高鈣對老年人有害

近年來由于廣告的宣傳，老年人補鈣成了防治骨質(zhì)疏松的重要手段。但國內(nèi)外許多新研究對補鈣治療骨質(zhì)疏松的療效提出了質(zhì)疑，結(jié)論是無法證實鈣能有效地預(yù)防骨量減少。更令人吃驚的是，美國、瑞士等西方發(fā)達(dá)國家在近年的研究中發(fā)現(xiàn)：鈣不僅不能有效地降低骨質(zhì)疏松骨折的發(fā)生率，相反，骨質(zhì)疏松患者在攝入高鈣后髖部骨折的危險性上升了50%，髖部骨折的發(fā)生率隨鈣劑的高量攝入而明顯增加。

專家認(rèn)為，日常生活中補充含鈣較高的食物可以預(yù)防骨質(zhì)疏松骨折的理論是不全面的，高鈣攝入對人體尤其是老年人有害。如可能導(dǎo)致腎結(jié)石、異位鈣化、動脈粥樣硬化等不良現(xiàn)象的發(fā)生。

從醫(yī)學(xué)角度看，人體對鈣元素吸收的減少是骨骼系統(tǒng)退變的一個重要因素，就骨質(zhì)疏松而言，體內(nèi)激素調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致的內(nèi)分泌代謝異常才是真正的發(fā)病原因。這種代謝異常使得骨骼對鈣元素的攝取、吸收和利用能力下降，以致出現(xiàn)骨骼的病變。因此，骨質(zhì)疏松的治療應(yīng)強調(diào)有效提高骨骼對鈣元素的攝取、利用能力，僅通過口服單純補鈣，是無法糾正骨骼對鈣元素的利用障礙的。

醫(yī)學(xué)研究已表明，維生素D3與鈣的聯(lián)合應(yīng)用有助于消除高鈣所致的部分副作用，人體內(nèi)鈣的平衡可以通過低劑量的活性維生素D3補充而保持，骨質(zhì)疏松時，維生素D3的缺乏比鈣的不足更為重要，活性維生素D3不僅是鈣被機體吸收的載體，而且鈣只有在活性維生素D3的作用下方能被骨骼利用，減少骨質(zhì)疏松所致的骨折發(fā)生率。

因此說，防治骨質(zhì)疏松補充維生素D3比補充鈣劑更重要。另外，老年人糾正不良的生活習(xí)慣，增加適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，經(jīng)常曬曬太陽，也不失為預(yù)防骨質(zhì)疏松的有效方法。（常怡勇）

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/16984.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 年紀(jì)大了就該老掉牙嗎

下一篇: 湯水除秋燥