從指甲看健康(皮膚科專家教你從指甲上看出健康問題！具體該怎么看？)

從指甲看健康

中醫(yī)認(rèn)為，指甲是臟腑氣血的外榮，能夠充分反映人體生理、病理的變化。健康人的指甲色澤粉紅，質(zhì)堅(jiān)韌，呈弧形，平滑而有光澤。如果按壓時(shí)指甲變白，不按壓即復(fù)紅色，這是一個(gè)人氣血充盈的表現(xiàn)；如果按壓后指甲變白，不按壓后紅色恢復(fù)較緩慢，則是氣虛血少的表現(xiàn)。

指甲基部的白色像半月形的部分稱為指甲半月，也就是民間俗稱的甲白。如果10個(gè)手指甲完全沒有或僅僅有一點(diǎn)點(diǎn)甲白時(shí)，意味著身體疲勞不堪或正患有病痛。最理想的甲白應(yīng)占指甲面積的1／5左右。指甲上有縱線，則是操勞過度及用腦過度的征兆。此外，久病陰精虧損和缺乏維生素A引起的夜盲癥，也會(huì)在指甲上出現(xiàn)縱線。到了病情嚴(yán)重的時(shí)候，指甲或是變得高低不平，或者出現(xiàn)裂縫。指甲上出現(xiàn)橫線，是心肌梗死將要發(fā)作的危險(xiǎn)信號(hào)。指甲上出現(xiàn)橫溝，多半是身體虛弱的表現(xiàn)，或者是患有結(jié)核類的慢性消耗性疾病。若長期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素造成的貧血患者，除了指甲顏色變得蒼白外，有的還會(huì)出現(xiàn)匙狀甲，即指甲中央凹陷，邊緣翹起，指甲變得很薄，沒有光澤。

判斷身體是否健康，除指甲外，還應(yīng)該綜合其他方面的因素，全面考慮。（徐雙標(biāo)）

皮膚科專家教你從指甲上看出健康問題！具體該怎么看？

通過觀察指甲的狀態(tài)，能夠?qū)ψ约旱纳眢w狀況有明確的了解，因?yàn)橹讣状蠖嗍怯山琴|(zhì)構(gòu)成的，其成分大多是角蛋白。因此我們可以將指甲看作是皮膚的一種表現(xiàn)方式，通過指甲上的月牙、白色豎條等等都能夠?qū)ι眢w有一個(gè)明確的認(rèn)知。

在觀察我們的指甲時(shí)，有時(shí)候我們可以看到一些點(diǎn)狀的凹坑，而這種情況就像是被針扎了似的，這種現(xiàn)象被稱之為頂針甲。如果點(diǎn)狀凹坑只有一個(gè)的話，我們是不需要擔(dān)心的，但是如果還出現(xiàn)有反復(fù)性的瘙癢，皮膚的脫屑等等都需要擔(dān)心是否是銀屑病引起的。此此種情況就需要立即去醫(yī)院就診，明確是否患病。在指甲上經(jīng)常會(huì)看到一些白色的點(diǎn)狀物，這種現(xiàn)象大多是由于指甲受到了傷害引起的，比如被牙咬到、被門夾到等等都會(huì)逐漸這樣的現(xiàn)象。這種情況我們并不需要過于擔(dān)心，通常給指甲一定的恢復(fù)時(shí)間就能夠逐漸的將這些點(diǎn)狀物擠出去了。

此外在指甲上也能夠看到一些豎條紋，這些條紋有時(shí)候還有一種粗糙的感覺，并且隨著年齡的不斷增長，豎條紋的變化也就越來越明顯。導(dǎo)致出現(xiàn)豎條紋的原因也有很多，像咬指甲、美甲、洗手液等等的刺激都會(huì)使我們的指甲受到傷害，進(jìn)而產(chǎn)生這種比較粗糙的豎條紋。除此之外甲溝炎濕疹等等手足的疾病也會(huì)出現(xiàn)豎條紋，并且這些疾病還伴隨著其他的皮膚癥狀。

指甲上最常見的莫過于月牙了，很多人都說月牙的數(shù)量代表著我們的身體狀況，月牙的數(shù)量越多，身體也就越健康，其實(shí)這樣的說法也是有一些道理的。月牙隨著角質(zhì)的不斷更新變得越來越大，在食指和大拇指更是能夠經(jīng)?？匆娫卵馈Υ送ㄟ^對月牙的觀察也能夠判斷我們的機(jī)體的新陳代謝是否正常，如果指甲上的月牙在較短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生了明顯的變化，那么則需要警惕機(jī)體是否患上了代謝類的疾病。

