)在臨床上應(yīng)用了10 余年，治療了成千上萬的患者并取得了良好的療效。
慢性支氣管炎等病人適合貼 咳喘靈膏藥 嗎？ 咳喘靈膏藥 的適應(yīng)癥有哪些？
咳喘靈膏藥的主要作用是調(diào)理肺衛(wèi)陽氣，適用于肺衛(wèi)陽氣不足的多種呼吸系統(tǒng)疾病，如果慢支的病人中醫(yī)辨證屬于這一類型的就可適合貼用。
咳喘靈膏藥的適應(yīng)癥包括：支氣管哮喘，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎，變異性咳嗽等中醫(yī)辨證屬寒證或以寒為主寒熱錯(cuò)雜病癥。臨床常見哮喘反復(fù)發(fā)作，或咳嗽，鼻涕、痰液清稀而白，背部怕寒，舌質(zhì)淡紅苔薄白或薄黃，脈弦、緊或滑。
哮喘患者怎樣進(jìn)行自我救護(hù)？
哮喘發(fā)病較為緊急，而患者發(fā)病時(shí)大多情況下是在醫(yī)院之外，此時(shí)患者自己或家人對病情的處理顯得十分重要?；颊咂綍r(shí)應(yīng)隨身攜帶幾種擴(kuò)張支氣管的氣霧劑，如β2受體激動劑類（喘樂寧、喘康素、沙丁胺醇?xì)忪F劑等），抗膽堿藥類（愛全樂氣霧劑）等，以備不測。哮喘急性發(fā)作時(shí)，首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌緊張，就地或就近休息，并立即吸入β2受體激動劑類氣霧劑約2-4噴，必要時(shí)可與愛全樂等藥同用。此后依據(jù)病情可以每20分鐘重復(fù)一次；1小時(shí)后若仍未能緩解，應(yīng)口服緩釋茶堿類藥（舒弗美、葆樂輝等），配合吸入糖皮質(zhì)激素氣霧劑如必可酮400ug左右，并繼續(xù)每間隔4小時(shí)左右吸入一次β2受體激動劑，必要時(shí)可以去醫(yī)院就診。
除藥物外，患者還可以采取一些非藥物療法。如以指代針，揉壓按摩雙側(cè)合谷、內(nèi)關(guān)、風(fēng)池、天突、膻中等穴位，對緩解病情有一定幫助。還可以用力做吞咽動作數(shù)次，對有的患者會有所裨益。
哮喘患者在飲食上應(yīng)注意什么？
許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅(jiān)果類（腰果、花生等）、奶制品甚至小麥制品等，可作為過敏原引起哮喘發(fā)作。對此，在明確過敏原后，可以通過飲食調(diào)控來盡量避免進(jìn)食相應(yīng)的食品，或高度可疑為過敏原的食品。此外，有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌，如哮喘患者常有痰濁內(nèi)伏之病機(jī)，此時(shí)不宜食用豬肉、魚肉或肥甘油膩之品，因其可助濕生痰，此時(shí)可多進(jìn)食蘿卜、絲瓜、薏米、柑橘、銀杏等化痰利濕之品；對素體有內(nèi)熱或痰熱的患者，不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品，因其性溫化熱，可進(jìn)食綠豆、油菜、苦瓜、柚子等清熱之物。
哮喘患者飲食宜溫?zé)?、清淡、松軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應(yīng)避免對其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。在哮喘發(fā)作時(shí)，還應(yīng)少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、山芋等，以避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。
一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、海魚、蛤類、蟹、蝦；木瓜、韭菜、金針菜、筍(或筍干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷飲、汽水等碳酸飲料、酒、咖啡、濃茶等。
哮喘患者常用的藥膳可以選用哪些？
中醫(yī)理論認(rèn)為“藥食同源”，指來源于食物類的中藥，用作食療的方法頤養(yǎng)身體，又能以其性味偏盛醫(yī)治疾病而不會出現(xiàn)副作用。中藥性味大都各有偏盛，常服無益；而食物多性情溫和無毒，久用無害。故中醫(yī)認(rèn)為“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。因此適當(dāng)把食物和藥物組合在一起，經(jīng)過適當(dāng)烹飪，可以對哮喘患者有治療和預(yù)防的作用，此種藥食同用的食物即藥膳。現(xiàn)將哮喘患者常用的一些藥膳介紹如下。
1、絲瓜鳳衣粳米粥
[組 成] 絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。
[用 法] 用雞蛋膜煎水取汁，煮粳米粥1碗，加入絲瓜再煮熟，加鹽、味精、麻油少許調(diào)味。每日1次，趁溫?zé)岱辍?
