一招搞定暈車嘔吐(怎么治暈車最有效)

一招搞定暈車嘔吐

羅少波 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

許多人都有暈車的問(wèn)題，并且多伴有嘔吐現(xiàn)象，按壓耳穴對(duì)暈車嘔吐有很好的療效。

造成暈車嘔吐的原因

暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車啟動(dòng)、運(yùn)行或剎車時(shí)，人的前庭會(huì)受到刺激，暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對(duì)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會(huì)產(chǎn)生痙攣或逆蠕動(dòng)，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車運(yùn)動(dòng)時(shí)這些感受器會(huì)受到牽拉，也會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動(dòng)而出現(xiàn)嘔吐。

防治暈車按耳穴

按壓耳穴能有效預(yù)防和治療暈車嘔吐，當(dāng)你乘車感到不舒服時(shí)，及時(shí)按壓耳穴：胃。這個(gè)穴位位于耳輪腳消失的地方，在胃痙攣的時(shí)候，這個(gè)穴位會(huì)有明顯的壓痛。需要注意的是，耳穴一般都是一個(gè)區(qū)域而不是一個(gè)點(diǎn)，在這個(gè)區(qū)域內(nèi)用探針或指尖仔細(xì)尋找，會(huì)發(fā)現(xiàn)某一個(gè)點(diǎn)的壓痛比較劇烈，這就是我們要找的穴點(diǎn)。

耳穴的按壓手法

對(duì)“胃”進(jìn)行刺激的時(shí)候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時(shí)候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓。

按壓耳穴后的反應(yīng)

按壓胃反射區(qū)之后，首先耳朵局部會(huì)有很明顯的疼痛，并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見(jiàn)效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后，胃中會(huì)有泛酸水的感覺(jué)或會(huì)打幾個(gè)酸酸的嗝，這時(shí)嘔吐的感覺(jué)會(huì)明顯減輕或消失，標(biāo)志著胃痙攣已經(jīng)解除。

按壓耳穴治療暈車嘔吐機(jī)理

人的耳朵上有90多個(gè)穴位，這些穴位多是體內(nèi)臟器在耳朵上的反應(yīng)點(diǎn)，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)對(duì)相應(yīng)臟器有雙向調(diào)節(jié)作用。所謂雙向調(diào)節(jié)作用是指當(dāng)臟器功能過(guò)于亢盛時(shí)，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向抑制調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài)；臟器功能不足時(shí)，刺激這些反應(yīng)點(diǎn)能將其功能向興奮調(diào)整，使之恢復(fù)正常狀態(tài)。按壓耳穴防治暈車嘔吐的機(jī)理，一方面是通過(guò)刺激相關(guān)的穴位，解除胃腸平滑肌痙攣或逆蠕動(dòng)狀態(tài)，使其恢復(fù)正常的蠕動(dòng)，從而達(dá)到治療嘔吐的目的；另一方面，耳穴按壓一般會(huì)有比較明顯的疼痛，疼痛的刺激有助于轉(zhuǎn)移人的注意力，減緩暈車帶來(lái)的不適感。

預(yù)防暈車嘔吐的注意事項(xiàng)

1.出行前保證充足的睡眠。

2.乘車前盡量不要吃東西。

3.上車前半小時(shí)可服用胃復(fù)安、嗎丁啉等藥物。

4.乘車選擇前排的座位就坐，行車途中可用與人聊天或聽(tīng)音樂(lè)等方式分散注意力。

怎么治暈車最有效

暈車是什么原因?為什么有些人會(huì)暈車、而有些人不暈車?暈車最有效的解決辦法是什么?下面是我為你整理的關(guān)于怎么治暈車最有效的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

治暈車最有效方法 1、暈車是非常難受的事兒，很多的人也都有暈車的情況呢，現(xiàn)在想的是怎么治療能有效果，如果遇到這樣的情況，患者就應(yīng)該閉上眼睛的，最好是側(cè)臥比較舒服的，頭部緊靠在椅子背部，痛風(fēng)是要特別好的，安靜的環(huán)境是更能有效的緩解暈車病癥的。

2、暈車的時(shí)候是可以用是生姜的，能有效的抗惡心病癥的，是純天然的東西，沒(méi)有任何的害處的，患者還可以隨身帶一點(diǎn)涼一點(diǎn)的水果，最好是橘子，吃了也是能緩解暈車病癥的。

3、暈車的時(shí)候盡量的頭部不能動(dòng)的，閉上眼睛瀟灑寧一些開(kāi)心的事兒，不能總是想著暈車的事兒，選擇座位的時(shí)候要盡量的往前坐的，這樣那個(gè)效果會(huì)更好一點(diǎn)。

