中藥調(diào)理治病八法,從一到十談養(yǎng)生⑧

中藥調(diào)理治病八法,從一到十談養(yǎng)生⑧

張雪亮　中國中醫(yī)科學院

中醫(yī)古語說“用藥如用兵”，用兵打仗首先要確定打法，即確定戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。下面說的八法，即汗、吐、下、和、溫、清、消、補法，就是中醫(yī)治病的戰(zhàn)術(shù)。

汗法切忌關(guān)門打狗

汗法是通過開泄腠理、宣發(fā)肺氣，以促進排汗，使邪氣隨汗而解的一種治療方法?！捌湓谄ふ?，汗而發(fā)之”。汗法主要是解除表證的治療方法，汗法具有發(fā)散透邪、解毒作用，可用于風疹、濕疹、癬類等一些皮膚疾患。汗法還具有祛風散濕和宣肺利水等作用，可用于風濕在表和水腫實證兼有表證者。

汗法是非常常用的一種治療方法，像治療病毒性感冒等都要用到汗法。病邪在皮表的要發(fā)汗，所以治療外感病和皮疹、過敏、花粉癥等都可以用發(fā)汗法，還有風寒感冒、風熱感冒也可以用發(fā)汗的方法。

治療外感病、外感發(fā)燒有一大忌諱，就是“關(guān)門打狗”。家里進來野狗，最好的辦法是什么？每個人的做法可能會有不同。有人會把門打開，拿棍子等工具把狗轟出去。轟的目的是要它走，哪怕它已經(jīng)給家里造成了一些損失，只要注意以后不讓它再進來就是了。

有人會怒從膽邊生，決心好好教訓一下狗，于是先把門關(guān)好，以免它跑掉，然后一陣棍棒下去。你可能出氣了，但也可能把家里弄得一團糟，甚至可能被狗咬傷。關(guān)門打狗，值嗎？

治療外感發(fā)燒也是同一個道理，驅(qū)邪外出是最關(guān)鍵的，如果外邪沒有深入人體，哪怕只有一點表證，也不能用一派寒涼之品，以免閉門留寇，冰縛邪氣。不但治不了病，還會引邪深入，使病情加重。

“在衛(wèi)汗之可也，到氣才可清氣，入營猶可透熱轉(zhuǎn)氣，入血就恐耗血動血，直須涼血散血?！睖夭〈蠹亿w紹琴教授在講解這幾句話時強調(diào)，要記住“汗”、“透”兩字，給“邪”以出路。我深深地體會趙老說這幾句話的原因，就是怕我們在治病時關(guān)門打狗，打狗不成反被狗咬。

吐法適用于急癥

吐法是通過宣壅開郁和涌吐的作用，以祛除停留在咽喉、胸膈、胃腸等部位的痰涎、宿食、毒物的一種治療方法。本法適用于實邪壅塞、病勢急劇而體質(zhì)壯實的患者。

吐法在古代很常用，現(xiàn)在基本不用了。比較高的部位，比如咽喉、胃、胸膈等病癥可以采用吐法治療，像食物中毒及積食不消化等。

下法見效快

下法是通過瀉下通便，使積聚體內(nèi)的宿食、燥屎、冷積、瘀血、水飲等有形實邪排出體外的一種治療方法。主要為里實證而設(shè)立，因為病邪有積滯、水飲、瘀血的不同，病性有寒、熱，人體有強、弱，病勢有急、緩等差別，所以下法有寒下、溫下、潤下、逐痰、逐水、逐瘀以及攻補兼施的區(qū)別。

下法是現(xiàn)在很常用的一種治療方法，特別是用于通便。中醫(yī)有一句古話叫“實證易瀉，虛證難補”，實證用下法效果明顯，大便不通用瀉藥馬上就能見效；上火了，用清火藥，很快火就會下去。但如果一個人一旦身體虛，想補起來，不是一兩天就可以見效的。