[功 效] 清熱化痰，止咳平喘，調(diào)和脾胃。
[適應(yīng)證] 適用于熱性哮喘病人，見呼吸急促，喉中有哮鳴聲，咳嗽陣作，痰黃粘稠，心煩口渴，舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)等。
2、杏仁豬肺粥
[組 成] 杏仁10克，豬肺90克，粳米60克。
[用 法] 制作將杏仁去皮尖，洗凈。豬肺洗凈，切塊，放人鍋內(nèi)出水后，再用清水漂洗凈。將洗凈的粳米與杏仁、豬肺—起放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮成稀粥，調(diào)味即可。隨量食用。
[功 效] 宣肺降氣，化痰止咳。
[適應(yīng)證] 哮喘屬于痰飲內(nèi)盛者，癥見咳嗽，痰多，呼吸不順，甚則氣喘，喉中哮鳴，胸脯滿悶，脈滑等。
3、萊菔子粳米粥
[組 成] 萊菔子20克，粳米50克。
[用 法] 制作萊菔子水研濾過，取汁約100毫升，加入粳米，再加水350毫升左右，煮為稀粥，每日2次，溫?zé)岱场?
[功 效] 下氣定喘，健脾消食。
[適應(yīng)證] 可作為哮喘的輔助治療，特別是痰多氣急，食欲不振，腹脹不適的病人。
4、芡實(shí)核桃粥
[組 成] 芡實(shí)30克，核桃仁20克，紅棗10個(gè)，粳米50克。
[用 法] 以上各味與粳米同煮成粥，分次服食，也可常食。
[功 效] 補(bǔ)腎納氣定喘。
[適應(yīng)證] 哮喘緩解期，屬于腎虛不能納氣者，癥見氣短乏力，動則息促氣急，畏寒肢冷，腰酸膝軟，耳鳴，舌淡，苔白滑，脈沉細(xì)等。
5、參苓粥
[組 成] 黨參30g，茯苓30g，生姜5g，粳米120go
[用 法] 將黨參、生姜切薄片，茯苓搗碎泡半小時(shí)，取藥汁兩次，用粳米同煮粥，一年四季常服。
[功 效] 補(bǔ)肺益氣，固表止哮。
[主 治] 哮喘緩解期，肺氣虧虛者。
6、蟲草燉鴨
[組 成] 水鴨肉250克，冬蟲夏草10克，紅棗4個(gè)。
[用 法] 將冬蟲夏草，紅棗去核洗凈。水鴨活殺，去毛、腸臟，取鴨肉洗凈，斬塊。把全部用料一起放入燭鍋內(nèi)，加開水適量，文火隔開水燭3小時(shí)。調(diào)味即可。隨量飲湯食肉。
[功 效] 補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肺止咳。
[適應(yīng)證] 支氣管哮喘屬于肺腎兩虛者，癥見咳喘日久，體弱形瘦，食欲不振等。
哮喘患者在家庭生活環(huán)境方面應(yīng)注意什么？
1、減少螨蟲孳生：引起過敏的主要是塵螨，生長于居室的皮毛制品或其他柔軟的物品中，如地毯、皮毛玩具和床墊，一個(gè)床墊中的螨蟲數(shù)量可有200萬只之多。在臥具的安排與保潔上：被褥不要用羽絨被和絲綿被，不用動物皮毛制成的被褥。定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。臥具應(yīng)經(jīng)常暴曬和拍打。室內(nèi)避免用呢絨制成的沙發(fā)、軟椅、窗簾和坐墊。地面最好采用水泥或木地板，以便擦洗，勿使用地毯。小兒患者不要玩呢絨或動物皮毛制成的松軟玩具，要定期（如每周一次）把此類玩具放入冰箱的冷凍室內(nèi)12小時(shí)以凍死螨蟲。