治暈車最有效偏方 1、穴位按摩

按摩合谷穴，用右手拇指點(diǎn)按左手虎口正中的合谷穴。

按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

2、嚼塊生姜

生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。坐車之前一個(gè)小時(shí)服用1000—2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

3、橘皮緩解暈車

材料：新鮮橘皮適量。

使用：乘車、乘船前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮洗凈，表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手指擠壓，皮中便會(huì)噴射出細(xì)小芳香的油霧，并被吸入鼻孔。乘車、乘 船途中也可以照此法隨時(shí)吸聞。

適用范圍：暈車、暈船。

4、風(fēng)油精止暈吐

材料：風(fēng)油精2滴。

使用：乘車、船途中，將風(fēng)油精搽于太。

陽(yáng)穴或風(fēng)池穴，也可將風(fēng)油精滴于肚臍眼處(神闕穴)，并用傷濕止痛裔膏敷蓋。

適用范圍：胃痛、腹痛，防止暈車、暈船。

暈車都有哪些原因 1、個(gè)體差異。當(dāng)傳入的平衡刺激過(guò)分強(qiáng)烈時(shí)，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會(huì)讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對(duì)輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)。

2、睡眠差、過(guò)度勞累時(shí)容易發(fā)生。

3、過(guò)饑過(guò)飽時(shí)亦易發(fā)生。

4、患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生。

5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。

防治暈車的方法 1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。

2、乘車前進(jìn)食不過(guò)飽或過(guò)饑。

3、乘車前不宜過(guò)勞，前夜睡眠要好。

4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開(kāi)車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

5、嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。

6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)使暈車得到緩解。

暈車怎么辦 幾大妙招來(lái)搞定

嚼塊生姜 從日常保健的角度來(lái)說(shuō)，暈車怎么辦?生姜的效果還是可以的。生姜辛辣的味道能抑制惡心嘔吐的感覺(jué)。在坐車之前一個(gè)小時(shí)服用1000~2000毫克的生姜補(bǔ)劑或嚼一小塊生姜即可。需要提醒的是，姜會(huì)讓血液變得稀薄，如果你正在服用降血壓的藥物，一定要事先咨詢醫(yī)生。

盯住車外高樓 暈車怎么辦?不要集中注意力。適宜于輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛內(nèi)部的物體，大腦就會(huì)收到“沒(méi)有移動(dòng)”的信號(hào)，使內(nèi)耳和大腦不同步，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈。此時(shí)可以盯住車外一個(gè)固定不動(dòng)的點(diǎn)(如遠(yuǎn)處的高樓)，這樣能讓內(nèi)耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

按住手腕 如果感到胃部不適，惡心想吐，可以用大拇指在手腕內(nèi)側(cè)折痕下方5厘米處按壓幾分鐘，癥狀就能減輕。

如果已經(jīng)暈車，怎樣快速緩解嘔吐癥狀？

如果已經(jīng)開(kāi)始暈車，最好的辦法就是轉(zhuǎn)移他的注意力，陪他說(shuō)話。然后還是感覺(jué)不舒服的話，那就閉上眼睛休息?？赡軓臅炣嚨絿I吐之間的這一段時(shí)間非常不好受，但是如果吐了之后，那人會(huì)很快恢復(fù)的。如果是在公交上，出現(xiàn)暈車堅(jiān)持不了，那就下車吧。

吃什么可以緩解暈車想吐

1、鮮姜。暈車一般是前庭神經(jīng)的問(wèn)題，后可以購(gòu)買辣姜的零食，姜有一種辛辣的味道，可以緩解暈車一般是前庭神經(jīng)的問(wèn)題，的不舒服；如果不吃的話，你可以選購(gòu)新鮮的姜，把鮮姜切片，可以把姜片放在鼻孔下聞一聞或者把姜片貼在肚臍之間。2、酸性食物。嘔吐的時(shí)候吃這些帶有酸味的食物能夠很好的緩解暈車一般是前庭神經(jīng)的問(wèn)題，后的惡心不適感。比如，你可以吃一些話梅、橘子或喝蘋果醋，檸檬、橄欖等也可以隨身帶著，感到頭暈不舒服的時(shí)候可以拿出來(lái)吃。4、喝水。如果遇到暈車一般是前庭神經(jīng)的問(wèn)題，嘔吐特別厲害的情況，一般暈車一般是前庭神經(jīng)的問(wèn)題，的人沒(méi)有什么胃口吃東西的，尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀，不過(guò)身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。

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