春季幼兒保健4誤區(qū)

春季幼兒保健4誤區(qū)

春天，正是幼兒長身體的時候，每一位父母都希望自己的幼兒身體強壯，抵御住疾病的侵襲?？墒?，長期形成的一些誤區(qū)，有時會使父母的疼愛傷著幼兒。在此，有關(guān)專家從衣食住行四個方面來提醒家長：

誤區(qū)一：春捂秋凍，得給幼兒多穿些

“捂”是個相對的概念，應當根據(jù)室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，幼兒在戶外的活動量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風會導致感冒。因此，著衣應以進行一般活動不出汗為標準。

誤區(qū)二：幼兒愛吃什么，盡量滿足

不管什么時候，幼兒的飲食結(jié)構(gòu)都要科學安排，合理搭配。春季，氣候干燥，容易上火，在保證幼兒攝入足夠蛋白質(zhì)和脂肪的基礎(chǔ)上，飲食最好清淡一點，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，還要讓幼兒多吃水果，補充維生素。生食加熱要徹底，以免引起消化道疾病。不提倡幼兒喝過多的碳酸飲料，一定要多喝水，可在水中加入微量食鹽。

誤區(qū)三：春天乍暖還寒，最好少開窗

春季雖然外部溫度低，但父母仍須保證每天開窗半小時以上，加強室內(nèi)空氣對流。同時，春天空氣干燥，父母要保持室內(nèi)的濕度，可以用加濕器，或在室內(nèi)搭濕毛巾或使開水不斷沸騰用來制造水蒸氣。同時，充足的睡眠也可以增強幼兒對病毒的抵抗力。還應注意的是，幼兒房間的擺設(shè)應盡量簡單，不要在室內(nèi)養(yǎng)花。

誤區(qū)四：春季易感染，幼兒在家更安全

春季陽光充足，應該增加幼兒的戶外活動，一天最好不少于2小時。進行戶外活動時，不需要戴帽子、手套，要讓幼兒直接接觸陽光，增強體質(zhì)并促進鈣的吸收，預防佝僂病、貧血的發(fā)生。當然，春季父母盡量少帶幼兒去人員密集的地方，例如兒童樂園、大型超市等，預防幼兒被傳染病所感染。父母要和幼兒一起養(yǎng)成進門先漱口、洗手、洗臉的習慣。（周向前）

幼兒衛(wèi)生健康知識小常識

幼兒衛(wèi)生健康知識小常識

幼兒衛(wèi)生健康知識小常識，孩子是媽媽們的心尖，父母平時就應該給幼兒灌輸一些衛(wèi)生健康小常識，這樣才能讓幼兒健康成長。接下來就由我?guī)Т蠹伊私庥變盒l(wèi)生健康知識小常識的相關(guān)內(nèi)容。

幼兒衛(wèi)生健康知識小常識1

春季幼兒衛(wèi)生保健常識

春季天氣變化多端，又是傳染病的多發(fā)季節(jié)，為了能保證幼兒的健康，使幼兒在春季減少生病的機會，現(xiàn)介紹幾種幼兒保健常識。

1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并多給孩子吃大蒜。

3、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。

4、幼兒運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。

5、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

6、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

幼兒開學保健知識

1、生活要有規(guī)律，養(yǎng)成良好的上學習慣，不遲到不早退，每天早上8：30前送孩子入園食用園內(nèi)早餐，保證孩子每天早上能夠以愉快的心情來園。

2、請假長不要讓孩子將零食和危險品(如藥片、鐵釘、紐扣、尖利的玩具等物)帶入園內(nèi)，送孩子入園前請仔細檢查。

3、幼兒之間發(fā)生矛盾或碰傷、抓傷，家長不得訓斥和恐嚇其他幼兒，應配合帶班教師共同進行教育和解決。

4、如果您的孩子需要喂藥，請將藥品包好后，寫清楚幼兒姓名、喂藥時間，家長親自交給班級老師，并進行登記(原則上是服藥幼兒不能到園，痊愈后才能來園)。

5、若幼兒患傳染病，應立即通知老師，并在家隔離治療直至痊愈。

6、每位幼兒交一張辦證照片到班上，給孩子辦理接送卡。每天必須持卡接送幼兒(放學時無卡不能接走幼兒)。每天接送幼兒的人員應相對固定，請他人代接須事先與本班教師聯(lián)系，嚴禁讓兒童來接幼兒。

請注意：多吃甜食會讓兒童近視

甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經(jīng)生長發(fā)育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分還會使血中產(chǎn)生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。

因此，為了孩子有一雙明亮的眼睛，父母要給孩子均衡營養(yǎng)，教育孩子不偏食。家長還要注意孩子的飲食衛(wèi)生，不要讓甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。這是因為糖在體內(nèi)代謝時需要大量維生素B1，如果糖分攝取過多，維生素B1就顯得不足了。維生素B1缺乏會使視神經(jīng)生長發(fā)育受影響，而導致視力的減退。過多地攝取糖分還會使血中產(chǎn)生大量的酸，影響食物中鈣離子的吸收，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，助長近視眼的發(fā)生發(fā)展。保證孩子獲得眼睛生長發(fā)育和維持功能所需的各種營養(yǎng)。

