腹帶瘦身隱患多

腹帶瘦身隱患多

不少產(chǎn)婦為自己產(chǎn)后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有人整天用緊身“腹帶”，把腰腹部勒得緊緊的。其實(shí)，正常情況下，女性分娩后，子宮會(huì)逐漸復(fù)位，而產(chǎn)后形成的松弛腹壁，大多也會(huì)在產(chǎn)后6～28周自然恢復(fù)。緊束腰腹非但無(wú)助于瘦身減肥，還可能對(duì)身體造成諸多傷害。

腹部是人體大血管密集的地方，剛生孩子后，人體虛弱，產(chǎn)后創(chuàng)傷也未完全愈合。此時(shí)將腹部束緊，會(huì)造成腹壓增高，不僅影響傷口愈合，而且容易引起生殖系統(tǒng)器官、腹腔臟器的瘀血、發(fā)炎或其他病變。產(chǎn)后束腰可能導(dǎo)致的主要危害有：

1．腹帶過(guò)緊會(huì)使盆腔血液運(yùn)行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科炎癥，導(dǎo)致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血綜合征等婦科疾患發(fā)生。

2．腰腹緊束會(huì)使腹內(nèi)壓升高，也很容易導(dǎo)致子宮下垂、嚴(yán)重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。

3．肛門(mén)周?chē)袛?shù)組靜脈，稱(chēng)為痔靜脈。持續(xù)性束腰過(guò)緊，痔靜脈就會(huì)迂曲成團(tuán)，局部血流將嚴(yán)重受阻，當(dāng)時(shí)間一久，容易引發(fā)痔瘡和便秘。

4．過(guò)緊的腹帶，會(huì)使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動(dòng)受限，這樣會(huì)影響到肺部呼吸，導(dǎo)致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。

5．束腰直接會(huì)壓迫胃腔腸管，易影響消化、吸收功能，時(shí)間稍久會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)失調(diào)或不足，結(jié)果引起乳汁減少或質(zhì)量降低，這樣對(duì)母乳哺育極為不利。

因此，產(chǎn)后“瘦身”，不能靠緊腹束腰，而應(yīng)積極地加強(qiáng)鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐等，另外配以科學(xué)膳食，最重要的是要堅(jiān)持哺乳，哺乳既能促進(jìn)子宮復(fù)原，還有助于體形的健美。（王海亭）

收腹帶用了對(duì)內(nèi)臟有影響嗎

收腹帶是非常常見(jiàn)的瘦身產(chǎn)品，顧名思義，對(duì)于收小腹是有著比較大的作用。對(duì)于產(chǎn)后的女性，可謂是必須要佩戴的收腹帶，但是，也不是什么人都可以帶收腹帶。產(chǎn)品的出現(xiàn)一定會(huì)有問(wèn)題，所以說(shuō)，收腹帶用了對(duì)內(nèi)臟有影響嗎?

收腹帶用了對(duì)內(nèi)臟有影響嗎 從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，收腹帶(束腹帶)的作用有其兩面性，必須合理使用方能起到良好的效果。

有時(shí).收腹帶(束腹帶)使用不當(dāng)反而會(huì)對(duì)新媽媽的健康不利。由于懷孕時(shí)骨盆韌帶和結(jié)締組織受懷孕子宮的過(guò)度牽拉，容易導(dǎo)致產(chǎn)后松弛，如果束腹帶繃得過(guò)緊，就會(huì)使腹內(nèi)壓力明顯升高，影響食欲，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成內(nèi)生殖器官下垂，如陰道前后壁膨出、子宮脫垂等，給新媽媽的生活帶來(lái)諸多不便.出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁等現(xiàn)象。所以，首先要選用較好的品牌的收腹帶(束腹帶)，現(xiàn)在市面上有幾十塊甚至十幾塊的收腹帶(束腹帶)，這種收腹帶(束腹帶)不僅穿用很不舒服，而且無(wú)法固定，過(guò)于緊繃，甚至產(chǎn)生反效果。目前國(guó)內(nèi)的收腹帶(束腹帶)基本上還沒(méi)有成熟，所以也很少有正規(guī)的產(chǎn)品。

