如何預防痤瘡(新生兒痤瘡，在日常護理過程中該怎樣進行預防？)

如何預防痤瘡

痤瘡患者在飲食上要注意：不能吃辛辣、高脂類、腥發(fā)之物和高糖食品，值得注意的是，痤瘡患者不宜吃熱性補品。有些家長生怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不夠，于是拼命進補，實際上這是一種錯誤的想法。因為補藥大多為熱性之品，補后使人內(nèi)熱加重，更易誘發(fā)痤瘡。此外，還要注意不能熬夜，睡眠要充足，因為肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到凌晨兩點間進行，因此良好充足的睡眠，才能讓肌膚受到完善的保養(yǎng)。不要過度疲勞，保持情緒平穩(wěn)愉快；飲食要均衡，不能吃辛甘厚味之物；少用油性過大的化妝品，少用破壞皮膚屏障的化妝品等等。

常常與臉部接觸的物品，例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，要時常保持清潔，保持清潔的最好方法，就是時常清洗，并曝曬于艷陽下，由于紫外線具有殺死細菌的效果，使得細菌無法生長，所以要養(yǎng)成徹底洗凈床單、被子的習慣，洗后還要拿出來曬曬太陽。

現(xiàn)代人群由于每天面對電腦、電視的時間也很長，長期的輻射同樣也會引起青春痘，不少人習慣在睡覺時把手機放在床頭，也是應該避免的。

這里推薦兩個簡單有效的食療方：綠豆粥和薏米粥。

兩個簡便藥方：炎癥重的可選用大黃3克，黃芩3克泡水當茶飲；炎癥輕的可選用凌霄花3克，槐花3克泡水當茶飲。

新生兒痤瘡，在日常護理過程中該怎樣進行預防？

新生兒痤瘡應該如何預防

平時要注意新生兒的皮膚衛(wèi)生，每天用溫水給寶寶洗臉，洗臉的水一定要燒開之后放到溫熱之后再用，洗臉用的毛巾要柔軟一些，每天用完之后一定要用熱水燙一下毛巾和臉盆，保持毛巾和臉盆的清潔，給新生兒洗臉的時候最好使用專用香皂，可以去除臉部多余的油脂。

平時要給新生兒多喝白開水，里面不要加糖或其他的飲料，可以適量的吃一點新鮮水果，注意讓寶寶大便暢通，防止便秘。

新生兒痤瘡需要注意哪些事項

如果新生兒得到痤瘡癥狀比較輕的是不需要治療的，一般幾周后就會自愈，如果發(fā)現(xiàn)癥狀比較重的話就需要及時的去醫(yī)院就診了，醫(yī)生會根據(jù)實際病癥給予消炎或者抗感染治療等。

寶媽不要隨便給孩子抹藥，尤其是一些成年人用的痤瘡膏，里面可能會含有一定的激素，長時間使用可能會導致嬰兒的皮膚出現(xiàn)萎縮，形成毛細血管擴張或者是毛囊炎等皮膚病。

新生兒痤瘡治療的禁忌

新生兒出現(xiàn)痤瘡在治療期間需要注意一些事項，在日常生活中多注意一些可以預防新生兒痤瘡出現(xiàn)惡化。

1、不要隨意亂涂抹

有些寶媽不知從哪里聽來的偏方，用母乳可以去掉臉上的痘痘、丘疹等，這是不對的，用母乳擦洗臉部可能會引起毛囊堵塞引發(fā)炎癥。

2、不要用手去擠壓

不要用手去擠，也不要隨意的涂抹一些激素藥膏，比如皮炎平等。如果癥狀比較嚴重的話，應該及時去醫(yī)院就診。

新生兒痤瘡一開始出現(xiàn)的時候不要隨意的涂抹藥物，有些癥狀比較輕的一般在半年左右就可以好轉(zhuǎn)，最長不過一年的時間如果還沒有好轉(zhuǎn)，這時候就要去醫(yī)院檢查了，一定要在醫(yī)生的正確指導下使用藥物涂抹治療。

痤瘡吃什么藥效果好不復發(fā)