春節(jié)后如何調(diào)節(jié)幼兒的作息時間

新年新衣穿好了，煙花爆竹玩樂了，壓歲錢收好了，也該準備開學了，開學準備工作可不容忽視哦，家長應督促孩子及早收心，幫助孩子盡快將心態(tài)調(diào)整過來。為有利于孩子保持一個比較平靜的學習心理。家長對孩子的心理調(diào)節(jié)可以從幾方面入手：

1、調(diào)整作息時間，制定一份與幼兒園同步的時間安排表，循序漸進讓孩子把時差倒過來，杜絕睡懶覺和看電視無度的情況。但是不能一下子就強烈要求孩子將生物鐘調(diào)整過來。

2、向孩子說明即將上幼兒園，分析新學期的學習特點，多和寶寶一起做些能平靜情緒的游戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫畫等，盡量少從事一些讓寶寶興奮激動的活動。

孩子吃零食“大有學問

零食不可避免會成為寶寶節(jié)日飲食中的小插曲，是否需要限制小家伙們吃零食呢？什么樣的零食更健康？

科學安排零食巧擇時：兩餐之間，上午9：30—10：00，下午睡醒覺后，晚餐前2小時左右比較理想；

恰限次：不可太頻繁，否則，不僅寶寶的`腸胃難以得到及時的休息，還有可能趁著過節(jié)，養(yǎng)成“嗜吃”零食的壞習慣；

嚴控量：再健康的零食，也只是正餐的“配角”或“助理”，擔當?shù)氖亲甜B(yǎng)腸胃、補充消耗、延緩饑餓的任務，絕不可喧賓奪主、影響正餐的食欲；

樹規(guī)矩：要像正餐一樣認真吃零食。正確、衛(wèi)生的進食技巧，良好的飲食習慣和餐桌禮節(jié)，都需要被建立，躺著吃、邊玩邊吃、不洗手就吃等習慣會讓健康的零食變成“垃圾食品”。

孩子吃零食“大有學問”

要想健康與美味兼顧，以下幾大類低脂、低鹽、低糖、低添加劑的零食無疑是最優(yōu)選擇：選擇健康零食第一類：乳制品酸奶、奶酪——富含經(jīng)有益菌發(fā)酵后更利于吸收的蛋白質(zhì)和脂肪，鈣、磷、鎂、銅等礦物質(zhì)和維生素B1、B2，乳酸桿菌等益生菌還有助于調(diào)理，屬首選。特別提醒：選擇凝固型酸奶，而不是含糖高、含奶少的乳酸菌飲料或AD鈣奶等；低脂奶酪比全脂奶酪更易消化，是酷愛奶酪的寶寶的優(yōu)選，若搭配一小片面包或饅頭片，營養(yǎng)會更均衡；奶酪熱量高，胖寶寶不宜多食；配方奶——可為2歲以內(nèi)的寶寶下午覺后補充營養(yǎng)和水分，量不宜太多，以免影響正餐量。第二類：新鮮水果或可以生食的蔬菜。

春季幼兒衛(wèi)生保健常識

春季常見傳染病的預防及家庭護理：

1、麻疹：最主要的傳染源是患兒，一般從潛伏期至出疹后5天有傳染源，潛伏期2——3天。預防：按時接種麻疹病毒和疫苗。護理：臥床休息，食物清淡易消化，多喝開水，注意皮膚、眼、口腔、鼻腔的清潔，高熱的護理，注意觀察病情謹防并發(fā)癥。

2、流行性腮腺炎：是常見的呼吸道傳染病，傳染源為患兒，潛伏期2——3周。預防：接種疫苗，隔離患兒，接觸者可預防性服藥。護理：隔離，臥床休息，多喝開水，注意口腔衛(wèi)生，用溫鹽水漱口，室內(nèi)要保持通風等。

3、風疹：是由風疹病毒引起的輕型急性傳染 病，通過呼吸道飛沫傳播，發(fā)生于冬春兩季，傳染性強。護理：病兒不要送到幼兒園。居室開窗通風，注意口腔衛(wèi)生，加強營養(yǎng)，多喝水，進食牛奶、粥等營養(yǎng)容易消化的食物。

夏季寶寶的衛(wèi)生保健夏天寶寶的衛(wèi)生保健很重要，可以從以下幾點加以注意：

一、多飲用白開水

二、食用熟食

三、防止日光性皮炎

四、生瓜果，生菜中可能附有蟲卵

五、夏季通風

六、勿過多食用冷飲

七、午睡

八、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當勞等場所：室外是烈日炎炎，進入帶有空調(diào)的場所時，小兒汗毛孔突然關(guān)閉，會發(fā)生外感風寒，很易患感冒。一定要注意小兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間，要擦干身上的汗水，穿上長褲長袖襯衫；到室外后再換上短衣。這樣雖然費事，卻能避免小兒患病。