像日本，韓國(guó)等都有非常正規(guī)的檢測(cè)機(jī)構(gòu)，對(duì)收腹帶(束腹帶)等孕產(chǎn)品進(jìn)行合理檢測(cè)。目前市場(chǎng)上質(zhì)量最好，反映效果最明顯的是三洋的收腹帶(束腹帶)，三洋的收腹帶(束腹帶)專(zhuān)業(yè)面向產(chǎn)后，詳細(xì)的對(duì)順產(chǎn)，剖腹產(chǎn)，都有專(zhuān)門(mén)的收腹帶(束腹帶)。另外基本上可以達(dá)到3個(gè)月內(nèi)恢復(fù)體形的作用，效果比較明顯，大部分孕產(chǎn)婦感覺(jué)穿用舒適，沒(méi)有緊繃感，可以緩解生產(chǎn)后的疼痛。 所以，合理使用收腹帶(束腹帶)很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時(shí)做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能。 為什么產(chǎn)后要帶收腹帶(束腹帶) 產(chǎn)后的媽媽一定要佩帶適合自己的收腹帶(束腹帶),幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官,否則,很容易引起內(nèi)臟下垂,內(nèi)臟下垂主要是由于身體虛弱，體內(nèi)組織，韌帶彈性減弱，對(duì)內(nèi)臟起不到支撐的作用，導(dǎo)致部分內(nèi)臟下垂，主要臟器有：胃，腎，子宮，肝;分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒(méi)能立即恢復(fù)，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂，所以建議使用收腹帶(束腹帶)來(lái)防止內(nèi)臟下垂，產(chǎn)后2周內(nèi)，建議產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)，保證足夠時(shí)間的臥床休息時(shí)間;內(nèi)臟下垂主要發(fā)生在體內(nèi)脂肪比較少的女性和年紀(jì)比較大的人群;很多女性下腹部生完小孩后幾個(gè)月出現(xiàn)隆起的現(xiàn)象也與內(nèi)臟下垂有關(guān)，還有就是產(chǎn)后鍛煉的原因。建議月子期間堅(jiān)持用收腹帶(束腹帶)，月子期后堅(jiān)持鍛煉，最好的鍛煉方法是做仰臥起坐! 收腹帶(束腹帶)有哪些副作用? 收腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來(lái)一些副作用。研究發(fā)現(xiàn)，全天24小時(shí)和長(zhǎng)期使用收腹帶(束腹帶)有害健康。主要會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，特別是下腔靜脈阻力增加，誘使下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等病癥發(fā)生。

另外，由于動(dòng)脈不通暢，血管的供血能力受限，會(huì)導(dǎo)致心臟的供血不足。較大的壓力也會(huì)影響腸道，使飯后腸蠕動(dòng)變得緩慢，導(dǎo)致食欲下降或便秘等。 另外使用劣質(zhì)收腹帶(束腹帶)害處很多。收腹帶(束腹帶)什么時(shí)候用合適? 就一天來(lái)說(shuō)，收腹帶(束腹帶)應(yīng)在白天使用正確使用方法為：每天飯后半小時(shí)，小便排空之后戴上收腹帶(束腹帶)，飯前半個(gè)小時(shí)將其取下。晚上睡覺(jué)前一定要取下收腹帶(束腹帶)。

產(chǎn)后收腹帶什么時(shí)候開(kāi)始用 產(chǎn)后體態(tài)的恢復(fù)其實(shí)要需要一個(gè)過(guò)程，腹部肌肉還有腹壁皮膚隨著胎兒的增大慢慢延伸，變得松弛。通常需要半年才能恢復(fù)，還需要體能的鍛煉，比如仰臥起坐、側(cè)腰運(yùn)動(dòng)，包括瑜伽拉伸動(dòng)作，對(duì)產(chǎn)后的體態(tài)恢復(fù)都有幫助。關(guān)于收腹帶的問(wèn)題，收腹帶有沒(méi)有加速人體體態(tài)的恢復(fù)，其實(shí)只是掩耳盜鈴的作用，你捆以后表面上看起來(lái)苗條，其實(shí)根本就沒(méi)有達(dá)到這個(gè)作用。