2、減少室內(nèi)其他產(chǎn)生異體蛋白的來源：室內(nèi)要避免潮濕、陰暗，減少霉菌的孳生；避免種植一些有花植物，特別是當(dāng)春季等花粉飄揚(yáng)高峰季節(jié)宜關(guān)閉門窗。室內(nèi)不要喂養(yǎng)各種寵物，因貓、狗、鳥類等寵物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作為過敏原而導(dǎo)致哮喘發(fā)作，狗、貓等寵物的皮屑、皮毛具有更強(qiáng)的致敏作用。陳舊的羽毛和羊毛也常引起過敏。一些昆蟲(主要是蟑螂)的排泄物也可引起哮喘發(fā)作，有人認(rèn)為蟑螂是引起滬寧等華東地區(qū)哮喘發(fā)作的主要過敏原。對以上過敏原都要盡量避免。
3、減少室內(nèi)灰塵：室內(nèi)灰塵可以作為載體誘發(fā)哮喘。如塵螨及其排泄物、霉菌及其孢子、花粉等。這些物質(zhì)大多數(shù)屬于過敏性物質(zhì)，當(dāng)病人吸入這些灰塵后，有可能會導(dǎo)致哮喘發(fā)作，室內(nèi)灰塵愈陳舊其致敏性就愈強(qiáng)。因此應(yīng)定期清除塵土，最好由患者家屬處理（避免患者吸入灰塵）。一般每1-2日簡單清掃一次，大清掃每月一次。室內(nèi)家具應(yīng)簡單潔凈，表面易于清掃。
4、減少室內(nèi)氣體污染：居住環(huán)境最好避免空氣污染，這樣可以減少不必要的刺激因素。切勿使用各種噴霧殺蟲劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。室內(nèi)不要吸煙，要采用適當(dāng)方法減少煤氣和油煙的污染。室內(nèi)注意通風(fēng)。每天至少通風(fēng)2次，每次根據(jù)季節(jié)通風(fēng)10-30分鐘（室外空氣污染較重時(shí)或花粉飄揚(yáng)高峰季節(jié)除外），必要時(shí)可采用室內(nèi)空氣凈化裝置來維持室內(nèi)空氣清潔。
哮喘患者在精神心理上應(yīng)注意什么？
百病皆生于氣，哮喘尤為如此。要保持精神愉快、樂觀開朗、心境平和是防止哮喘復(fù)發(fā)的重要措施。首先應(yīng)了解哮喘病的有關(guān)知識，樹立戰(zhàn)勝哮喘的信心，消除緊張情緒，減輕壓力，患者家屬在這方面應(yīng)對患者進(jìn)行鼓勵(lì)和開導(dǎo)，協(xié)助患者克服恐懼、抑郁、自卑、依賴等心理。要多培養(yǎng)一些興趣愛好比如聽音樂等方式來陶冶情操，進(jìn)行放松訓(xùn)練等心理調(diào)控方法，來使自己保持一個(gè)良好的心境。
哮喘病為什么在冬季特別容易發(fā)作？
哮喘病是指在冬天寒冷季節(jié)容易反復(fù)發(fā)作加重的咳嗽、氣喘、咳痰、胸憋等癥狀，如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺部疾患。
中醫(yī)和西醫(yī)對哮喘的認(rèn)識是有區(qū)別的，西醫(yī)所指的哮喘主要是指過敏性支氣管哮喘，中醫(yī)所說的哮喘是一個(gè)廣義的范疇，是指臨床上所見到的哮、咳、痰、喘等癥狀的綜合征。