和法就是找一個平衡點

和法是通過和解與調(diào)和作用，以疏解邪氣、調(diào)整臟腑功能的一種治療方法。其特點是作用緩和、照顧全面，適應(yīng)的癥情比較復雜。和法通過緩和的手段以解除外邪，通過調(diào)盈濟虛、平亢扶卑以恢復臟腑功能的協(xié)調(diào)。

如果一個人舌苔厚、齒痕多，這就是濕證，利濕就可以了；如果不僅舌苔厚、齒痕多，舌質(zhì)的裂紋也很多，那就是既有陰虛又有濕。如果一個人剛好最近陰虛，可體內(nèi)又有濕邪，這時如利濕，陰虛就會加重，如補陰，濕邪就會加重。這就兩難了。同樣，假如一個人體內(nèi)又有寒又有熱，那就會上寒下熱，上半身怕冷，下半身怕熱，蓋被子只蓋上面，下面露著腳。也有人是上熱下寒，這些病癥都屬寒熱錯雜。遇到虛實夾雜、寒熱錯雜的病癥是最難治療的。治療這樣的病癥效果慢，因為方子里既要有補，還要有瀉；有清火的，還要有補陽的，效果出現(xiàn)得會非常慢。要讓體質(zhì)慢慢好起來，一定要找那個平衡點。有味常用中藥叫甘草，《傷寒論》方子里出現(xiàn)頻率最高的就是它，甘草的功能是調(diào)和諸藥，能把所有藥的藥性變得和緩一些。

中醫(yī)治病也好，養(yǎng)生也好，都有一個目標，就是求“和”，求得心理的和，求得身體每個部位的和諧?；蛘呓小捌健保B到一起叫“平和”?！秱摗氛f：“陰陽自和者，必治愈?！备嬖V我們，凡是陰陽調(diào)和以后，疾病自然就好了。

溫法可治療陽虛

溫法是通過溫里、祛寒、回陽、通脈等，以消除臟腑經(jīng)絡(luò)寒邪的一種治療方法。里寒證的發(fā)病不外乎素體陽虛，寒從中生，或寒邪直中于里，病變部位有臟腑經(jīng)絡(luò)之別。溫法主要有溫中散寒、溫經(jīng)散寒、回陽救逆三類。寒病的發(fā)生與陽氣的關(guān)系最為密切，故本法常與補法中的溫補陽氣法結(jié)合使用。

清法可治療熱證

清法是通過清瀉氣分、透營轉(zhuǎn)氣、涼血散血、瀉火解毒等，以清除體內(nèi)溫熱火毒之邪，治療里熱證的一種方法。清法有清熱瀉火、清營涼血、清熱解毒、清熱祛暑、清虛熱等多種。

消法可治療積食不化

消法是通過消食導滯和消堅散結(jié)等，消除體內(nèi)因氣、血、痰、水、蟲、食等久積而成的有形之痞結(jié)癥塊的一種治療方法。消法包括兩層含義，第一是指消食，小孩吃多了不消化，吃完就睡覺，積食不化，就得用消法。消食的食物有山楂、炒萊菔子、雞內(nèi)金等。第二是指“消痞散結(jié)”，比如長疙瘩、腸脹氣等，可以用中藥把它散開。

補法可治療虛證

補法是通過補益、滋養(yǎng)人體氣血陰陽，或加強臟腑功能，主治因氣、血、陰、陽不足或臟腑虛弱所引起的虛證的一種治療方法。

陰陽兩虛、氣血虛，怎么用中藥調(diào)理？

歡迎閱讀！請點擊關(guān)注，分享合理用藥，安全用藥常識。

陰陽雙虛是指即有腎陽虛，但又有腎陰虛的一種證型。主要表現(xiàn)為，既畏寒怕冷，但又有手足心熱，咽干上火的癥狀。如往往有陰虛盜汗，頭暈?zāi)垦０Y狀，但在服用滋陰藥時，又會出現(xiàn)肢寒畏冷，大便稀，陽痿的陽虛證。在有陽虛證時，服用溫補腎陽藥時，又會出現(xiàn)盜汗，咽喉腫痛的陰虛證。這種陰陽兩虛證，若辨證不準，的確難以調(diào)理?，F(xiàn)略述陰陽兩虛的用藥方法，供大家參考。