夏季幼兒衛(wèi)生保健知識

入夏以來，天氣逐漸變熱，各種各樣的疾病也開始對小兒的健康造成威脅，而其中尤以胃腸道疾病對小兒的威脅最大。那么小兒在夏季為何易患胃腸道疾病呢？

1、夏季天氣炎熱，細菌繁殖快，食物擱置后極易被污染，若小兒誤食，便會引發(fā)嚴重的胃腸道疾病。

2、小兒夏天衣著單薄，行動方便，好奇心讓他們喜歡抓這撓那，細菌也會在不知不覺中通過污染的手、用品帶入消化道，從而引發(fā)胃腸道疾病。

3、夏季晝長夜短，睡眠時間減少；天氣炎熱又導致食欲下降，進食量減少，且多吃清淡類食物，引起蛋白質(zhì)攝入不夠?qū)е碌挚沽ο陆怠?/p>

4、小兒處于生長發(fā)育階段，所需的營養(yǎng)物質(zhì)全部由消化道吸收，消化道負擔較重，容易產(chǎn)生消化功能混亂。

5、小兒消化道發(fā)育不完善，胃酸和消化酶分泌較少，消化酶活性較低，對食物消化能力較差，不能適應食物質(zhì)和量的較大變化。

由于上述種種原因，為防止夏季小兒消化道疾病的發(fā)生，年輕的爸爸媽媽們需對小兒加強護理，保護好小兒的腸胃。

1、注意飲食衛(wèi)生，不新鮮、被污染的食物不要給小兒食用。

2、要培養(yǎng)兒童良好的生活習慣，飯前便后吸收，平時要做好小兒的食品、食具、物品、玩具的消毒，防止病從口入。

3、小兒的生活要注意規(guī)律化，夏季要保證午休時間，定時定量定質(zhì)喂哺小兒，盡量不增添新的不容易消化的輔食。

4、要注意給小兒喂食清淡爽口、富含蛋白質(zhì)且容易消化的食物。少食油膩食品和冷飲。因冰的食品的會減少胃腸道分泌消化液，使消化功能減弱。

5、夜間要給小兒添加衣被，避免小兒著涼傷了腸胃。

幼兒衛(wèi)生健康知識小常識2 幼兒個人衛(wèi)生保健小常識中的七步洗手法

第一步：洗手掌流水濕潤雙手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相對，手指并攏相互揉搓;

第二步：洗背側(cè)指縫手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行;

第三步：洗掌側(cè)指縫掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

第四步：洗拇指一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行;

第五步：洗指背彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行;

第六步：洗指尖彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行;

第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。

1、洗手全過程要認真揉搓雙手15秒以上;

2、特別要注意徹底清洗戴戒指、手表和其他裝飾品的部位，應先摘下手上的飾物再徹底清潔。

幼兒保健育兒知識

幼兒保健育兒知識

導語：在幼兒園凡是孩子能做的事，老師都注意培養(yǎng)孩子自己學做，從小養(yǎng)成孩子做各種力所能及的事情的習慣。以下我為大家介紹幼兒保健育兒知識文章，歡迎大家閱讀參考!

幼兒保健育兒知識11．幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

2．在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，并給孩子多吃大蒜。

3．教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。

4．早上醒來先喝杯水，預防結(jié)石。（最好是白開水，不會對胃照成刺激）

5．白天多喝水，晚上少喝水。

6．十種吃了會快樂的食物：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番茄、雞肉、低脂牛奶、櫻桃。

7．最佳睡眠時間是在晚上10點-清晨6點。

8．食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時，導致食道癌、胃癌。

9．每天攝取新鮮的蔬菜與水果。

10．每天攝取均衡的飲食，不過量。

11、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。（也就是早吃好，中吃飽，晚吃少）

孩子的健康是我們共同的希望，愿我們共同努力，使孩子健康快樂地渡過春天這個美麗的季節(jié)!

幼兒保健育兒知識2在活動中經(jīng)常聽到孩子們說：“老師，我不會”、“老師，我干不好”、“老師，我不會畫”，我認真觀察這些自信心不足的孩子，發(fā)現(xiàn)他們有共同的特點：

1.上課很少舉手，發(fā)言不積極。

2.注意力有時渙散，懼怕嘗試新任務。常常會說“我不會”，“老師，怎么弄呀？”“我學不好?！比狈χ鲃泳窈蛣?chuàng)造勇氣。

3.在自選活動中，總是挑選最容易的任務。

4.情緒不太穩(wěn)定，有時沉悶、冷淡，有時活潑愉快。

5.喜歡獨自游戲，參加合作游戲時，不愿當領(lǐng)導者。

6.極少提出意見建議，有分歧爭論時，較易退縮、讓步、放棄主見。喜歡順從與模仿別人。在作業(yè)或游戲中途，有時會旁觀和閑逛，忘卻目標。

1.心理暗示法

當孩子對科學育兒知識某件事缺乏信心，有畏難情緒時，我總會對他講，你能做好這件事，只要用心去做，什么事都能做好。平時我也經(jīng)常對他們小班育兒知識進行肯定，在這種長期的積極暗示下，孩子的自信心不斷增強，喜歡嘗試新鮮事物。

2.獨立完成法

有時，我放手讓孩子獨立完成一些事，比如插圖、計算操作活動、穿鞋等等。如果孩子自己做了，無論結(jié)果怎樣，我都給予鼓勵，使他們感受到經(jīng)過自己努力而取得成功的樂趣，并且逐步建立和增強獨自做事的信心，從而更加樂于自己獨立去做事。

3.示范法

幼兒模仿性強，尤其愛模仿成人的行為。因此，當有些事情孩子不會做或育兒知識做不好時，不要責備他們。我就通過示范，讓他們感到這些事情并不難，從而使他們增強自信，敢于嘗試。

4.讓孩子自己選擇法

允許孩子做出簡單的選擇，比如對他說：“今天你是到積塑區(qū)去還是到折紙區(qū)活動？”當沒有選擇余地的事情出現(xiàn)時，應該堅持正確的要求，只要你的要求是合理的，孩子也會對他必須做的事有信心。