任何時(shí)間使用都可以，只要沒(méi)有碰到切口，產(chǎn)后立馬都可以用。但收腹帶是否真的可以起到束身的作用，確實(shí)是沒(méi)有一個(gè)答案。自然分娩的產(chǎn)婦，在產(chǎn)后的第二天開(kāi)始就可以使用收腹帶。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)后的第六天左右，可以使用收腹帶，破腹產(chǎn)的產(chǎn)婦使用時(shí)間最好咨詢(xún)醫(yī)生，以刀口的恢復(fù)情況而定。

收腹帶對(duì)減肥有用嗎 能不能用收腹帶減肥

1、收腹帶的確可以減肥，因?yàn)楫a(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)人體脂肪是流動(dòng)的，這時(shí)正是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)，所以，合理適當(dāng)?shù)檬褂檬崭箮?duì)產(chǎn)后體形恢復(fù)有一定的影響。但是，收腹帶瘦身的效果比較小。再有，長(zhǎng)期帶著收腹帶對(duì)身體也不好，會(huì)影響血液循環(huán)、導(dǎo)致痔瘡、誘發(fā)各種婦科疾病等。

2、腹帶主要作用并非減肥，產(chǎn)婦生完孩子醫(yī)生一般都會(huì)讓其戴上腹帶，其實(shí)主要目的并不是為瘦身，而是為了防止內(nèi)臟下垂。因?yàn)楫a(chǎn)后的產(chǎn)婦身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒(méi)能立即恢復(fù)，很容易內(nèi)臟下垂。所以，產(chǎn)后媽媽最好能適當(dāng)佩戴適合自己的收腹帶，幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官，防止內(nèi)臟下垂。另外，剖腹產(chǎn)后的產(chǎn)婦建議最好戴上腹帶則是為了止血和促進(jìn)傷口愈合。

長(zhǎng)期用收腹帶好不好

長(zhǎng)期使用收腹帶肯定是不好的，尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，如果長(zhǎng)期使用收腹帶的話，壓迫我們的子宮很有可能導(dǎo)致婦科疾病，同時(shí)長(zhǎng)期佩戴收腹帶，它有些材質(zhì)并不是特別的健康，所以說(shuō)對(duì)我們的身體也不是很好。那么長(zhǎng)期用收腹帶好不好呢?

長(zhǎng)期用收腹帶好不好 用收腹帶只能暫時(shí)瘦身，并沒(méi)有直接的減肥效果。收腹帶是通過(guò)物理方式擠壓肚子的一種工具，因?yàn)橹臼橇鲃?dòng)的，所以通過(guò)束腹的方式可以擠壓腹部的脂肪到其他部位，長(zhǎng)久使用的確能夠產(chǎn)生減肚子上贅肉的效果。不過(guò)在平常脂肪相對(duì)固定，想要通過(guò)這種方式減肚是一個(gè)漫長(zhǎng)而煎熬的過(guò)程。而現(xiàn)在很多收腹帶其實(shí)指的是產(chǎn)后專(zhuān)用收腹帶，是用于產(chǎn)后女性產(chǎn)后恢復(fù)的一種輔助工具。

因?yàn)楫a(chǎn)后的激素分泌和一系列生理原因，產(chǎn)后6個(gè)月的脂肪處于流動(dòng)速度較快的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候正確使用束腹帶能夠起到快速恢復(fù)產(chǎn)前腹部曲線甚至超越產(chǎn)前的水平，這也是一部分人使用收腹帶的原因。

而對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，收腹帶不只有減少腹部贅肉的作用，正確使用設(shè)計(jì)科學(xué)合理的收腹帶，能夠穩(wěn)固承托塑性、減輕腹部張力、防止內(nèi)臟下垂、促進(jìn)子宮收縮、保護(hù)傷口恢復(fù)，是產(chǎn)后恢復(fù)的不二選擇。但是一定注意要選擇設(shè)計(jì)符合人體曲線，面料舒適而且承托力度大的產(chǎn)品，如果使用了設(shè)計(jì)粗糙，面料劣質(zhì)的收腹帶對(duì)身體恢復(fù)并沒(méi)有好處。如果對(duì)收腹帶的選擇比較迷茫，可以選擇佳可兒的收腹帶，是小有名氣的佳可兒產(chǎn)后恢復(fù)中心的衍生產(chǎn)品，設(shè)計(jì)上相當(dāng)專(zhuān)業(yè)不是一般產(chǎn)品可以比較的。