陰陽兩虛的治法應(yīng)以平衡為準則，也就是說，在調(diào)理腎陽時必須考虛到滋陰，在滋陰時必須顧及到腎陽，不可偏左。如有腎陽虛時，在服用溫補腎陽藥時，出現(xiàn)了咽干，上火的陰虛證時，應(yīng)佐以滋陰藥同時服用，如在服用金匱腎氣時，如有口干舌燥的陰虛證時，可同時服用知柏地黃丸以滋腎陰。如有腎陰虛證，在服用滋陰藥后，出現(xiàn)肢寒畏冷，陽痿，大便稀時，可同時服用右歸丸以補腎陽。以上是陰陽雙虛的基本治法。就目前而言，還沒有單一治療陰陰雙虛的中成藥，一般都是在服用溫補腎陽藥時，佐以滋陰藥，在服用滋陰藥時佐以溫補腎陽藥。同理，如在喝溫補腎陽藥酒時出現(xiàn)上火的陰虛證時，可服用一些滋陰藥。

氣血虛調(diào)理比較簡單，現(xiàn)在有多種氣血雙補的中成藥，如八珍丸，十全大補丸，氣血雙補丸等。若不怕麻煩，可用黃芪60g，當歸6g水煎服，此方即是金元四大家之一的李東垣所創(chuàng)的當歸補血湯，組方雖簡，但起效快，現(xiàn)在很多中醫(yī)在補血處方中，都有應(yīng)用。

以上簡答，如有不足，望評論補充。

謝謝閱讀！

謝邀。陰陽兩虛、氣血虛，怎么用中藥調(diào)理？

病情分析：這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理或養(yǎng)精固本丸，注意休息。

指導意見：多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
你是有哪些癥狀呢？

還可以免費為你提供1次舌象手相辨證，我?guī)湍憧匆豢矗?br>
我會為你出一個詳細的病情分析，

有益于將來的治療

氣血不足會導致出現(xiàn)了脾胃兩虛癥狀，脾胃兩虛就會氣血虧虛，因此脾胃運化薄弱可出現(xiàn)腸胃炎，可以試一下口服黃芪精口服液、歸脾丸，補中益氣丸、健脾益胃養(yǎng)血補血藥物如參苓白術(shù)散，歸脾丸，八珍顆粒治療等。在飲食方面還需要多吃些紅棗，花生，山藥枸杞的時候，它可以幫助你改善臨床癥狀的。

注意：建議最好還是要找中醫(yī)看看的，因為每個人具體的體質(zhì)狀況不一樣，一定在醫(yī)生指導下服藥，俗話說是藥三份毒，別越吃越嚴重，藥千萬不能瞎吃的。

健康 在手APP，智能問診可以幫你診斷病情；也有各類疾病調(diào)理方子，都是全國名醫(yī)的方子。

中醫(yī)辯證腎虛一般和氣血有很大的關(guān)系，中醫(yī)有氣為先峰血為帥的辯證理論，腎虛就會引起氣血不足，氣血不足就會引起疾病癥狀。如果有氣血兩虛及胃腸疾病就應(yīng)該根據(jù)癥狀進行中藥調(diào)理，食物要使用白蘿卜或者白蘿卜湯，大棗，洋蔥等盡量食補。藥物要根據(jù)中醫(yī)方劑進行調(diào)理，中藥方劑要以立氣補血等進行。具體還要讓中醫(yī)把脈辯證后調(diào)理。

用氣血雙補茶，腎虛五谷粉調(diào)理即可，沒有副作用?。?br>
那方面有好有壞！有些人的會不會不一樣呢，有時間哈，還是跟著《唐尤康的蛻變》學學的好，不用麻煩，你也能三五十分鐘呢！

陰陽兩虛，脾胃也虛弱，這種情況不宜大補，也就是常說的虛不受補的情況，適宜溫補。再有中醫(yī)看病一定要辨證求因，審因論治，是什么原因造成這種狀況，一定要四診八綱才能跟據(jù)診斷結(jié)果而獲得治病的治則，然后再組方用藥。

淺談中藥

中藥養(yǎng)生保健方法具有兩個最大的特點,那就是整體觀念和辨證施補。下面我給大家介紹中藥養(yǎng)生的知識，希望對你有用!