家庭中一些不良的環(huán)境因素。孩子在幼兒時期往往會表現(xiàn)出非常強烈的獨立意識和自主愿望，什么都要自己來，雖然常常自不量力，但這種“我自己干”的愿望卻體現(xiàn)出孩子旺盛的生命力，表現(xiàn)出一種原始的尋求自我肯定的需要，這時我就巧用妙法，幫助孩子樹立自信心。

幼兒保健育兒知識3 1.多補充維生素c

維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，及時供給補充維生素c的方式有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。

2.粗糧、雜糧有好處

粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食欲、引發(fā)孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。

3.多吃含自然糖分的食物

春季氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)，適宜的加餐時間為上午10-11時，下午3-5時加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。

4.保證鈣質(zhì)的充足供應

春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣。孩子一天需要的鈣量是700-800毫克，每日不少于1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助于身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

幼兒保健育兒知識4幼兒園與小學是兩個不同的生活與學習環(huán)境。孩子在幼兒園得到家長們和保育員的精心照料為上小學乃至以后的學習也有良好的基礎(chǔ)。下面是我為大家?guī)淼挠變簣@育兒知識，歡迎閱讀。

幼兒園育兒知識：平等中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力

幼兒的興趣在于游戲之中，尤其是自由選擇的游戲。針對這一點，家長們設(shè)計了各種游戲活動，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲?；顒又?，家長們不將自己的意識強加于幼兒，不事告訴幼兒干什么，而讓幼兒在活動前學會事先計劃，家長們要引導、鼓勵幼兒多判斷，大膽發(fā)表自己的見解，敢于陳述自己的觀點。

幼兒園育兒知識：自信中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力

要讓幼兒社會性能力得到充分發(fā)展，首先家長們要尊敬、信任幼兒，充分培養(yǎng)、鍛煉其能力，使之在自信中發(fā)展自身的基本能力。幼兒無論每學做一件事情，家長們要讓他感到自己行，特別對于大多數(shù)能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來說，獲得勝利的機會較少，這就需要家長們根據(jù)孩子的實際情況，對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務，讓他通過努力獲得勝利，體驗自己力量和成就，勝利的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力。

幼兒園育兒冷知識

1別總拿孩子當小孩兒

在幼兒園里見過不少父母對孩子過多保護 ，對其一切包辦代替，忽視家庭與幼兒園教育一致性的不當教育。

保護寶寶沒有錯，但是一定要區(qū)分哪些該得到保護，哪些應鼓勵孩子去面對?不然孩子等養(yǎng)成過分依賴心理，只能致使他缺乏進取心。比如寶寶要玩泥土，媽媽會說太臟了不能玩，寶寶想在馬路邊上行走，媽媽會說太危險你千萬加別這么走，寶寶學大人嘗試用杯子喝水，結(jié)果撒了一地，下次寶寶剛拿起杯子，下次可能媽媽就會馬上阻止.... 這類父母總一廂情愿把孩子當成小孩兒，當孩子到了敏感期想要嘗試新事物時， 家長過分保障孩子的安全，什么事情都阻止，扼殺孩子對世界求知探索的欲望。殊不知孩子的好奇心，才是對他們的成長至關(guān)重要的。

2很少人知道的寶寶生病“報警器”

寶寶舌頭是一臺“健康報警器”，是新幼師的必備技能。一旦出現(xiàn)異常，就預示著身體出現(xiàn)疾病： 舌頭發(fā)紅，舌苔較少或舌苔發(fā)干，有可能寶寶正處于發(fā)燒狀態(tài);舌上有一層厚厚的黃白色垢物，要注意乳食積滯; 舌頭斑駁不平如地圖，注意消化功能紊亂，或患病較久。

3孩子擁有“笨”媽媽是福氣

小孩子遇到不懂的事，來媽媽這里尋求答案。如果媽媽在孩子面前永遠都表現(xiàn)得聰明能干，如同“竹筒倒豆子”迅速把答案都說出來，邊說邊充滿自豪的教訓孩子幾句，反倒會讓他感到自卑，從而回避問媽媽問題。聰明媽媽不如偶爾裝裝“笨”，養(yǎng)成讓孩子愛動腦筋的習慣，或和孩子一起查閱資料、借助于網(wǎng)絡(luò)，以保證未來日子遇到困難孩子能依靠自己的力量想清楚這個問題。

4陪伴童年必備的四件玩具

毛絨玩具：童真的代名詞。有心的媽媽在寶寶第一次入園時都會帶上它，能避免入園焦慮，是最好的“嫁妝”。

撲克牌：別以為是讓孩子習賭，不到1歲就開始玩，某張撲克不見了，讓孩子在一堆牌里找回來，到小學四年級學四則運算，算24點，都有助益。

沙子和水：有條件的.可以讓孩子多玩沙子和水。哪兒有沙子，帶孩子到哪兒玩兒去，光著腳丫子。 在心理學家看來，寶寶喜歡玩沙是因為這樣的游戲讓他們感到快樂，它可以促進寶寶發(fā)展感知覺，練習手的協(xié)調(diào)性，發(fā)展創(chuàng)造力，以及獲得情緒上的滿足。