為什么冬天易發(fā)的哮喘病要在夏天進(jìn)行治療？
臨床上80％左右的哮喘病人都屬于陽虛體質(zhì)。所謂陽虛的病人咳泡沫狀痰，機(jī)體抵抗力差，外部邪氣容易通過皮毛侵犯到肺部。而夏季正好是陽氣最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)期調(diào)節(jié)陽氣是最佳時(shí)期，夏季提前防治疾病可以預(yù)防冬季發(fā)病。
冬病夏治療法的治療時(shí)間
一般是在7—9月份 (有規(guī)律性患病的哮喘患者，適宜冬病夏治法提前預(yù)防治療)
——穴位帖服咳喘靈膏藥
冬病夏治咳喘靈膏藥：是河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院的老專家在繼承古方的基礎(chǔ)上研制成功的。
取穴：從大椎穴往下數(shù)第三胸椎旁開1.5厘米的位置就是肺俞穴，第五個(gè)胸椎就是心俞穴，第七個(gè)胸椎是膈俞穴。中醫(yī)理論認(rèn)為肺俞的作用是宣肺理氣，心俞的作用是調(diào)理氣血，膈俞的作用是健脾化痰。
膻中穴：在胸部前中線上，平第 4 肋間兩乳頭連線的中點(diǎn)。
華蓋穴：在胸部前正中線上，平第 1 肋間。
定喘穴：在背部第 7 頸椎棘突下，左右旁開 0.5 寸。
哮喘與遺傳性過敏癥有關(guān)
生物谷報(bào)道： 據(jù)今晚報(bào)消息，最新研究發(fā)現(xiàn)，哮喘的發(fā)病機(jī)理其實(shí)與基因有著密切的關(guān)系，遺傳性過敏癥是迄今為止與哮喘病相關(guān)的最重要因素。這是記者昨天從全球華人生物科學(xué)家大會上獲悉的。
哮喘病是一種對公眾健康有巨大威脅的復(fù)雜疾病。在發(fā)展中國家，每年有 15.5 億人口受該病困擾，治療費(fèi)用近 60 億美元，這使對該病致病機(jī)制及有效療法的研究顯得非常緊迫。約翰·霍普金斯大學(xué)哮喘中心的華人科學(xué)家 Shau-Ku Huang 目前對該病遺傳網(wǎng)絡(luò)和基因領(lǐng)域研究已取得一些進(jìn)展，新發(fā)現(xiàn)的炎癥機(jī)制為研究新療法奠定了基礎(chǔ)，但仍有導(dǎo)致過敏性炎癥及支氣管過反應(yīng)的序列不清楚、調(diào)控此病的基因表達(dá)仍需臨床進(jìn)一步確認(rèn)等問題。
Hokkaid 大學(xué)呼吸醫(yī)學(xué)分部的華人科學(xué)家 Nobuyuki HIZAWA 等人研究發(fā)現(xiàn)，哮喘病是與基因相關(guān)的一種復(fù)雜疾病，遺傳性過敏是迄今為止與哮喘相關(guān)最重要因素。而基因研究為發(fā)現(xiàn)遺傳性過敏在哮喘病中的生理機(jī)制提供了分子線索。 Chang Gung 紀(jì)念醫(yī)院的華人科學(xué)家 Kuender D.YANG 等研究發(fā)現(xiàn)，母親的基因是早期過敏癥的決定性遺傳因素，特別是母親有過敏性疾病家族史的家庭，孩子患哮喘病的幾率比常人高出數(shù)倍。
參考資料：/zjdy/

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