中醫(yī)養(yǎng)生文化

天人相應(yīng)，五行相依，醫(yī)藥相配，治養(yǎng)相協(xié)。這些看似簡單的原理，卻蘊含了幾千年來中醫(yī)藥治養(yǎng)與養(yǎng)生文化的精髓。上迄黃帝、神農(nóng)，下至當今百姓，人們的生活時時刻刻都與中醫(yī)藥養(yǎng)生有著緊密聯(lián)系。

隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，多方壓力的急劇增加，導致各種精神和機體疾病頻發(fā)，使其成為了困擾人們健康生活的又一大難題。如何保養(yǎng)身體，減少疾病?如何調(diào)情養(yǎng)性，延年益壽?中醫(yī)藥醫(yī)治原理與養(yǎng)生準則，將告訴你答案。追求高品質(zhì)精致生活，盡在中醫(yī)藥養(yǎng)生。

中醫(yī)指中國傳統(tǒng)醫(yī)學，是研究人體生理、病理，以及疾病的診斷和防治等的一門學科。它承載著中國古代人民同疾病作斗爭的經(jīng)驗和理論知識，是在古代樸素的唯物論和自發(fā)的辨證法思想指導下，通過長期醫(yī)療實踐逐步形成并發(fā)展完善成的醫(yī)學理論體系。中醫(yī)學以陰陽五行作為理論基礎(chǔ)，將人體看成是氣、形、神的統(tǒng)一體，通過望、聞、問、切，四診合參的方法，探求病因、病性、病位、分析病機及人體內(nèi)五臟六腑、經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)、氣血津液的變化、判斷邪正消長，進而得出病名，歸納出證型，以辨證論治原則，制定“汗、吐、下、和、溫、清、補、消”等治法，使用中藥、針灸、推拿、按摩、拔罐、氣功、食療等多種治療手段，使人體達到陰陽調(diào)和而康復。

與中醫(yī)治療理論相配合，中藥為中國傳統(tǒng)中醫(yī)的特有藥物，以其治調(diào)結(jié)合、標本兼治的獨特功能，踐行著中醫(yī)藥治病養(yǎng)身的神奇效果。俗話說，“草根樹皮治百病”，這些看似尋常的動、植物，根據(jù)其溫、熱、寒、涼的不同性質(zhì)，再依據(jù)病因以合理的比例調(diào)配成藥劑，方可治療疾病。據(jù)統(tǒng)計，中草藥有12807種，其中植物藥11146種，動物藥1581種，礦物藥80種，中成藥5000多種，方劑100多萬個。人類疾病數(shù)以萬計，而治療藥物、方劑數(shù)量更多，完全可以對付各類疾病的防治。

經(jīng)歷了先秦、漢唐、宋元、明清四個時代的發(fā)展，現(xiàn)代中醫(yī)藥文化的各方面理論與實踐已趨于完善，這種包含中醫(yī)思維方式、傳統(tǒng)習俗、行為規(guī)范、生活方式、文學藝術(shù)，以及一些影響深遠事件的文化，越來越多的影響著人們的日常生活。從孔子、華佗、張仲景，到陶弘景、孫思邈、李時珍，中醫(yī)藥文化及養(yǎng)生思想已逐步滲入到人們的行為處事中，養(yǎng)生，隨即又成為了時下的熱點話題。

人在茫茫宇宙中的位置是渺小的，天力對人的影響是巨大的，一個懂得養(yǎng)生的人，能在天地五運六氣的變化中，學會如何順應(yīng)自然規(guī)律，調(diào)節(jié)身體機能，這樣便能將疾病控制在萌芽階段。所謂的“上工不治已病而治未病”就是這個道理，而能秉承中庸之道、懂得順應(yīng)自然規(guī)律的醫(yī)者就是“上工”，治未病，也就是大眾意義上的養(yǎng)生。