眾所周知的球、七巧板、積木

5培養(yǎng)愛分享性格不是強迫孩子分享自己的物品

沒人希望自己的孩子自私自利，所以特別想培養(yǎng)孩子愛分享的性格，但很多家長不知道，孩子在2歲左右，會開始萌發(fā)自我意識，這是人類都會經(jīng)歷的過程，在這個階段，寶寶會把身邊所有的一切都認為是自己的，他們會認為自己的玩具是自己的，別人的玩具依舊是自己的，而且不能容忍玩具離開手哪怕1秒鐘，因為他們覺得只要玩具不在手上了，就意味著他們永遠失去了那件玩具。這種行為一般到3歲左右就會結(jié)束了，表面上看寶寶什么東西都不分享，但這種行為與大人世界中的自私是完全兩個概念。

在這個階段，媽媽可以耐心的告訴寶寶，玩具是可以分享的，讓他們逐步接受分享這個概念，另外還可以給他們演示通過交換，獲得更多的玩具，但是只要寶寶不想分享，就一定不能強迫，這是最最重要的。

6夸獎方式不對讓孩子一味注重結(jié)果怕失敗

對孩子多鼓勵，多表揚，可以讓他們知對錯，明事理，還可以樹立他們的自信，對以后的成長利，但很多家長不知道表揚也是很有技巧的，比如最常見的你真棒，你真漂亮，這種夸獎其實是不妥的，夸獎的時候不具體，必然導致孩子注重結(jié)果怕失敗。

7和小寶寶溝通的技法

這里有一個90%的父母都會出現(xiàn)的誤區(qū)，比如你對小寶寶說“不要在桌子上胡亂畫”，那么他十有八九繼續(xù)固執(zhí)地在桌上畫，這時候不少家長會覺得是寶寶在故意氣你。

其實，那真的是冤枉死他了，因為小寶寶也許尚未具備準確理解否定句式的能力，他又恰好剛剛理解了“桌上畫”這幾個字.....后果可想而知?？梢?，用否定句式，與孩子溝通并非良策。我們這里幼師處理這樣的情況時，從來不會以相對復雜的否定句式開頭，她們一般這么說：“哇，寶貝兒，你畫得真不錯呢。不過呢，小鳥應該在紙上畫才更好看，來，老師陪你一起畫”，然后攤開紙與他們一起畫。

幼兒養(yǎng)生保健知識15條

一、春季幼兒保健常識
1.幼兒衣服的增減要適當，最好能根據(jù)當天天氣來決定穿多少衣服。
2.在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。
3.帶孩子外出時注意不要去人多的地方。
4.教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。
5.孩子運動后容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動后再及時穿上。
6.鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
7.保證鈣質(zhì)的充足供應。春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。少讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為里面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。
8.多補充維生素 C。維生素C能提高免疫力和抗病能力，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。
二、夏季幼兒保健常識
1.飲食要講究營養(yǎng)均衡 。夏季孩子的飲食也應多樣化避免單一清淡，應補充鮮魚、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營養(yǎng)），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來取代肉類，也是不錯的方法。
2.忌過多食用生冷瓜果。 夏季各種瓜果較多，家長常會做一些爽口的涼菜，若無意間使寶寶進食過多生冷瓜果涼菜，可導致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。當孩子不舒服時，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。
3.午睡時間不宜太長。夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但幼兒白天睡眠超過80分鐘后，如果此時突然醒來會有強烈的不適感。
4.大汗后不宜沖冷水澡 。 孩子生性好動，夏季極易出汗，家長們應注意，孩子大汗時不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲留體內(nèi)，影響機體功能，一些感冒病毒就會乘虛而入，寶寶容易生病。因此，較好的降溫方式是在運動后半小時洗個溫熱水澡，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。
5.空調(diào)開的時間不宜太長 ：。長時間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，孩子待的時間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細菌就會乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。
6.注意補鈣。據(jù)資料，夏天也是兒童佝僂病的高發(fā)期。天氣炎熱，孩子食欲差，進餐量減少，孩子從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應減少，加上出汗多，鈣丟失得也多。同時，夏季日光暴曬，孩子在戶外活動的機會也不多。這樣一來，鈣的攝入量少而排出量增多，易發(fā)佝僂病就就不難理解了。防范的措施是在醫(yī)生的指導下服用適量鈣片和維生素D。
三、秋季幼兒保健常識
1.衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
2.食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
3.住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
4.行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。
四、冬季幼兒保健常識
1.注意保暖 合理穿衣。冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，合理穿衣，注意增減。有的父母給小兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。
外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，父母應注意勤查看，幼兒踢被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。
2.合理飲食。冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高，熱性的食物，如肉類、乳類、豆類等等。此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。冬季也是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。應根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，均衡營養(yǎng)，補充蔬菜水果，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降。
冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。
3.注意節(jié)制飲食?！叭粢喊?，三分饑與寒?！爆F(xiàn)在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。因為中醫(yī)認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。
4.保護皮。冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，發(fā)紅，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。
5.堅持戶外活動.冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質(zhì)，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕。有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病。所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉。
6.多曬太陽。陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。
7.定時通風換氣，注意室溫。冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。

春季大班幼兒衛(wèi)生保健小常識

1. 大班幼兒小常識
大班幼兒小常識1.大班育兒知識小常識有哪些
幼兒園大班育兒知識

家長如何在家中對孩子進行教育，這就需要您多和幼兒園家長們溝通，了解您的孩子在哪些方面需要加強培養(yǎng)，針對孩子的實際進行有目的的教育。主要從以下幾方面進行培養(yǎng)：