怎樣才能從自己的手指甲上判斷出身體是否健康？

小小的指甲蓋，其實(shí)能在一定程度上反映身體的健康狀況。

以下列舉了常見的 8 種指甲的異常特征，萬一出現(xiàn)了這些情況，記得及時(shí)去詢問醫(yī)生明確原因。

1. 白月牙數(shù)量形狀變化

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

大多數(shù)人指甲上或多或少都可以看到一塊白色的月牙形狀的區(qū)域，學(xué)名叫「甲半月」或「半月痕」，其實(shí)是指甲生長過程中的自然現(xiàn)象。

一般地，每個(gè)人的「月牙」大小和數(shù)量是恒定的，不能依靠多少來判斷健康狀況。

但是，如果月牙：

變大、變多，可能說明身體代謝加快，需要注意甲亢等； 變小、消失，可能說明身體代謝變慢，需要注意甲減等。 所以，如果短時(shí)間內(nèi)月牙的數(shù)量或者性狀出現(xiàn)較大的變化，最好去醫(yī)院檢查一下。

2. 指甲弧度增大

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有一種狀況叫做杵狀指，表現(xiàn)為手指或腳趾末端變大。同時(shí)，指甲也會(huì)有所改變，指尖的甲面弧度會(huì)明顯增大。這種異常改變，往往要很多年的累積才會(huì)形成。

杵狀指及相應(yīng)的指甲改變，可能提示：

某些肺部疾?。?腸道炎性疾??； 某些心血管疾??； 肝臟疾病以及艾滋病等。 3. 反甲

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反甲也叫「匙狀甲」，指甲就像勺子一樣凹陷下去，且質(zhì)地較軟，這個(gè)「凹陷」常常可以裝下一滴水。

多數(shù)情況下，反甲的出現(xiàn)可能提示：

缺鐵性貧血； 血色?。喝梭w從飲食中吸收鐵過多而導(dǎo)致的肝臟病變； 心臟病、甲狀腺功能減退等。 4. 指甲內(nèi)陷

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有一種指甲，它的表面會(huì)出現(xiàn)一條線形凹陷，這條線在醫(yī)學(xué)上被稱作 Beau 線。

指甲內(nèi)陷可能提示：

指甲生長中受了外傷，基本可以理解為是被「碾壓」出來的； 某些較嚴(yán)重的疾病，比如糖尿病、外周血管?。?某些會(huì)引發(fā)高熱的疾病，比如猩紅熱、麻疹、腮腺炎和肺炎等； 缺鋅。 5. 指甲不平整無光澤

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如果發(fā)現(xiàn)指甲淺層有點(diǎn)狀或不規(guī)則片狀白色渾濁，沒有光澤，不太平整?；蛑讣状植诜屎?，有破損，呈現(xiàn)灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況。

可能提示真菌感染，即灰指甲。

6. 指甲剝脫

圖片來源：網(wǎng)絡(luò)

不少抗日劇中都會(huì)出現(xiàn)，革命戰(zhàn)士被敵人施以剝指甲的酷刑以獲取情報(bào)的情節(jié)。

事實(shí)上，有些疾病也會(huì)導(dǎo)致指甲從甲床剝脫分離，這種現(xiàn)象就被稱作「甲分離」。

剝脫的指甲常常發(fā)白、黃、綠不等，不透明。

指甲剝脫常出現(xiàn)在以下情況中：

外傷，強(qiáng)行分離； 感染，服用某些藥物或是接觸某些物質(zhì)（比如黏合劑等）； 甲狀腺疾病和銀屑病。 7. 指甲色白，有粉色窄帶

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指甲看上去色澤淡白，指尖有一條粉色的窄帶。長成這樣的指甲就被稱為 Terry 氏甲。

出現(xiàn)這種指甲，通常有以下幾種可能：

正常老年人因?yàn)樗ダ蠒?huì)出現(xiàn)這種改變； 肝病、充血性心力衰竭及腎衰、糖尿病等。 8. 黃甲綜合征

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「黃甲綜合征」，指甲會(huì)變黃、變厚，且生長緩慢。