養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意。總之，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進行科學調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

“人法地，地法天，天法道，道法自然”，遵循天人合一、順應(yīng)自然的原理，以“順時攝養(yǎng)”的原則，提出根據(jù)順應(yīng)四時、陰陽消長節(jié)律進行養(yǎng)生的觀念，從而使人體生理活動與自然界變化的周期同步，保持機體內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。除此之外，養(yǎng)生還需遵循重視精神調(diào)養(yǎng)、房事有節(jié)、注意形體鍛煉、謹和五味及防止邪病侵害等原則，以保障養(yǎng)生活動的正常進行。

就有文字記載的歷史確切性而言，中國養(yǎng)生文化的萌芽大概只能上溯到殷商時代。逮至西周，養(yǎng)生思想進一步發(fā)展。中國養(yǎng)生文化史上第一個黃金時代的到來首推春秋戰(zhàn)國。先秦時期屬中國養(yǎng)生文化的濫觴，特別是諸子百家在養(yǎng)生領(lǐng)域中所作的各種大膽探索，更是為中國養(yǎng)生文化的形成奠定了堅實的基礎(chǔ)。秦漢至隋唐的千余年間，堪稱中國養(yǎng)生文化繁榮的鼎盛期。西漢初年開始，由于當時的最高統(tǒng)治者大多熱衷于追求長生不老之術(shù)，從而在客觀上促進了養(yǎng)生文化的興盛。兩宋、金元時期，中醫(yī)學出現(xiàn)了流派爭鳴的局面，涌現(xiàn)了金元四大家和陳直、鄒鉉等一大批著名養(yǎng)生家。與此同時，由于宋代帝王對養(yǎng)生學十分關(guān)注，組織力量編寫了《太平圣惠方》、《圣濟總錄》之類的大型官修醫(yī)書，從而大大促進了中醫(yī)養(yǎng)生學沿著《黃帝內(nèi)經(jīng)》開創(chuàng)的思路繼續(xù)向前發(fā)展，并形成了注意從發(fā)病學的角度探求養(yǎng)生規(guī)律和注重聯(lián)系老年生理特征探求養(yǎng)生長壽之道的獨有特色。明清兩代，中國的養(yǎng)生文化得到了飛速發(fā)展和廣泛傳播，當時我國人口的平均壽命因此得以顯著提高。僅以《中國醫(yī)學人名志》中所列醫(yī)學家的壽命進行統(tǒng)計，其中80歲以上高齡的醫(yī)學家共107人，而明代就占有86人。

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生方法可分為調(diào)暢神智、運動軀體、適應(yīng)環(huán)境、調(diào)理飲食和氣功修煉等五方面。具體來說還可以細化為：因人體質(zhì)養(yǎng)生、四時養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、藥酒養(yǎng)生和情志養(yǎng)生。

根據(jù)人的不同肌體素質(zhì)，可將中國人的體質(zhì)分為九類，再運用陰陽平衡等原理進行調(diào)養(yǎng)，即為體質(zhì)養(yǎng)生?！拔骞葹轲B(yǎng)、五果為助、五畜為益、五蔬為充”，運用食物對人體進行調(diào)養(yǎng)，即為飲食養(yǎng)生。運用中國傳統(tǒng)體育運動方式進行鍛煉，從而使人精神霍達、知足不貪，即為運動養(yǎng)生。中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生運動有：五禽戲、八段錦、太極拳、六字訣等。