1、在自信中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力：要讓幼兒社會性能力得到充分發(fā)展，首先家長們要尊敬、信任幼兒，充分培養(yǎng)、鍛煉其能力，使之在自信中發(fā)展自身的基本能力。幼兒無論每學做一件事情，家長們要讓他們感到自己行，特別對于大多數(shù)能力平平或發(fā)展稍落后的孩子來說，獲得成功的機會較少，這就需要家長們根據(jù)孩子的實際情況，對能力弱的孩子安排其能勝任的活動任務，讓他們通過努力獲得成功，體驗自己力量和成就，在成功的喜悅中潛移默化地培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力。
2、在平等中培養(yǎng)幼兒完成任務的基本能力：幼兒的興趣在于游戲之中，尤其是自由選擇的游戲。針對這一點，家長們設(shè)計了各種游戲活動，讓幼兒以一種和大人平等的地位參與游戲。在活動中，家長們不將自己的意識強加于幼兒，不事告訴幼兒干什么，而讓幼兒在活動前學會事先計劃，家長們要引導、鼓勵幼兒多判斷，大膽發(fā)表自己的見解，敢于陳述自己的觀點。

3、在鼓勵中培養(yǎng)幼兒完成任務的能力： 幼兒有上進心，表現(xiàn)欲強，希望得到家長們的表揚。家長們應正確引導，恰當鼓勵，讓幼兒良好的表現(xiàn)欲望得以充分發(fā)揮，鞏固已具有的完成任務的基本能力，克服缺點，為自己，為他人做力所能及的事，成為培養(yǎng)其做事能力的強大支力。幼兒有些微進步，我就及時給予具體的表揚，投以贊許的目光。幼兒園與小學是兩個不同的生活與學習環(huán)境。孩子在幼兒園得到家長們和保育員的精心照料，而到了小學，許多方面都要求孩子自我管理了。如在幼兒園孩子們是以游戲為主要活動形式，是寓學于玩的，而到了小學則是以課堂學習為主要活動形式了；在幼兒園一般都能保證充足的午睡時間，而到了小學可能就沒有午睡時間或只有短暫的午休。還有，孩子每天早晨入園時間往往不是限制得很死，但到了小學則必須在規(guī)定時間到校。上面種種差異就必然形成一個坡度，要求孩子去適應一種變化了的學習生活。增強孩子的適應性。在大班階段家長就要加強對孩子進行入學準備方面的教育如：

1、向往上小學的心理準備。為了讓孩子高高興興地進入小學，家長要使孩子內(nèi)心產(chǎn)生想上小學當個小學生的愿望。

2、自我管理能力。所以，大班家長要注意讓孩子自己整理圖書、玩具，收拾小書包和生活用品等，以培養(yǎng)孩子自我管理的能力。

3、有意注意。培養(yǎng)孩子有意注意很重要。家長可以多與孩子玩棋類游、拼圖游戲，這對培養(yǎng)有意往意很有益。

4、生活規(guī)律化。從現(xiàn)在開始，家長應培養(yǎng)孩子早起、早睡，生活有規(guī)律，使孩子將來能適應小學的生活節(jié)律。

家長對孩子進行入學準備教育，不是指提前教拼音、識字等，也無須把家的玩具收起來，更不需要讓孩子進學前班

式標點，校正版刻或排印錯誤。 第二輯收集第一輯之外的其它子書。其中

大部分沒有現(xiàn)成注本，凡有必要進行注釋的，應加注釋；其余的選擇較好的版本

進行點校。這一輯中有不少是殘闕或散佚的書，整理時區(qū)別不同情況，有的選取

較好的現(xiàn)成輯本，有的要進行補輯或重輯。
2.幼兒圓的生活小常識生活小竅門100條
1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。

2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。

3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。

4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。

5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。

6、預防近視主要是要做到“三要三不要”。

7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。

8、按時接種卡介苗是預防肺結(jié)核安全、有效的方法。

9、糖對保護肝臟有好處。

10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。

11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強體質(zhì)。

12、青春前期男生應 *** 緊身褲，女生應不束胸、不束腰、 *** 高跟鞋。

13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。

14、預防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟的方法是長期堅持食用碘鹽。

15、牙齒的主要功能是咀嚼食物。

16、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)。

17、脂肪的主要功能是供給人體熱量；維持體溫；促進脂溶性維生素的吸收；保護內(nèi)臟，滋潤皮膚，是人體必不可少的。

18、維護公共衛(wèi)生要做好住宅區(qū)衛(wèi)生、街道衛(wèi)生、公共場所衛(wèi)生，并且要愛護公共衛(wèi)生設(shè)施。

19、預防貧血要糾正偏食、挑食等不良飲食習慣。

20、急救的設(shè)施包括急救電話（120）；救護車和醫(yī)院急診室等。

21、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。糖對保護肝臟有好處。

22、預防接種能預防疾病，保持身體健康。

23、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。

24、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，排出渣滓。

25、秋來臨，溫漸低，短信關(guān)懷捎給你：處暑過，照樣熱，健康身體要關(guān)注；多加衣，少 *** ，以防秋涼引疾病；勤鍛煉，多健身，健康拴牢好身體！