痤瘡可以用A酸乳膏使用方法：一般4-8周起效，耐受后建議全臉使用，無激素，可以長期使用
外用維A酸類的使用方法通常為每晚1次，用藥初始2周內(nèi)可以隔日晚使用1次，以降低皮膚刺激的風險，待皮膚慢慢適應后再逐漸增加使用頻率。
如果藥物刺激皮膚，導致發(fā)紅、脫屑等問題，則應暫停使用2-3天。維A酸類藥物應在目前和曾經(jīng)有痤瘡發(fā)生的區(qū)域薄薄地涂抹一層，一粒豌豆大小的藥量通常足以覆蓋整個面部。
由于外用維A酸類對痤瘡有預防作用，因此藥物應涂抹在全部痤瘡發(fā)生區(qū)域，而不是單個皮損的點涂。如果皮膚對外用維A酸類藥物的刺激性無法耐受，短時接觸療法可以有效降低藥物對皮膚的刺激性。
具體的操作方法是每次使用藥物的時間不超過5分鐘，隨即洗去藥物，每晚使用1次，3-5天后逐漸增加藥物與皮膚的接觸時間直至可以帶藥過夜。
注意事項：外用維A酸類可引起刺激、干燥、皮膚脫屑，在治療的第一個月最明顯。為盡量減小刺激，使用者應避免同時使用非處方的抗痘護膚品以及帶有刺激性的護膚產(chǎn)品，比如硬皂、爽膚水、收斂劑、果酸或水楊酸產(chǎn)品。
推薦使用溫和的液態(tài)起泡類清潔產(chǎn)品。用藥初期出現(xiàn)的輕微皮膚脫屑可用柔軟的濕巾輕輕擦去。如果需要，可以在使用維A酸類藥物前或使用后再涂抹一種不致粉刺的面部保濕劑。
在外用維A酸類治療的最初1-3周，一些患者可能注意到痤瘡發(fā)生暫時性加重。這種暫時性加重會隨著治療的持續(xù)而自行緩解。經(jīng)常有患者抱怨治療無效。有可能確實是治療方法不當、藥物不敏感、伴有高雄激素血癥等，但最常見的原因還是沒有堅持用夠療程，在藥物起效之前已經(jīng)停藥。經(jīng)常有患者咨詢“用藥2天或1周為什么還沒有效果？” 實際上很多治療痤瘡的藥物至少需要連續(xù)使用1～2個月才能確定其有效性，有些甚至需要3個月以上才有明顯效果。維A酸類對于微粉刺的治療效果是最佳的，而微粉刺需要約8周時間才能成熟。因此，治療必須持續(xù)至超過這個時間，才能評估其療效。使用維A酸類治療痤瘡的患者需要有充分耐心并堅持用藥。在粉刺逐步消退后，可過渡為每周用藥2-3次以防止痤瘡復發(fā)。文：楊希川/舒暢
?維A酸乳膏一直是讓我保持幾年不長痘的產(chǎn)品，一直保持低劑量低頻使用，真的戰(zhàn)痘高手都是靈活使用它。臉厚之人可以直接使用，先低濃度后高濃度，比如我；臉薄之人，先乳液打底后使用，耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用，第二周1:2混合使用；第三周1:1混合使用，第四周可以直接使用，時間也根據(jù)耐受程度因人而異。還有其他方法我微博都有介紹。
我在戰(zhàn)痘時期，基本每天使用或者隔天使用，維穩(wěn)時期改成每周3次，維穩(wěn)后期保持每月3次，直至現(xiàn)在每個月1次，或者每幾個月1次。比如我在吃火鍋的前一天和當天都會使用，也不怕長痘的。使用期間嚴格防曬，備孕期間禁用。結(jié)婚以后！會選擇更安全的產(chǎn)品。

平時如何預防長痘痘

痘痘的發(fā)生，雖然我們看到它是突然長出來的，但是長痘痘是一個長期的過程，因此痘痘重在預防。下面是我整理的平時預防長痘痘的方法，希望對你有幫助!

1、定期去角質(zhì)

定期去除堆積在毛孔的角質(zhì)，可加強促進細胞新陳代謝，避免角質(zhì)堆積、阻塞毛囊口，引發(fā)細菌滋生而產(chǎn)生粉刺。

2、正確清洗肌膚

一年四季都以溫水洗臉最佳，注意每天洗臉次數(shù)不可超過3次。

清除肌膚上分泌過多的油脂是消除痤瘡粉刺最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的不潔凈的東西、角質(zhì)，避免毛囊阻塞而減少青春痘產(chǎn)生。

洗面奶的選擇和使用也是非常重要的，不需要過多的所謂深層清潔，不然很可能對皮膚角質(zhì)層造成傷害，反而會導致長痘。

3.、使用適合的肌膚保養(yǎng)品

油性肌膚使用含有控油、去角質(zhì)、抗菌等成份功效的保養(yǎng)品，也能夠幫助肌膚對抗青春痘的產(chǎn)生。

每個人膚質(zhì)不一樣，護膚的重點也不一樣，但有一點是一樣的'，就是要做好水油平衡，別盲目控油，也別只顧著補水。

尤其是油性肌膚，補水后也不可忽略保濕產(chǎn)品，只有保濕了才能鎖住水分，不讓皮膚干燥，也不會刺激皮脂腺分泌皮脂去鎖水。

4、充足而規(guī)律的睡眠

熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現(xiàn)象，導致荷爾蒙失調(diào)、影響內(nèi)分泌，并進而間接地促使青春痘的形成。

雖然熬夜晚睡不是造成長痘的主要原因，不過對祛痘很不利，所以有這樣壞習慣的痘痘肌膚們，要抓緊時間改正了。

5.、避免過度強烈日曬

夏天要注意什么，一定是防曬!

雖然少量的曬太陽有助于殺死皮膚上的一些細菌，但過度日曬會刺激痘痘惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深青春痘、粉刺的色澤，并延緩其恢復的時間。

所以，對于愛長痘痘的人來講，一年四季都要注意防曬。

6、少攝取油炸辛辣、堅果、甜食類食品

以上這幾類食物容易激發(fā)青春痘的生長，所以必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。

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