10種簡便方法愈感冒(一般的感冒都有哪些簡單的方法治療)

10種簡便方法愈感冒

據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)成年人平均每年患5次感冒，兒童患感冒次數(shù)更多。想想那些苦藥就難受，如果你感冒癥狀不太嚴(yán)重，不想吃藥，這里有10個(gè)不用藥的辦法。

吸熱氣 將熱水浸泡過的毛巾放在頭上，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會(huì)輕很多。也可以沖一個(gè)熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對(duì)兒童感冒效果特別好。

多喝水 患感冒的人需要補(bǔ)充足夠的水。當(dāng)然不是酒，只要可口，什么都行。不過，有人對(duì)此持不同意見。軟飲料含糖多，吸收起來比較慢，對(duì)快速補(bǔ)充體液無益。經(jīng)常喝高糖飲料還會(huì)讓血糖水平升高?？诳手畷r(shí)便是體液不足之際，所以感冒之后要經(jīng)常喝水。

喝熱飲 熱飲能讓流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽喉痛、發(fā)冷和疲勞得到緩解。喝一些略帶苦味的熱飲也特別有益。很多醫(yī)生建議喝加蜜、姜的熱水和鮮檸檬汁。

喝雞湯 家里做的湯好處很多，特別是雞湯。香香的熱氣會(huì)讓鼻腔得到清洗，而且還能補(bǔ)充體液，讓你感到很舒適。

加營養(yǎng) 有些營養(yǎng)素有著促進(jìn)免疫系統(tǒng)的潛在特性，這些營養(yǎng)素包括維生素A(雞蛋、牛奶、橘子、杏和胡蘿卜一類的蔬菜中含量較高)、維生素E(干果、谷物、植物油和麥芽中含量較高)和硒(巴西干果、海產(chǎn)品和豬肉中含量較高)。

學(xué)減壓 日常生活的壓力讓人很容易感冒。對(duì)志愿者進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)也表明，如果近期有問題出現(xiàn)，他們就容易患感冒。很久以來，壓力一直被認(rèn)為與整體免疫力受到抑制有關(guān)。

多休息 休息一兩天比較好，免得辦公室同事受傳染。感冒是身體讓你休息的一種方式。

會(huì)保暖 凍著了，免疫系統(tǒng)的功能就會(huì)下降。如果你的體溫下降，你的免疫系統(tǒng)也不會(huì)那么有效。

擤鼻子 經(jīng)常擤鼻子比較好，這樣黏液就不會(huì)因?yàn)榇驀娞邕M(jìn)入腦部。較為理想的做法是，按住一個(gè)鼻孔擤另一個(gè)，這樣鼻涕就會(huì)得到清理，也不會(huì)使鼻涕通過咽鼓管進(jìn)入中耳。

勤漱口 漱口可以暫時(shí)緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽，每天漱四次。或者在熱水中加蜂蜜，這種方法在民間很普遍。（廖春梅輯）

一般的感冒都有哪些簡單的方法治療

治療感冒的方法有很多種，關(guān)鍵是要看看你是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒的，1、三辣飲。原料，蔥白，蒜頭，生姜片各100克。放入清水燒開，之后倒入備好的蔥姜蒜，在煮3到5分鐘，然后濾出原料熱飲。2、姜棗飲。生姜5片，大棗10個(gè)，在鍋里放入適量水，慢火煮10-20分鐘，之后盛出熱飲。3、蔥白飲。原料，蔥白100克。做法很簡單，先在鍋里放入250毫升清水，將蔥切段放入水中，小火煎湯，然后即可倒出熱飲。

感冒有哪些治愈的好方法

介紹一種快速治療感冒的方法:-)
如果你感覺到已經(jīng)開始流鼻水、連續(xù)打噴嚏、有點(diǎn)頭痛，就快要感冒了！趕緊先喝兩、三杯溫開水或冷開水（不可以喝冰開水），等三、五分鐘，再?zèng)_一杯咖啡，任何咖啡都可以，三合一的最方便了，如果沒有，鐵罐子的咖啡也可以，冷熱不拘（不可冰）。
三十分鐘以后，咖啡和先前喝的開水會(huì)讓你要上廁所，而且，很神奇的，流鼻水、打噴嚏、頭痛都慢慢不見了！
想知道為什么這么好用？
一、咖啡可以讓你加速排尿，加上先喝的開水，可以把已經(jīng)侵入繁殖的病毒，從身體里「洗」掉大部分。
二、咖啡有提神、興奮的作用，會(huì)讓你低迷不振的免疫功能提振起來，病毒從尿尿排掉了一部分，免疫功能又加強(qiáng)了，感冒繼續(xù)惡化的可能當(dāng)然降低不少。

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