26、初秋時節(jié)天轉(zhuǎn)涼，開始進補囗福享，少辛多酸巧選擇，調(diào)整飲食攝營養(yǎng)。盡量少吃蔥蒜姜，韭菜辣椒不要嘗，油炸膨化酒不進，酸味果蔬保健康！

27、飯前喝湯要因人而異，還要掌握喝湯時間。一般中餐晚餐餐前以半碗湯為宜，早餐前可適當多一些，人體經(jīng)過一夜睡眠后，水分損失較多，這時多喝點湯，可補充體內(nèi)流失的水分，有益于人體。
3.大班育兒知識小常識有哪些
入大班以后，孩子們的生活、學習會有諸多不一樣：不一樣的學習內(nèi)容、不一樣的常規(guī)要求等等。

要幫助孩子養(yǎng)成好習慣不能心急，要循序漸進。 1、孩子愉快的心理準備：大班孩子理解、語言表達、思維、想象等能力都有所提高，而且孩子沒有太多學習壓力，此刻家長要利用一切機會多和孩子相處；一起游戲、談心、看書、畫畫-------要讓孩子感受到獲取知識的樂趣，養(yǎng)成積極學習態(tài)度。

2、孩子早睡早起習慣準備：考慮孩子入學習慣培養(yǎng)，從現(xiàn)在起家長就應該督促孩子養(yǎng)成早睡早起習慣，按時來園不要隨便請假缺課。 3、孩子廣泛的興趣愛好培養(yǎng)：興趣是孩子最好的教師，當然這里的興趣不是逼迫孩子學那些成人都覺得困難的學習內(nèi)容，而是一些有趣的課外知識補充：如趣味圖書、小實驗、生活常識、自然現(xiàn)象等，家長不要擔心孩子懂不了，重要的是你傳授的方法和耐心。

4、孩子跟不上班級學習節(jié)奏準備：家長要督促并放手讓孩子獨立學習，不折不扣完成家庭作業(yè)。另外，家長要悄悄檢查孩子作業(yè)情況，對孩子學習情況做到心中有數(shù)，這樣也能針對性地幫助孩子。
4.幼兒園健康安全小常識有哪些
1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來園，更不應把它放在口、鼻、耳中，以防傷害。

2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧，更不能抓、咬、打同伴。

3、上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門、從高處往下跳等危險的動作。

4、到公共場所參加游覽，外出散步或戶外活動時，教育幼兒要遠離變壓器、建筑工地等危險的地方，聽老師（或者大人）的話，不得隨便離開集體，有事應告訴老師。

5、教育幼兒在運動或游戲時應聽老師的安排，遵守紀律，有序活動，避免互相追打、亂跑碰撞。

6、向幼兒講解和宣傳安全常識，讓幼兒懂得玩火、玩電、玩水的危害，以防止意外事故。

7、引導幼兒了解消防栓、滅火器的用途，知道幼兒園的安全通道出口；教育孩子養(yǎng)成到公共場所注意觀察消防標志和疏散方向的習慣；知道各種報警電話，懂得如何報警。

幼兒園安全教育主要內(nèi)容

8、下午放學后，教育幼兒要拉著大人走，不能自己到處跑，不能停留在幼兒園玩耍，以防意外。

9、教育幼兒知道自己的姓名、園名、家長姓名、單位、家庭住址、電話，會表達清楚，緊急情況知道如何保護自己。

10、教育幼兒不隨意輕信生人的話，未經(jīng)允許不跟陌生人走，更不要讓陌生人碰自己的身體，告訴孩子，只有家長、醫(yī)生、護士才能觸摸他（她）的身體，如果陌生人要這么做，一定要盡快逃開。

11、教育幼兒在家不自己動手反鎖門，不玩煤氣、爐火、火機、開水壺、飲水機、藥品等危險物品。

12、教育幼兒沒成人帶領(lǐng)下不能自己過馬路，過馬路時，應遵守交通規(guī)則，走人行道，不在馬路上停留和玩耍，上街走路靠右邊走。

13、教育孩子單獨在家時，不隨意開門，聽到敲門聲不要開門，可說：“我父母不在家，請你以后再來”，以防竊賊趁大人不在時闖入盜竊。

14、到野外旅行或散步時不得隨便采摘花果、抓捕昆蟲，更不應該放入口內(nèi)，以防意外。
5.幼兒生活小常識有哪些
為了幼兒的身體健康，為了幼兒能夠茁壯的成長，家長們在平時的生活當中，必須要讓幼兒養(yǎng)成好的生活習慣，飲食習慣。因此，家長們必須要了解幼兒生活小常識，有助于幫助寶寶健康快樂的成長。

1、擁抱是一種力量，它是父母借著身體的接觸在告訴孩子，我們永遠愛你。這種愛將影響孩子的一生。

2、營造和諧親子關(guān)系，一是要做到“言傳”與“身教”并重；二是要做到關(guān)注孩子的生理需求與心理需求并重。

3、如何管理壓歲錢，家長應當起引導作用，培養(yǎng)孩子的理財意識，讓壓歲錢能成為最有效的工具，給孩子上一堂理財課。

4、好奇心是興趣的先發(fā)部隊，善用好奇心的求知動力，可以開戶孩子智慧之門。

5、家長應注意限制孩子過多地吃糖或甜食，這樣易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導致身體缺鈣。

