孕婦過春節(jié)5個提醒(孕婦過年禁忌 準(zhǔn)媽媽春節(jié)要注意這些)

孕婦過春節(jié)5個提醒

守夜、春晚、賀歲大片……春節(jié)即將來臨，準(zhǔn)媽媽卻要加倍小心。孕婦如何安全地歡度春節(jié)，有關(guān)婦科專家給出了春節(jié)健康提醒。

電影電視少看

春節(jié)長假看電影、看電視，對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且還認(rèn)為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場面宏大、情節(jié)緊張刺激，孕婦看了之后會出現(xiàn)不適癥狀。

溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時間和距離。在家適當(dāng)看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用，利于胎教。電影院強(qiáng)烈音效和不流通的空氣，以及緊張刺激的情節(jié)都是不利于孕期健康的，整個孕期都要盡量避免。

穿衣首選保暖

過年了，準(zhǔn)媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫，和準(zhǔn)爸爸好好過最后一次的二人世界，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

溫馨提醒：對于孕婦來說，健康是第一位的，保暖，是過節(jié)穿衣的第一原則。此外，孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容，但是使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類型，避免含過多激素和鉛、銅、汞元素。

飲食做到“四個一”

許多婦女認(rèn)為懷孕不用考慮身材，想吃什么就吃什么，尤其是過年更是大吃特吃。

溫馨提醒：節(jié)日期間，準(zhǔn)媽媽不要暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，多吃蔬菜，水果要適量。懷孕前3個月，一日三餐已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺得肚子餓的話，要選擇一些營養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤（500克）、蔬菜水果一斤。

打牌要克制

春節(jié)的特點就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準(zhǔn)媽媽身份。

溫馨提醒：節(jié)日期間親朋好友相聚、活動較多，孕婦要安排好休息，減少應(yīng)酬，不要下廚久站，或者長時間聊天。更不宜通宵達(dá)旦打牌搓麻將，這樣會阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞，影響胎兒生長發(fā)育，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。

長途旅行別坐汽車

許多人喜歡利用春節(jié)難得的假期去旅游，而孕婦則要特別小心，最好是在家安心養(yǎng)胎，如果實在要出遠(yuǎn)門，出發(fā)前必須了解3個注意事項。

溫馨提醒：3個注意事項包括：與專業(yè)的婦科醫(yī)生取得聯(lián)系，將整個行程向醫(yī)生交底，以獲得醫(yī)生的技術(shù)指導(dǎo)；準(zhǔn)備幾套寬松、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪，隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅行時使用；必須有人陪同，以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全。

孕婦長距離旅行，應(yīng)選擇飛機(jī)、火車、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。（周向前）

孕婦過年禁忌 準(zhǔn)媽媽春節(jié)要注意這些

1 遠(yuǎn)離二手煙和嘈雜環(huán)境大家都知道二手煙的危害，過年團(tuán)聚，一家人在一起其樂融融的時候，有孕婦在場家里的男性最好不要室內(nèi)吸煙。而環(huán)境過于嘈雜的場合，例如麻將桌，孕婦也不宜久在。

2 新年服飾以安全舒適為好過年的時候都想穿的漂漂亮亮的，但是孕早期的年輕女性，還是要避免穿高跟鞋和緊身衣。孕中期和孕晚期的女性，穿著一定要穿寬松舒適的孕婦服裝。

孕婦的打扮也最好是化淡妝，哪怕是裸妝，也不用不好意思，懷孕的女性是最美的哦。

3 走親訪友時應(yīng)避免勞累孕婦身體比較重，也容易疲勞，所以在過年的時候，家人也要體諒，去走親訪友的時候，不要一天去多家拜年，孕婦吃不消寶寶也受影響?？梢苑珠_每天去2-3家， 待的時間也不要過長， 孕婦久坐也會很辛苦。

4 家務(wù)選擇力所能及的干體質(zhì)較差，或者是孕晚期的孕婦，家務(wù)活可干可不干。如果是閑不下來的話，就做一些力所能及的小事情，擦擦桌子，掃掃地，要以自己和寶寶的安全為首要任務(wù)。

孕婦春節(jié)需要注意什么 孕婦春節(jié)飲食三大原則

孕婦春節(jié)需要注意什么，春節(jié)到了，休假、美食、春晚大片都很讓人期待，過年是人們最放松、最快活的時候，各種玩法都毫無禁忌，但是作為孕婦的準(zhǔn)媽媽很多東西卻要更加注意了，為了寶寶為了自己。那么孕婦需要注意哪些事項呢？

熱衷逛街需防病害侵襲女性朋友熱衷購物，春節(jié)置辦年貨和添新衣，孕婦也樂此不疲。

溫馨提醒：春節(jié)期間人流量大，孕婦除要避免擁擠外，還要防止流感等病毒侵襲，不妨選擇合適的口罩。不要再封閉的商場或商店逗留很久，逛街中途注意休息。逛街回家后要先做清潔，及時洗手、洗臉，換下外衣，讓灰塵、病菌離得越遠(yuǎn)越好。

電影電視要少看春節(jié)長假看電影、看電視，對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，而且還認(rèn)為好的影視作品是一種胎教。但是不少影片由于場面宏大、情節(jié)緊張 *** ，孕婦看了之后會出現(xiàn)不適癥狀。

溫馨提醒：孕婦可以看電影、電視，但要注意時間和距離。在家適當(dāng)看看優(yōu)美、輕松的電影電視劇，能起到調(diào)節(jié)情緒的作用，利于胎教。電影院強(qiáng)烈音效和不流通的空氣，以及緊張 *** 的情節(jié)都是不利于孕期健康的，整個孕期都要盡量避免。