陰陽平衡是中醫(yī)養(yǎng)生的核心理論。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學的五行所謂“木、火、土、金、水”，是構(gòu)成世界最基本的物質(zhì)，與它相對應(yīng)的則是自然界中的“春、夏、中、秋、冬”，而對于人體來說則是“肝、心、脾、肺、腎”，我們應(yīng)采取的相應(yīng)的措施清、調(diào)、補，以維持人體、生態(tài)、自然的平衡。人體是一個統(tǒng)一的整體，萬事萬物都離不開陰陽，有“孤陰不長，獨陽不生”的道理之說，世界是物質(zhì)的整體，世界本身是陰陽對立統(tǒng)一的結(jié)果。陰和陽代表著相互對立又相互聯(lián)系的物質(zhì)屬性，人與自然都與五行——金木水火土不可分隔，木曰曲直升發(fā)、條達通暢而為陽，水曰潤下而為陰，火曰炎上而為陽等等，而陽中有陰，陰中有陽，如水潤下為陰，而水面為陽、水底為陰，這說明陰陽五行對立統(tǒng)一的整體觀念思想，人與自然都與陰陽五行相生相克而孳生、衰亡。猶如人體的五臟——肝、心、脾、肺、腎，在陰陽平衡的狀態(tài)下，相互資生、相互助長身強體壯延年益壽，而任何一個臟器受到影響都會累及其他的臟器，與五臟相表里的六腑——膽、大腸、胃、小腸、膀胱、三焦，也同樣受累。

中醫(yī)養(yǎng)生常用中藥有參類、白術(shù)、甘草、五味子、茯苓、山藥等補氣藥，和當歸、枸杞、白芍、熟地、阿膠、何首烏等補血藥。在四時養(yǎng)生中，也可依據(jù)春、夏、秋、冬四季不同的氣候特征，用中藥調(diào)制成藥膳，或服用六味地黃丸、烏雞白鳳丸等藥品，保持身體健康，防治亞健康。

情致方面的養(yǎng)生也必不可少，調(diào)情致、重養(yǎng)德，清心寡欲，順其自然，適應(yīng)社會，保持良好心態(tài)，合理釋放壓力，從內(nèi)在精神方面提高個人修養(yǎng)及精神境界，從而真正達到養(yǎng)生的功效。

以養(yǎng)為主，以醫(yī)為助，合理運用中醫(yī)藥養(yǎng)生理念調(diào)養(yǎng)身心，弘揚中國傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化理論，在傳播光輝傳統(tǒng)的同時，得到個人身心及社會和諧的全面發(fā)展，此乃為中醫(yī)藥與養(yǎng)生文化之精髓。

養(yǎng)肝護肝的中藥

1、紅棗

紅棗不僅是一種深受老百姓喜愛的食品，也是一味常用的中藥。中醫(yī)很早就有用紅棗組方的“養(yǎng)肝湯”來養(yǎng)肝排毒的方法。由于紅棗內(nèi)含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內(nèi)單核吞噬細胞系統(tǒng)的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的體內(nèi)蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利于蛋白質(zhì)的合成，可以防止低蛋白癥狀，達到健脾養(yǎng)肝的目的。

最常用的方法是將紅棗煎水服用，這樣既不會影響保肝的藥效，也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10—30克紅棗洗凈，并用小刀在其表皮劃出直紋來幫助養(yǎng)分溢出，然后加適量的水煮1小時左右即可。也可以在粥里加入紅棗，做成棗粥食用。另外，將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。

2、百合

百合性平、味甘，含蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿。具有益氣補中、益肺止咳的作用，并可軟堅安神。秋水仙堿具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。百合鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，特別有益于皮膚細胞的新陳代謝，實為養(yǎng)顏美容之佳品。

如果用鮮百合，一定要將鱗片剝下，撕去外層薄膜，洗凈后在沸水中浸泡一下，這樣可以除去苦澀味。百合并不適合所有人，它性寒，比較黏膩，那些老是感覺肚子發(fā)涼、稍微吃一些涼東西就拉肚子、喜歡喝熱水吃熱飯的人還是少吃為好。

3、靈芝

靈芝里面含有靈芝多糖，這種物質(zhì)是保護肝功能以及清楚血毒的“功臣”，有助提升人體免疫系統(tǒng)功能和人體的內(nèi)缺氧能力。另外，這些多糖成分還能夠清楚體內(nèi)的自由基、抵抗輻射傷害、提升肝臟骨髓血液進行DNA、RNA蛋白的合成作用。