6、久存的水會被細菌污染，不利于身體健康，還會誘發(fā)多種腸道疾病。因此更要切記久存的水不宜給兒童喝。

7、切勿忽視孩子粗糧的攝入，粗糧中含有豐富的營養(yǎng)，多給孩子補充粗糧有益身體健康。

8、家長要注意和孩子之間的溝通，正確的溝通方法是形成良好親子關(guān)系的關(guān)鍵。

9、尊重孩子的意愿，正視孩子的價值更有利于讓孩子獲得獨立成長的安全感。

10、水果營養(yǎng)豐富，易感冒的孩子多吃些顏色深的水果可以起到預防作風感冒的作用。

11、在家庭生活中，應當放手讓孩子參加自我服務勞動，讓其學會照料自己的生活，讓孩子形成獨立的性格。

12、從小鼓勵孩子多學知識，開闊孩子的視野，豐富孩子的社會經(jīng)驗，對培養(yǎng)孩子氣質(zhì)十分有益。

13、菠菜營養(yǎng)豐富，富含鐵、維生素C等。

從幼兒生活小常識當中，我們了解到幼兒的飲食、心理等各方面的常識，這樣有助于家長更好的給幼兒一個健康的生活環(huán)境，健康的飲食，健康的心理。
6.幼兒健康教育小常識有哪些
幼兒園健康教育活動涉及的內(nèi)容很廣，總的來說，它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動內(nèi)容。

（一）身體保健活動的主要內(nèi)容 1.生活習慣和能力。包括盥洗的有關(guān)知識、方法和技能，穿脫衣服的有關(guān)知識和技能，保護個人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識、技能及情感態(tài)度，生活作息的有關(guān)知識和習慣，學習習慣，飲食衛(wèi)生 的習慣，坐、行、站、立的正確姿勢，等等。

2.飲食與營養(yǎng)。包括飲食的有關(guān)知識和技能，常見食物的名稱及其營養(yǎng)知識，營養(yǎng)與健康的關(guān)系，膳食平衡的簡單知識，等等。

3.人體認識與保護。包括身體的主要器官及其主要功能，保護器官的基本知識和技能，預防接種的有關(guān)知識和態(tài)度，常見疾病的預防知識和治療，常見外傷的簡單處理知識和方法，預防齲齒及換牙的有關(guān)知識，心理健康的有關(guān)知識，等等。

4.保護自身安全。包括生活安全常識，活動安全常識，藥物安全常識，應付和處理意外事故的簡單知識與技能，自我保護能力，等等。

（二）身體鍛煉活動的主要內(nèi)容 1.身體活動的知識和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作及有關(guān)知識，體育運動的有關(guān)知識與技能，等等。

2.身體素質(zhì)練習。包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習。

幼兒園健康教育活動涉及的內(nèi)容很廣，總的來說，它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動內(nèi)容。 （一）身體保健活動的主要內(nèi)容 1.生活習慣和能力。

包括盥洗的有關(guān)知識、方法和技能，穿脫衣服的有關(guān)知識和技能，保護個人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識、技能及情感態(tài)度，生活作息的有關(guān)知識和習慣，學習習慣，飲食衛(wèi)生 的習慣，坐、行、站、立的正確姿勢，等等。 2.飲食與營養(yǎng)。

包括飲食的有關(guān)知識和技能，常見食物的名稱及其營養(yǎng)知識，營養(yǎng)與健康的關(guān)系，膳食平衡的簡單知識，等等。 3.人體認識與保護。

包括身體的主要器官及其主要功能，保護器官的基本知識和技能，預防接種的有關(guān)知識和態(tài)度，常見疾病的預防知識和治療，常見外傷的簡單處理知識和方法，預防齲齒及換牙的有關(guān)知識，心理健康的有關(guān)知識，等等。 4.保護自身安全。

包括生活安全常識，活動安全常識，藥物安全常識，應付和處理意外事故的簡單知識與技能，自我保護能力，等等。 （二）身體鍛煉活動的主要內(nèi)容 1.身體活動的知識和技能。

包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作及有關(guān)知識，體育運動的有關(guān)知識與技能，等等。 2.身體素質(zhì)練習。

包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機能練習的有關(guān)知識和技能，等等。 3.基本體操和隊列隊形練習。

包括模仿操、徒手體操、輕器械體操，口令、信號與動作，列隊，變化隊形，等等。 在選擇和確定各年齡班的健康教育活動內(nèi)容時，由于各年齡班幼兒身心發(fā)展的特點不同，發(fā)展目標不同，因而健康教育活動內(nèi)容的側(cè)重點和具體的教育活動內(nèi)容都會有較大的差異。

例如，在人體認識與保護方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是： 小班：身體主要外部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法，疾病預防和治療的簡單知識及態(tài)度，等等。 中班：身體主要內(nèi)部器官的名稱、主要功能及簡單的保護方法，預防接種的有關(guān)知識和態(tài)度，疾病預防和治療的態(tài)度及行為，處理常見外傷的簡單方法，有關(guān)心理健康的最簡單的知識，等等。

大班：預防齲齒的有關(guān)知識和方法，換牙的有關(guān)知識，心理健康的有關(guān)知識和方法，等等。 再如，在隊列隊形練習方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是： 小班：立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個跟著一個走成圓形隊，等等。

中班：立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、立定、聽信號切斷分隊走，等等。 大班：立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、便步走、立定、向左（右）轉(zhuǎn)、左（右）轉(zhuǎn)彎走、聽信號左右分隊走等等。

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