打牌需克制春節(jié)的特點就是餐桌文化豐富，打牌、搓麻將的氣氛也同樣濃烈。不少孕婦往往一玩起來就剎不住車，忘了自己的準(zhǔn)媽媽身份。

溫馨提醒：節(jié)日期間親朋好友相聚、活動較多，孕婦要安排好休息，減少應(yīng)酬，不要下廚久站，或者長時間聊天。更不宜通宵達(dá)旦打牌搓麻將，這樣會阻礙下肢靜脈回流，肌肉處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疲勞，影響胎兒生長發(fā)育，更嚴(yán)重的會導(dǎo)致孕婦妊高癥、子癇，危及孕婦及胎兒生命安全。

長假還是以休息為主過年期間訪客多、活動多，常使準(zhǔn)媽媽疲累不堪。準(zhǔn)爸爸和家人要多體恤孕婦的辛勞，讓準(zhǔn)媽媽也要自己重視，每天睡足八小時，白天最好能午睡片刻。此外，要避免長時間站立與步行，休息或睡前可擡高雙腳，以促進(jìn)下肢血液之回流，減少腫脹。

準(zhǔn)媽媽肩負(fù)著胎兒健康的使命，所以春節(jié)期間不能無所顧忌吃喝玩樂。春節(jié)長假孕婦也應(yīng)該重視衣食住行各方面的注意事項，胎寶寶的健康要放在首位。

孕婦春節(jié)需要注意什么，春節(jié)到了，休假、美食、春晚大片都很讓人期待，過年是人們最放松、最快活的時候，各種玩法都毫無禁忌，但是作為孕婦的準(zhǔn)媽媽很多東西卻要更加注意了，為了寶寶為了自己。那么孕婦需要注意哪些事項呢？

穿衣首選保暖過年了，穿新衣、買首飾等等，準(zhǔn)媽媽們總想讓孕氣、喜氣再沾上點浪漫，和家人開開心心過大年，于是想把自己打扮得漂漂亮亮。

溫馨提醒：對于孕婦來說，健康是第一位的，保暖，是過節(jié)穿衣的第一原則。關(guān)注天氣預(yù)報，寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，穿著保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。在保暖的前提下，衣服不宜穿得過厚、過緊，否則影響胎兒生長。內(nèi)衣最好選擇吸溼性強(qiáng)、手感好的純棉面料， *** 要干燥寬松。

此外，孕婦參加各種聚會和活動也可以施以清淡的妝容，但是使用的產(chǎn)品最好是植物和純天然類型，避免含過多激素和鉛、銅、汞元素。

飲食做到“四個一”許多婦女認(rèn)為懷孕不用考慮身材，想吃什么就吃什么，特別是在食物豐富的春節(jié)期間，就應(yīng)該放開肚皮大吃特吃。

溫馨提醒：節(jié)日期間，準(zhǔn)媽媽不可暴飲暴食，不要吃太多主食或甜食，飲食要少油、低鹽，多吃蔬菜，水果、堅果要適量。

懷孕前3個月，一日三餐已經(jīng)足夠，如果經(jīng)常覺得肚子餓的話，要選擇一些營養(yǎng)豐富又有飽腹感的水果或者小點心。如果是懷孕中、后期的孕婦，每天攝入量以四個一為佳：雞蛋一個、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤。

回家旅途別坐汽車春節(jié)是外地打工返鄉(xiāng)的高峯期，很多孕婦在外一年也要趁春節(jié)回家看父母，盡管孕婦最好的方式是在家安心養(yǎng)胎，別出門，但擋不住思鄉(xiāng)的熱情。那么，準(zhǔn)媽媽在出發(fā)回家前必須了解3個注意事項。

溫馨提醒：與專業(yè)的婦科醫(yī)生取得聯(lián)系，將整個行程向?qū)＜医坏祝垣@得專家的技術(shù)指導(dǎo);準(zhǔn)備幾套寬松、舒適、柔軟的衣褲與鞋襪，隨身攜帶一個適合自己的枕頭或軟墊供旅途時使用;必須有人陪同，以確保旅途中的周全照應(yīng)與安全。

若是長途，孕婦應(yīng)選擇飛機(jī)、火車、輪船這些既平穩(wěn)舒適又安全的交通工具。乘坐汽車是下策，因為旅途顛簸、跳躍是引起流產(chǎn)的第一位因素。

孕婦做火車盡量選擇臥鋪下鋪，防止擁擠;高鐵方便了人們出行，但是孕婦做高鐵需要注意暈車和電磁輻射這兩方面的問題，在乘車前一定要做檢查，聽取醫(yī)生建議;懷孕超過8個月的孕婦一般情況下不要乘坐飛機(jī)。

孕婦春節(jié)飲食三大原則1、不要暴飲暴食，吃得過飽，會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高，擠壓心臟，會造成心慌、發(fā)憋；但長時間不吃飯則會引起低血壓，造成腹中胎兒缺氧，孕婦暈厥。

2、少吃生冷的食物，生的肉類和海鮮會有寄生蟲的存在造成感染，有些會產(chǎn)生過敏，也會引起胃腸炎，造成上吐下瀉脫水酸中毒，威脅孕婦和胎兒的生命。

3、少吃肥厚高膩的食物，會對腸胃造成極大的負(fù)擔(dān)，影響腸胃的消化吸收功能。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/14477.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 大腸癌有哪些預(yù)警信號

下一篇: 冬季防上火