腹部是產(chǎn)后女性最易導(dǎo)致身體變形的地方，由于腹部在生育過(guò)程中過(guò)度伸張，造成100%產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)?，?yōu)質(zhì)的腹帶具有良好的助縮收腹效果，功能性收腹帶不僅助縮收腹效果更好，對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道的復(fù)舊，產(chǎn)后惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。

長(zhǎng)期佩戴，會(huì)使腰部肌肉出現(xiàn)不同程度的肌肉萎縮，腰椎各關(guān)節(jié)不同程度的強(qiáng)直，導(dǎo)致活動(dòng)度降低。從而降低腰部肌群的“軟支柱”作用，久而久之可使患者產(chǎn)生依賴(lài)感，一旦離開(kāi)護(hù)腰帶，疼痛加重，或是解除護(hù)腰帶，萎縮的肌肉力量較弱，不能適應(yīng)無(wú)護(hù)腰帶保護(hù)下的活動(dòng)，并有可能造成新的損傷和勞損。這對(duì)于患者的康復(fù)無(wú)疑是有害的。

長(zhǎng)期用開(kāi)塞露有危害嗎 這是有影響的，開(kāi)塞露不宜常用，因?yàn)殚_(kāi)塞露屬于刺激性瀉藥，對(duì)腸壁的刺激作用很可能導(dǎo)致患者的依賴(lài)性，形成沒(méi)有強(qiáng)烈刺激就不肯排便的習(xí)慣，隨著使用時(shí)間的增長(zhǎng)，腸壁對(duì)刺激的敏感性會(huì)變的越來(lái)越弱，導(dǎo)致開(kāi)塞路再難發(fā)揮作用。

臨床上開(kāi)塞露主要用于大便嵌頓和需要迅速通便者，比如長(zhǎng)期臥床的病人和做手術(shù)前準(zhǔn)備的病人。孕婦兒童尤其不宜使用開(kāi)塞露，因?yàn)殚_(kāi)塞露可能會(huì)引起局部組織的強(qiáng)烈收縮，造成孕婦短暫缺血，引發(fā)慢性炎癥。兒童則由于腸粘膜十分嬌嫩，刺激會(huì)影響到他們的胃腸功能的，用開(kāi)塞露治療便秘只能治標(biāo)，因此只能作為臨時(shí)緩解便秘痛苦的應(yīng)急措施。

如果是便秘，最好通過(guò)生活調(diào)理，多吃新鮮的青菜和水果，多喝水，別吃辛辣刺激性的食物，然后養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，可以口服乳果糖口服液。開(kāi)塞露是通過(guò)刺激腸壁引起排便反射來(lái)幫助排便，如果經(jīng)常使用，直腸被刺激次數(shù)越多，它的敏感性就越差，一旦適應(yīng)了該藥物將不再有反應(yīng)，特別是那些大便干結(jié)且量少的患者，長(zhǎng)期依賴(lài)開(kāi)塞露排便會(huì)更困難。

不要經(jīng)常用開(kāi)塞露，會(huì)出現(xiàn)依賴(lài)。建議注意休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果。每天堅(jiān)持吃一根香蕉和一個(gè)蘋(píng)果，忌辛辣刺激性油膩食物，每晚睡前可喝蜂蜜水及配合下腹部順時(shí)針按摩15-20分鐘，可促進(jìn)排便，積極參加體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

便秘不僅可以誘發(fā)肛腸疾病,使腸道內(nèi)毒素蓄積量不斷增加,還會(huì)造成腹脹,體形肥胖變形,并出現(xiàn)色斑,皮膚粗糙,痤瘡等.常便秘可導(dǎo)致肛結(jié)直腸并發(fā)癥,比如：糞性潰瘍,腸穿孔,結(jié)腸憩室腸梗阻,胃腸神經(jīng)功能紊亂(如食欲不振,腹部脹滿噯氣,口苦,肛門(mén)排氣多等).長(zhǎng)期的便秘更可能誘發(fā)癌變.所以請(qǐng)您一定要引起重視,及早檢查治療.

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