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載，靈芝有益肝氣，明代李時珍所著的《本草綱目》亦記載，“靈芝明目、補肝氣、安精魂”。靈芝性平無毒，入五臟，固本培元，扶正祛邪，在眾多的中草藥中，能同時起到這些作用的只有人參和靈芝。但人參的禁忌比較多，體質(zhì)實熱者不宜用，氣候轉(zhuǎn)暖時不宜用。而靈芝扶正而不助火，祛邪而不傷正，在八綱辯證治療中，陰陽、表里、寒熱、虛實皆可用之。

4、五味子

五味子中富含多種活性成分——木脂素，此類物質(zhì)可以增強GSH-PX和SOD等酶的生物活性，具有保護肝細胞膜、抗脂質(zhì)過氧化、促進蛋白質(zhì)生物合成和肝糖原生成等作用，能促進損傷的肝細胞的修復，增長、抑制肝細胞病變。五味子能促進肝臟的解毒、保護肝臟免受毒害，并能使因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生。

一般中藥店銷售的皆是以蜂蜜蒸熟的蜜制五味子，顏色烏黑，具有調(diào)養(yǎng)五臟、強心鎮(zhèn)定的功能。五味子斂肺滋腎，可與紅棗、黃耆等一同入菜，做成粥品，對養(yǎng)肝相當有助益。

5、黃芪

北芪又稱黃芪，它具有補氣養(yǎng)血的功效。因為很多肝病患者常出現(xiàn)乏力的癥狀，中醫(yī)認為肝藏血，所以用黃芪可以提高機體免疫功能和抵抗力。黃芪對健康人既起到防止感冒，又預防肝病的作用，而對慢性肝病患者則可以促進肝病的痊愈，或者減輕癥狀。而且黃芪對人體還有健脾的作用。

黃芪能補中益氣固表;枸杞子能養(yǎng)肝補腎明目，均為性平味甘。合而燉乳鴿，能養(yǎng)肝補氣、提神益氣，且醇香可口，是老年人和婦人春困夏乏時的養(yǎng)生湯品，并對老年性體虛眩暈，癥見頭暈眼花、性欲下降有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

堅持吃中藥調(diào)理身體會有哪些好處？

吃中藥調(diào)理身體會有哪些好處？堅持吃中藥調(diào)理身體的好處應(yīng)該也很多，需要是治標中藥是治本，所以能通過中藥的調(diào)理的話，能對一些慢性病，老年病能起到良好的作用。
第一，堅持吃中藥，調(diào)理身體的好處，就是能促進身體的血液循環(huán)和疏通毛細細胞的調(diào)動起來，毛細胞的細胞的循環(huán)作用對血液循環(huán)起到良好的作用。
第二天始終吃中藥，調(diào)理身體的好處就是對于一些老年病和一些慢性病你起到積極的調(diào)理作用，中藥要堅持吃，要堅持長久的吃，這樣做用的效果。
第三，堅持吃中藥能調(diào)理身體的好處就是，提高你機體的免疫力提高，到一個，補氣梳理作用，活血化瘀能調(diào)理你的脾胃，能補，助消化。
第四，吃中藥堅持吃中藥的好處，就是你能把你的渾身的各個臟器，各個器官都能從中調(diào)理，讓你感覺吃了一段時間中藥以后感覺神清氣爽，身體特別舒，所以中藥的作用應(yīng)該很很多很多，你吃一段時間中藥的經(jīng)過調(diào)理，能把你身體的個個虛弱的地方都給你調(diào)的清清爽爽。
總之，中藥是中國的傳統(tǒng)文化，也是中國的國寶，也是中國的虧寶，所以，通過中醫(yī)來調(diào)理生通了吃中藥，調(diào)理身體好處多多，讓你身體倍棒，吃嗎嗎香，吃得飽，睡得香，生活特別愉快，生活特別幸福，讓你健康長壽，！

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyizatan/17049.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 秋天多喝水　可防腦血栓

下一篇: 桑螵蛸與海螵蛸功效異同