而且還有可能出現(xiàn)指甲根部的外皮缺失，就像是指甲「蛻皮」了，甚至出現(xiàn)指甲剝落。

出現(xiàn)黃甲，有可能在提示：

患有呼吸系統(tǒng)疾病，如慢性支氣管炎等； 淋巴水腫相關(guān)疾病。 沒想到吧，小小的指甲里，竟然藏了這么多健康的秘密。

這篇文章，是想給老友們一些簡單的參考。如果發(fā)現(xiàn)自己或身邊有人的指甲出現(xiàn)了這些異常改變，要留意。

及時(shí)詢問專業(yè)醫(yī)生，并檢查明確原因，是正確的做法。

從指甲蓋怎么樣才能看出我們的身體是否健康？

中醫(yī)學(xué)角度認(rèn)為，每個(gè)人指甲上月牙數(shù)量代表著人體免疫力，月牙越多免疫力越好，月牙越少免疫力越差。同時(shí)指甲上出現(xiàn)橫紋豎紋也代表著一個(gè)人精神狀態(tài)和身體狀況，如果指甲上出現(xiàn)斑點(diǎn)或者不平整，說明指甲受到了真菌感染，要及時(shí)治療。

我認(rèn)為不能單單從手指甲來判定一個(gè)人健康狀況，當(dāng)前醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，如果感到身體不舒適最好還是要及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)，可以到醫(yī)院通過儀器檢查來判定身體狀況，千萬不能諱疾忌醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)早治療，以免小病變大病。

　一、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為月牙多少代表著一個(gè)人免疫力狀況。

我了解到中醫(yī)學(xué)上認(rèn)為人指甲上月牙大小多少和健康有很大關(guān)系，正常人月牙大概有6~8個(gè)，占指甲1/5左右，大多數(shù)人月牙顏色呈乳白色，月牙過少代表著一個(gè)人身體受到了寒氣入侵，精力會(huì)受到了影響，整個(gè)人會(huì)變得特別萎靡不振，容易疲勞，但是這種說法并不絕對。地區(qū)和環(huán)境不同，對指甲影響也不同，月牙形狀大小顏色不一樣，所以不能一概而論。

二、如果手指甲出現(xiàn)了不平整或者發(fā)黑要特別注意。

我認(rèn)為很多人認(rèn)為指甲代表健康狀況，但是如果發(fā)現(xiàn)自己指甲變得中空不平整，甚至扭曲變形，那么一定要注意，自己的指甲很有可能受到了真菌感染，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)發(fā)展成灰指甲，這種病的治療非常困難，也非常痛苦，要早發(fā)現(xiàn)早治療。

三、要相信醫(yī)學(xué)技術(shù)。

我覺得可以通過手指甲上的月牙和平整度簡單了解自己的身體狀況，不能絕對的認(rèn)為指甲出了問題，那么自己就得了病，或者指甲沒有問題，自己就不會(huì)生病，遇到的事情還是要及時(shí)就醫(yī)，通過正規(guī)的醫(yī)療就醫(yī)渠道來治療自己。

怎樣從指甲蓋看健康

看指甲知健康：
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“爪為筋之余”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內(nèi)的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝臟與筋和指甲的關(guān)系都十分密切。從指甲的堅(jiān)脆、厚薄、顏色枯萎或潤澤等信號(hào)，可以讀出體內(nèi)肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲，一般因血液供應(yīng)充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有干擾斑。若肝血盛衰出現(xiàn)變化，往往會(huì)在指甲上有所表現(xiàn)。
辨顏色
若指甲顏色蒼白，往往說明有貧血或營養(yǎng)不良，可多吃大棗、黑芝麻等補(bǔ)氣補(bǔ)血的食品;若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進(jìn)一步檢查才能確診;指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀、缺氧。
辨斑點(diǎn)
指甲出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，多為小兒消化不良、蟲積或者缺鈣，平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡;指甲下出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)，說明毛細(xì)血管有出血;出現(xiàn)黑斑，說明血液循環(huán)發(fā)生障礙，可能有腫瘤、壞疽，建議到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查治療。
辨紋路
一般指甲出現(xiàn)縱紋，多為過度疲勞、神經(jīng)衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平時(shí)應(yīng)注意休息;出現(xiàn)橫溝，一般是營養(yǎng)不良，或是慢性消化系統(tǒng)疾病。
辨半月痕
指甲根部的“月牙”，又稱半月痕，也能反映機(jī)體的氣血健康狀況。身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色;若沒有半月痕，多是氣血不足的表現(xiàn);半月痕過大，則易患高血壓、甲亢等疾病。
總結(jié)：通過上述的文章對怎樣通過指甲看健康和看指甲知健康等有關(guān)知識(shí)的具體介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該都對中醫(yī)診斷疾病的方法感到神奇吧，其實(shí)這都是來自于中醫(yī)幾千年傳承下來的臨床經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)。

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